今天的喂養(yǎng)時(shí)間我們來學(xué)一招，寶寶到底每天要喝多少水才能滿足身體所需呢?首先要向媽媽們科普一點(diǎn)：喝奶粉與喝母乳的寶寶，對(duì)水的需求是有差別的，媽媽們不能“一視同仁”!

　　- 6個(gè)月前 -

　　01

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶

　　通常來說，寶寶喝母乳，在4個(gè)月前不吃輔食或其他飲料，也包括水。母乳中含有水、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)、乳糖、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，能滿足寶寶6個(gè)月前生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需。母乳中含有大量水分，能滿足寶寶正常的新陳代謝需求，無需另行補(bǔ)水。

　　另外，母乳有一點(diǎn)很神奇：在炎熱的夏天能調(diào)節(jié)成分比例使母乳中含水量上升，讓寶寶及時(shí)補(bǔ)水解渴。

　　02

　　尿黃便秘也不喂嗎?

　　6個(gè)月以內(nèi)的小寶寶，不喂!

　　寶寶會(huì)尿液較黃、便秘，其實(shí)是在提醒寶媽：你的奶量可能不夠?qū)殞毢壤?而不是寶寶缺水。正常情況下尿液就是黃色的，只要每天最少能小便三次，尿滿6張尿不濕，就沒有缺水問題，寶媽們給寶寶喂足奶就夠了。

　　03

　　奶粉喂養(yǎng)的寶寶

　　如果寶寶喝奶粉，那么喝水是有必要的。

　　奶粉中酪蛋白分子較大不易被寶寶消化吸收、乳糖含量比母乳低，這兩個(gè)因素會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘，因此寶寶需要喝水緩解便秘。另外，奶粉中含有很多礦物質(zhì)元素，適量喝水能促進(jìn)新陳代謝，讓腎臟及時(shí)排出代謝廢物。

　　每個(gè)寶寶身體情況差異較大，喝多少水要根據(jù)自身情況決定，一般情況下寶寶每次喝水在50-120ml之間。如果寶寶發(fā)燒或腹瀉，喝水量需要增加。

　　- 6個(gè)月后 -

　　04

　　睡覺前只喝一小口

　　寶寶喝完奶(母乳或者配方奶)之后，就要睡覺啦，媽媽們可以喂寶寶一口水，這不是為了解渴，而是讓他漱一下口，免得傷害乳牙，所以也不用多，一小口就行。

　　※寶寶不能完全控制排尿，如果睡前喝過多的水，很容易會(huì)遺尿。即使沒有，一夜幾次小便，也會(huì)影響睡眠哦。

　　05

　　踩著點(diǎn)喝水

　　隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，輔食或奶粉的添加，喂水次數(shù)和每次喂水量都要適當(dāng)增加。一般情況，3歲以內(nèi)的寶寶，每次飲水量不應(yīng)超過100ml，3歲以上可增至150ml。

　　在吃輔食時(shí)或兩頓奶之間，適量給寶寶喝水，能幫助胃腸道消化。但請(qǐng)注意，千萬別喝水太多讓食欲下降。

　　夏天或天氣干燥的季節(jié)，外出或運(yùn)動(dòng)過后寶寶都會(huì)出很多汗，媽媽要常備水壺，需要時(shí)給他喂水，補(bǔ)充身體流失的水分。努比兒童學(xué)飲杯，美國(guó)品質(zhì)，輕質(zhì)易攜，幫助寶寶從奶瓶到水杯輕松過渡。

　　要注意的是，根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。給寶寶喂水時(shí)，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強(qiáng)，這說明寶寶體內(nèi)的水分已夠了。

　　06

　　強(qiáng)要喂水，真有危害

　　寶寶有時(shí)候挺“傻”的，給多少水就喝多少，你以為是孩子太渴了，其實(shí)是因?yàn)樾�寶寶不知飽。卻不知道喝了太多水后，會(huì)嚴(yán)重稀釋寶寶身體里的血液，甚至?xí)�引發(fā)“水中毒”——飲水過多導(dǎo)致小寶寶的腎臟無法代謝，然后造成眩暈、虛弱，最終危及生命。

　　很多寶媽或者寶寶的爺爺奶奶局限于傳統(tǒng)思想，覺得是個(gè)人怎么能不喝水呢?可是小寶寶還沒長(zhǎng)大，需要更細(xì)心的更科學(xué)的照顧，喝水是小事，可是想一想會(huì)影響以后的成長(zhǎng)，就不是小事!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1244078.html

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