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給孩子來點右腦開發(fā)訓(xùn)練實訓(xùn)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童右腦開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶
實訓(xùn)一:養(yǎng)成保持微笑、深呼吸、站如松、坐如鐘(身體可稍向前傾)、行如風(fēng)的良好習(xí)慣。(自律訓(xùn)練)
實訓(xùn)二:養(yǎng)成讓心情快樂的聯(lián)想習(xí)慣,充分發(fā)揮視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺所能產(chǎn)生的快感聯(lián)想。(感官訓(xùn)練)
實訓(xùn)三:反憂慮訓(xùn)練,放松,聯(lián)想產(chǎn)生憂慮的條件,并設(shè)想最壞的結(jié)果,再次放松,采取最壞的打算和最積極的行動。(理性訓(xùn)練)
實訓(xùn)四:找出自己最喜歡的三種顏色,把這三種喜歡的顏色做成圖形或物品,集中精力反復(fù)聯(lián)想相關(guān)的故事,最后體會成功帶來的快感并大聲喊出來。(快感印象)
實訓(xùn)五:把大腦聯(lián)想成一臺高效能攝影機,這臺機器能清晰識別多個目標(biāo),并快速在腦中留下影象。然后,運用左腦進行推理和分析并改進。(全腦訓(xùn)練)
實訓(xùn)六:讓手、腳和身體各部分盡可能多活動,并訓(xùn)練其速度、力度和精確度。(全方位訓(xùn)練)
實訓(xùn)七:結(jié)和左右腦,使訓(xùn)練達到舉一反三活學(xué)善用的境界,訓(xùn)練時要限時要鼓勵自己。钣(xùn)練)
實訓(xùn)八:培養(yǎng)感受自然震動頻率的訓(xùn)練,因為所有的物體都有不同或相同的自然頻率,都傳遞著不同的信息。
實訓(xùn)九:變抽象為形象具體,進行代碼編程及數(shù)學(xué)演算即快速心算能力的訓(xùn)練,此法可提高財商。
實訓(xùn)十:意焦與眼焦的訓(xùn)練,激發(fā)身體活性的訓(xùn)練(瑜珈的訓(xùn)練),分解集合及各種元素優(yōu)化重組的訓(xùn)練。事事因人而異,只有適合自己的并有效的才是優(yōu)秀的.

A、左手。為了開發(fā)創(chuàng)新思維,強化對右腦的訓(xùn)練,腦科學(xué)家主張用左手寫字。左手寫字是強化右腦功能的一個簡單而有效的方法。
B、左操。左側(cè)體操與左手寫字一樣,能夠促進右腦的活動,有利于右腦能力的提高。
C、左手猜拳。左手握拳,進行“石頭”、“剪刀”、“布”的游戲。
D、左腳撥石運動,要求動作精細(xì)到位。
E、五筆字型打字。打字需要左右手高度協(xié)調(diào),這本身就鍛煉了左右腦的協(xié)調(diào)。
F、樂器練習(xí),雙手運動。
G、聽音樂。中小學(xué)生在做作業(yè)時,如果欣賞一些與之相適應(yīng)的音樂,不僅不會干擾學(xué)習(xí),而且能使擅長形象思維的右腦在潛意識下,與正在進行邏輯思維分析的左腦相互配合,使左右腦保持高度一致,增強兩者的協(xié)調(diào)能力

本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/32117.html

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