過度自責(zé)是指不必要的內(nèi)疚和悔恨心理。這種現(xiàn)象多見于“好孩子”。有些孩子考試一定要考100分或第一名,99分或第二名對(duì)他來說就等于失敗,覺得對(duì)不起爸爸媽媽,對(duì)不起老師。有些孩子不僅成績(jī)要第一,其他各方面也都要求自己必須是第一。比如跳繩跳不過別人,便很著急,回家拼命練,非超過別人不可。還有些孩子常常將別人的責(zé)任攬到自己身上。比如父母吵架,有些孩子就會(huì)責(zé)備自己,認(rèn)為是自己的過錯(cuò),并深感內(nèi)疚和恐懼。讀到這里,也許不少父母會(huì)覺得這樣的孩子求也求不到,這樣的進(jìn)取心太寶貴了,這么懂事太難得了。但是,如果我們仔細(xì)想一想,就不由地會(huì)擔(dān)起心來。因?yàn),隨著孩子年齡的增長(zhǎng),學(xué)習(xí)任務(wù)的增多加深,生活范圍的擴(kuò)大,沒有哪個(gè)人樣樣會(huì)第一的,到那時(shí),他又該怎樣呢?過度的自責(zé)會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)自己的否認(rèn),甚至厭惡。有些孩子為避免失敗,而拒絕接觸新的東西,拒絕進(jìn)入更廣闊的生活領(lǐng)域。為了避免自責(zé),孩子會(huì)將不犯錯(cuò)誤視為第一重要,而非尋求發(fā)展和成功。這些孩子的能力發(fā)展,最終受到壓抑。過度自責(zé)的孩子常常體驗(yàn)消極情緒,心境不佳,影響身心健康。
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