寶寶胖乎乎得是養(yǎng)得好么？許多人看到胖胖的孩子，常常就會(huì)脫口而出：“這個(gè)孩子養(yǎng)得真好。”根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，肥胖是成人后疾病的根源。爸爸媽媽，可要小心了，千萬別讓寶寶成為一個(gè)大胖墩！

　　第一，遺傳因素

　　爸爸的遺傳基因?qū)η啻浩谀泻⒎逝峙c否影響非常大。如果青春期男孩的父母中有一個(gè)人為肥胖者，青春期男孩的肥胖率約為50%；如果父母雙方都為肥胖者，則青春期男孩的肥胖率就上升至80%。

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　第二，母親孕期過度肥胖是青春期男孩肥胖的隱患

　　青春期男孩的肥胖跟母親懷孕期間的肥胖也有很大關(guān)系。在男孩出生前，母親過度地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，會(huì)使出生后的男孩肥胖，因此，在母親懷孕期間維持胎重是十分必要的。

　　第三，能量的堆積

　　青春期男孩一般都喜歡甜食，而這些甜食大部分都含有很高的糖分。特別是含糖的軟飲料，更加容易被身體吸收，這樣久而久之，就會(huì)在青春期男孩身體內(nèi)堆積過多的能量。

　　第四，過多地食用快餐

　　大多數(shù)快餐中含有負(fù)面膳食因素，例如脂肪、高血糖等高能量的物質(zhì)。而快餐作為很多青春期男孩喜歡的食品．給他們的肥胖埋下了很大的隱患。

　　第五，家庭飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　很多青春期男孩飲食習(xí)慣不好跟爸爸本身就存在偏食、挑食的問題有關(guān)。特別是有些爸爸嗜好甜品、油炸食物等，青春期男孩跟著爸爸共同吃飯，發(fā)胖就在所難免了。

　　第六，生活不規(guī)律或過度嗜睡

　　有些青春期男孩在睡覺前一定要吃很多東西，或者睡覺時(shí)間過長(zhǎng)，都是引發(fā)肥胖的原因。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1014716.html

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