多年來，DHA這個占視網膜50%的營養(yǎng)素對于促進視覺發(fā)育的重要性，已經被全球科學家們所認同，也獲得越來越多父母的關注;然而最新科研發(fā)現：DHA并非隨意補充即有效，只有補充達到足量、足夠時長條件下，才能有效促進視覺發(fā)育，甚至能使嬰幼兒視力多看1.5行!

　　在進入大腦的信息中，視覺占83%。

　　雖然大腦皮層中的神經細胞在胎兒期已基本完成，但是這些神經細胞需要聯結起來，形成腦內網絡，才能完成信息傳遞。接收外界刺激的訊號越多，腦內“互聯網”就更發(fā)達。發(fā)達的大腦網絡與視敏度(即視覺器官辯認外界物體的敏銳程度)的良好發(fā)育不可分割。視敏度高的孩子接收的信息更清晰、更準確，因此，知覺、認知的發(fā)展更完善，智商更高。

　　充足的營養(yǎng)，是視力、智力得以良好發(fā)育的前提。尤其是出生后的第一年，是嬰幼兒視覺功能發(fā)育的關鍵期。

　　雖然補充DHA可以促進視覺發(fā)育，但并非隨意補充DHA都有效。莫里研究及Auestad研究分別從兩個方面證實：它的有效性與補充的DHA水平及持續(xù)補充的時間密切相關。

　　與DHA的水平有關

　　美國莫里研究Auestad實驗

　　補充時間0-12個月0-12個月

　　攝入DHA的水平高含量(17毫克/100千卡DHA(相當于0.36%，以脂肪%計算))

　　低含量(0.12%的DHA，以脂肪%計算)

　　實驗結果視敏度顯著提高：

　　在52周齡時對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，相當于在標準視力表上看多1.5行!

　　DHA的含量與視敏度的增加無關

　　綜合兩個研究可以發(fā)現：當DHA的含量達到17毫克/100千卡時，才能有效幫助視敏度提升，該含量也被稱作“科學驗證水平”。因此，應從母乳或達“科學驗證水平”的配方奶粉中合理補充DHA。

　　與DHA的持續(xù)補充時間有關

　　美國莫里研究

　　補充時間0-36周0-52周

　　攝入DHA的水平高含量(17毫克/100千卡DHA(相當于0.36%，以脂肪%計算))

　　實驗結果在52周齡時，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，相當于在標準視力表上看多1行;在52周齡時，對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶，同年齡的寶寶，相當于在標準視力表上看多1.5行!

　　以上研究證實：DHA的補充時長，視敏度明顯提升得更高。因此，無論用母乳或含科學驗證水平的配方奶粉喂哺，都應該從出生開始，持續(xù)至少12個月。

　　從上面資料可見，在出生后第一年持續(xù)補充達科學驗證水平的DHA，對于促進嬰幼兒視覺發(fā)育很關鍵。

　　除了在恰當的時期補充科學驗證水平的DHA，對嬰幼兒進行視覺啟智游戲訓練，也能有效幫助視覺發(fā)育。如：6-12個月是視敏度發(fā)展的關鍵期，可以通過顏色鮮艷的圖案刺激，加速腦部視覺區(qū)的成長，讓孩子察覺邊緣、對比的視覺基本能力增強，有助啟發(fā)高層次的認知發(fā)展;1-3歲是立體空間感的黃金時期，可以讓孩子玩積木和鑲嵌式玩具，開發(fā)孩子的手眼協調能力。

　　合理把握足量、足夠時長的DHA補充，有助于讓孩子視力看多1.5行。看得更清晰，成就非凡未來。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/550251.html

相關閱讀：