怎樣教孩子學(xué)習(xí)輪滑？
　　最近突發(fā)奇想想讓毛豆小朋友學(xué)習(xí)滑輪，于是星期天帶著毛豆小朋友去超市買了一雙超市里最貴的滑輪鞋，之所以買最貴的是因?yàn)槲覍?shí)在是不知道要怎樣去選擇滑輪鞋，所以沒有辦法就只能選擇最貴的。毛豆小朋友很是喜歡這雙漂亮的滑輪鞋，表示一定要學(xué)會(huì)滑滑輪。其實(shí)讓孩子學(xué)滑輪，只是僅僅為了轉(zhuǎn)移他愛看電視和愛玩電腦的注意力。還能就此練練毛豆小朋友的膽量，很是受用。由于我不會(huì)滑輪只好和毛豆小朋友一起學(xué)習(xí)，回到家立刻在百度搜出玩滑輪的方法和注意事項(xiàng)，和一起學(xué)習(xí)滑輪的家長(zhǎng)和小朋友分享一下：

　　滑輪作為一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，吸引了大批的愛好者，在這支越來越龐大的隊(duì)伍中也漸漸出現(xiàn)了兩三歲孩子的身影，那么，學(xué)習(xí)輪滑對(duì)于幼兒到底有什么好處？小寶寶該如何學(xué)習(xí)輪滑？

　　一般情況下，我們不鼓勵(lì)爸爸媽媽自己教寶寶訓(xùn)練，但是可以事先了解寶寶學(xué)滑輪的簡(jiǎn)單步驟及技術(shù)要點(diǎn)，這樣在陪同寶寶一起去專門機(jī)構(gòu)參加訓(xùn)練時(shí)，心中有底，回家陪孩子練習(xí)也不會(huì)進(jìn)入誤區(qū)了。介紹輪滑的幾個(gè)基本動(dòng)作。

　　1、站立

　　先穿戴好輪滑鞋和護(hù)具，然后站起來，站好以后，可以試著讓寶寶兩臂從體側(cè)平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè)，成T字形站立。這是最基礎(chǔ)的輪滑姿勢(shì)，也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)。對(duì)于三歲的寶寶而言，日常的行走對(duì)他們而言已經(jīng)很輕松了，但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次，因?yàn)檫@里面存在太多的不確定因素，寶寶不能確定到底有沒有危險(xiǎn)。

　　提醒：爸爸媽媽可以從前面拉著寶寶的手站起來，或讓寶寶扶住物體站立。但一定不能從寶寶背后抱著他起來，否則寶寶對(duì)身體后仰，不利于掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、 踏步

　　包括原地踏步、側(cè)踏步、踏步前行等動(dòng)作。在踏步前行前，最好花幾分鐘熱身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳，主要是為了增強(qiáng)寶寶的腿部力量，為開始滑行做準(zhǔn)備。然后雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，逐漸加快速度。

　　提醒：爸爸媽媽可以告訴寶寶，請(qǐng)他扮演”不倒翁“，左右轉(zhuǎn)移著前進(jìn)。同時(shí)，膝蓋彎曲、大腿稍微并攏，就好像”八“字狀，要注意寶寶的后退一定要蹬直。

　　3、滑行

　　在練習(xí)一段時(shí)間的踏步前行后，可以開始滑行。這可不要太急，最好等寶寶踏步熟練后。有的寶寶很快就能熟練，有的寶寶要練上好幾個(gè)小時(shí)。

　　滑行動(dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步，右腳向側(cè)蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上，然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè)，右腳向前滑出，左腳向后外側(cè)蹬出，同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳，收腳到右腳內(nèi)側(cè)。此外，就像我們考駕照一樣，彎道滑行很重要。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，注意重心下降，并落在一只腳上。

　　提醒：滑行時(shí)收腳干凈利落，蹬出時(shí)短促有力、爆發(fā)力強(qiáng)。在孩子基本掌握滑行之后，可以參加一些集體游戲以提高學(xué)習(xí)輪滑的興趣，如蹲取物品，在寶寶的身旁身后或者遠(yuǎn)處放上一些玩具，請(qǐng)寶寶找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來，并滑行送到前方的籃子里。還有開火車、老鷹捉小雞等游戲也很有意思。

　　4、停止

　　在滑行中，有時(shí)需要及時(shí)停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本動(dòng)作的同時(shí)，就要學(xué)會(huì)停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。

　　提醒：小朋友可以用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓剎車器磨到地面就可以了，將剎車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太后。轉(zhuǎn)彎急停需要較好的輪滑平衡能力，不建議小孩子學(xué)。

　　5、安全跌倒

　　安全跌倒的訓(xùn)練是透過護(hù)具及全身來分散跌倒時(shí)的沖擊力，跌倒時(shí)保持讓身體向前撲到，避免向后跌坐或讓身體某一部分完全承受撞擊，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。

　　建議：身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護(hù)掌觸地向前滑出，并讓身體同時(shí)伸展出去，然后完全撲到在地，經(jīng)過這一連串的動(dòng)作后，跌倒時(shí)的撞擊力會(huì)被完全分散出去，不致于使單一部位承受太多，太重的傷害

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/413248.html

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