建議一：朦朧期，讓小男孩得到更好的呵護(hù)

　　
男孩的朦朧期，也就是兒童期，是身體和大腦飛速發(fā)育的時期，身體機(jī)能日益完善，新陳代謝旺盛，身高體重一天一個樣。但是由于身體的生物機(jī)體的機(jī)能發(fā)育還不成熟，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力以及對疾病的抵抗能力較弱，因此，媽媽要給予這個時期的男孩特別的呵護(hù)。

　　
這個階段，男孩的骨骼硬度較小，但是彈性大，可塑性強(qiáng)，因此一些舞蹈、體操、武術(shù)等項目的訓(xùn)練從這個階段就應(yīng)該開始了。也正因如此，如果兒童長期姿勢不正確或受到外傷，就會引起骨骼變形或骨折。肌肉的發(fā)育還處于不平衡階段，肌肉的力量差，容易受損傷。孩子的跑、跳已經(jīng)很熟練，但是手的動手還很笨拙，一些比較精細(xì)的動作還不能成功完成。

　　
這時男孩的心肺功能還不完善，心肺體積比例大，心臟的收縮力差，平均每分鐘心跳90-110次，肺的彈性較差，對空氣的交換量較少，所以媽媽要阻止男孩做大強(qiáng)度的運(yùn)動，因為這會使他的心肺負(fù)擔(dān)加重，影響身體健康。

　　
特別需要注意的是，媽媽要預(yù)防男孩鉛中毒。鉛在人體內(nèi)無任何生理功能，理想的血鉛水平應(yīng)為零。含鉛會嚴(yán)重影響孩子身體的正常發(fā)育，導(dǎo)致孩子神經(jīng)行為障礙和智力發(fā)育障礙。有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)曾對中國15個城市0-6歲兒童的血鉛水平進(jìn)行了監(jiān)測，結(jié)果顯示：兒童的鉛中毒率隨著年齡增大而上升，男孩明顯高于女孩。

　　
食品污染，吃過多含鉛食物，如爆米花、松花蛋、易拉罐飲料等；學(xué)習(xí)用品和玩具的污染，學(xué)習(xí)用品中以課桌油漆層、教科書封面及彩頁、深色鉛筆漆層的可溶性鉛含量最高。由于幼兒常有吸吮手指和啃咬玩具的習(xí)慣，在胃液中可溶性鉛的吸收率非常高。另外，住房樓層較低或離主干道較近、家長抽煙等，也是孩子鉛中毒的危險因素。

　　
防止鉛中毒應(yīng)該在男孩的飲食、生活習(xí)慣等方面下手。如：不能用報紙等印刷品包裝食品；蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛成分。不要采用含鉛油漆裝飾家中；不要在汽車往來多的道路附近散步，常吃奶制品和補(bǔ)充鈣鋅鐵等元素，膳食中有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素的食物，適量補(bǔ)充維生素c等。

　　
在生活習(xí)慣上，媽媽要教育男孩養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是飯前洗手十分重要；注意個人衛(wèi)生，勤剪指甲；經(jīng)常清洗男孩的玩具和用品；還要避免食用過分油膩的食品，因為脂肪促進(jìn)鉛吸收。

　　
建議二：青春期，為男孩提供足夠的營養(yǎng)

　　
青春期的男孩，每年身高可增長7-9厘米，最多可達(dá)10-12厘米，骨骼和肌肉迅速發(fā)育。由于生長發(fā)育迅猛，男孩對營養(yǎng)的需求十分重要。這期間，他們所需求的熱量、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的需要量是一生中最高的。而且基礎(chǔ)代謝增高，體力活動增加，也需要較多的熱量維持，因而每日供給的食物中，要保證他們有足夠的熱量及蛋白質(zhì)。

　　
媽媽在安排膳食時，應(yīng)以平衡膳食、全面營養(yǎng)為原則，考慮男孩所需熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物，也應(yīng)安排好各種維生素、礦物質(zhì)的攝入，選擇食物要廣泛，主、副食搭配。

　　
有些男孩食欲好，偏愛肉類、炸制食品，尤其市場上各種快餐店，制做高脂肪、高糖、高蛋白質(zhì)食品如炸雞、漢堡包、三明治、冰淇淋吸引孩子。經(jīng)常食用這種快餐食品，對身體有害無益，是形成肥胖和增加成年患心血管疾病的因素。因此，要想給男孩的身體打下良好基礎(chǔ)，就應(yīng)重視男孩青春期的營養(yǎng)，既要合理，又要全面。

　　
建議三：正確應(yīng)對青春期男孩的心理及情感變化

　　
當(dāng)男孩首次遺精及在體態(tài)方面出現(xiàn)性別特征時，會在其心理上產(chǎn)生一系列復(fù)雜而微妙的變化。一般說來，他們對自身的變化缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，因此，一時較難適應(yīng)，往往產(chǎn)生一種驚惶不安的情緒。

　　
男孩在青春期產(chǎn)生了接近異性的情感需要。他們對女性普遍好奇，希望了解她們，包括生理和心理。對漂亮的、學(xué)習(xí)成績突出的女生比較關(guān)注。

　　
他們想在女性面前展示自己的才能，吸引異性的注意，希望在異性心目中成為英雄、崇拜對象。但有時自信不足，常常在異性面前心理緊張。

　　
男孩性意識的發(fā)展與女孩不同。男孩的性成熟比女孩晚，但發(fā)展比較劇烈，一旦有了接近異性的欲望，并對具體的目標(biāo)發(fā)生興趣、有一定交往之后，往往就有表現(xiàn)為性興奮的產(chǎn)生和性欲望的增強(qiáng)，因此，男孩在兩性關(guān)系上表現(xiàn)比較主動。青少年時期，能否用理智克服自己的性欲望，也是男孩性心理成熟與否的標(biāo)志。

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