媽媽們注意啦！相信大多數(shù)人都會以為骨質(zhì)疏松是老人的專利，其實很多兒童也存在骨質(zhì)疏松的病癥。那么兒童骨質(zhì)疏松怎么辦?母嬰專家指出，兒童有骨質(zhì)疏松病狀，并不一定需要馬上給予治療。如果為年幼兒童，則應(yīng)以觀察為主，因為其中部分患兒是可以不治而愈的。專家指出，久坐導(dǎo)致兒童更易骨質(zhì)酥松。

加拿大一項研究結(jié)果證實，久坐不動會損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

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久坐導(dǎo)致兒童更易骨質(zhì)酥松

這項研究是加拿大東安大略兒童醫(yī)院研究所完成的。研究人員對正在坐著看電視的兒童進行觀察，監(jiān)測他們的血壓和耗氧量，以了解整天在學(xué)校坐著上課、回家又長時間坐著看電視對兒童健康的影響。研究人員發(fā)現(xiàn)，保持坐姿2個小時至7個小時，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從而對他們的健康造成不利影響。

研究人員說，人體細胞和肌肉會對久坐作出反應(yīng)，即便是最積極運動的人，也會因連續(xù)坐幾個小時而受到生理傷害。他們認(rèn)為，一些簡單的動作，例如經(jīng)常站起來，就可以起到減輕這種傷害的作用�！叭梭w對哪怕是很小的打斷坐姿的動作也會作出反應(yīng)�！�

骨質(zhì)酥松病因或從兒童期起

據(jù)專家介紹，兒童骨質(zhì)疏松與成人相比，大多為輕癥。也就是說以背部疼痛、脊柱側(cè)突為主要癥狀，骨折發(fā)生率相對較低;有些兒童沒有任何癥狀，往往在X光片上偶然發(fā)現(xiàn)椎骨或長骨干骺端骨質(zhì)密度低下或有壓縮跡象。

兒童有骨質(zhì)疏松病狀，并不一定需要馬上給予治療。如果為年幼兒童，則應(yīng)以觀察為主，因為其中部分患兒是可以不治而愈的。但對癥狀明顯或處于發(fā)育期的患兒，應(yīng)該及時就醫(yī)，并給予維生素D和鈣制劑治療，并避免較劇烈運動，以防發(fā)生骨折。

專家指出，大多數(shù)成年人骨質(zhì)疏松癥的“種子”其實在兒童時期就已種下，在今后的任何一個年齡階段(青春期、妊娠期)都有發(fā)生可能。澳大利亞骨質(zhì)疏松癥研究專家指出，兒童和青少年時期有規(guī)律的體育鍛煉對長期骨骼發(fā)育有關(guān)鍵作用。兒童因為缺乏主動鍛煉、缺乏足夠的維生素D和鈣的攝入，將無法確保在今后生活中免受骨質(zhì)疏松癥的困擾。因此，專家提醒家長，預(yù)防骨質(zhì)疏松需要從小就開始。

首先，嬰兒出生后，一定要經(jīng)常帶到戶外曬太陽，及時按月齡添加輔食，堅持補充鈣劑，一直到2歲，避免患上佝僂病;其次，生活中要讓幼兒多做運動和游戲，兒童每星期至少做三次、每次30至45分鐘的高強度運動，承重性運動如行走、跑步、爬坡，可以促使其骨骼發(fā)育得更為堅實;飲食上避免吃高鹽、低鈣食物。

兒童和青少年時期有規(guī)律的體育鍛煉對長期骨骼發(fā)育有關(guān)鍵作用。專家建議，兒童和青少年每星期至少做三次、每次30分鐘的高強度運動;當(dāng)兒童在17歲骨骼停止生長時，骨頭的“強度”不光由基因決定，而完全是由一個人的運動量和飲食中鈣的攝入量來決定。

溫馨提醒：久坐導(dǎo)致兒童更易骨質(zhì)酥松。為了更好的保證寶寶的健康，我們要及時發(fā)現(xiàn)寶寶是否存在骨質(zhì)疏松的問題。對癥狀明顯或處于發(fā)育期的骨質(zhì)疏松患兒，應(yīng)該及時就醫(yī)，并給予維生素D和鈣制劑治療，并避免較劇烈運動，以防發(fā)生骨折。

聽完以上小編的話，家長們也不用過于擔(dān)心，只要你按以上進行，相信你的寶寶一樣健康。對于寶寶久坐的事，媽媽們要注意啦！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/484785.html

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