歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

寶寶游泳要需要注意什么事項(xiàng)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 家庭教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  游泳,逐漸成了嬰兒們的主要運(yùn)動(dòng),就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。孩子們游泳的時(shí)機(jī)如何掌握?如何避免游泳后遺癥?關(guān)于嬰兒游泳又該注意哪些細(xì)節(jié)?對(duì)于這些問(wèn)題,家長(zhǎng)們常常是一頭霧水,那就聽(tīng)聽(tīng)專家咋說(shuō)吧。

  時(shí)間要選對(duì)

  飯后不宜立即下水

  剛吃完飯,胃腸消化食物本身需要消耗體能,游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳,體能消耗非常大,容易導(dǎo)致頭暈,甚至上岸后頭暈還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。而且剛吃完飯時(shí),胃內(nèi)食物尚未消化,游泳時(shí)水壓壓迫著腸胃,會(huì)導(dǎo)致嘔吐。

  另外,當(dāng)孩子劇烈運(yùn)動(dòng)或饑餓時(shí),體能下降,也不宜游泳。孩子在大汗淋漓時(shí)也不宜馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)兒食物,做到不餓、不飽脹。

  另外,家長(zhǎng)要教會(huì)孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記,以免誤入深水池內(nèi)。入水池前,帶領(lǐng)孩子做熱身活動(dòng),并養(yǎng)成習(xí)慣。

  慎選游泳場(chǎng)所

  遠(yuǎn)離游泳后遺癥

  產(chǎn)后護(hù)理院兒科專家王主任認(rèn)為,結(jié)膜炎、中耳炎、呼吸道感染、頭痛、惡心、嘔吐等都是游泳后孩子們出現(xiàn)的常見(jiàn)后遺癥。游泳時(shí),不少家長(zhǎng)都為孩子們佩戴了泳鏡、耳塞、鼻塞,以為這樣就萬(wàn)無(wú)一失了。其實(shí),對(duì)孩子而言,呼吸道同樣應(yīng)引起重視,每年有不少孩子游泳后即出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,正是由呼吸道感染而引起的。

  王主任認(rèn)為,經(jīng)常吞入不干凈的水是孩子出現(xiàn)呼吸道感染和各類炎癥的主要誘因之一。另外,頭痛癥狀多因嗆水或暫時(shí)性腦血管痙攣供血不足造成,發(fā)生頭痛時(shí)應(yīng)迅速上岸,用大拇指對(duì)準(zhǔn)頭部太陽(yáng)穴進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩,并及時(shí)給頭部保暖;頭暈癥狀多因游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、機(jī)體能量消耗過(guò)大,導(dǎo)致血糖降低,加上身體疲勞、饑餓而引起。此時(shí)要立即上岸休息,最好再喝一杯淡鹽糖水,頭暈癥狀很快就能消除;眼睛感覺(jué)癢痛時(shí),應(yīng)馬上用清潔的清水沖洗,然后用毛巾擦干,點(diǎn)些氯霉素眼藥水,以免發(fā)展成結(jié)膜炎。

  新生寶寶游泳

  水溫和泳姿很關(guān)鍵

  近年來(lái),在家長(zhǎng)們的追捧下,“嬰兒游泳館”漸成時(shí)尚,僅在衛(wèi)星路附近,記者就發(fā)現(xiàn)了兩家比較成規(guī)模的。雖然游泳外加撫觸每次的費(fèi)用在30元至50元不等,比在家里游泳成本高出許多,但這里并不乏“愛(ài)游寶寶”們的身影。

  談及嬰兒游泳的安全性問(wèn)題時(shí),王主任認(rèn)為,必須做到“一人一缸,一缸一水”的操作規(guī)范。寶寶下水前,首先要確定寶寶的健康狀況,適當(dāng)?shù)刈鲆恍┥煺剐缘臒嵘磉\(yùn)動(dòng),嘗試著和寶寶進(jìn)行語(yǔ)言交流,消除下水前的恐懼;其次,還要檢查泳圈是否漏氣,選擇大小適宜的泳圈,佩戴時(shí),要讓寶寶的耳朵和下顎完全露在泳圈的上面。下水前,先讓寶寶的雙腳試試水溫,看看寶寶是否適應(yīng),入水后,護(hù)士要有節(jié)奏地幫寶寶做“泳池操”;最后,還要注意每次游泳的時(shí)間和頻次,每次游泳時(shí)間應(yīng)控制在10至15分鐘內(nèi),每周2~3次即可。另外,王主任還指出,泳池的水溫和室溫也很關(guān)鍵,夏季,水池水溫通常要控制在36℃左右,室溫控制在26℃左右;冬季,水池水溫應(yīng)保持在37℃~38℃,室溫應(yīng)控制在28℃左右。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/483193.html

相關(guān)閱讀: