導 讀：各年齡小兒每天攝入總量不宜超過15mg。人體缺鐵后吸收量將會增加，不缺鐵的人體吸收量當然要少，所以盲目補鐵，不僅浪費錢財，同時增加了人體的負擔。

　　缺鐵性貧血是兒童常見的營養(yǎng)缺乏癥。受一些補血廣告的宣傳誤導，不少家長認為補鐵無害，多多益善，不問貧血原因，長期從各種渠道給自己的孩子補充鐵劑，出現(xiàn)矯枉過正的現(xiàn)象，導致很多孩子出現(xiàn)體內鐵負荷過重，即出現(xiàn)“補血”過多的現(xiàn)象———鐵超載。

　　如果沒有導致缺鐵的病因存在，正常人每日鐵的排泄量是相對恒定的，約為1mg/每日，但小兒由于不斷生長發(fā)育，每日所需鐵量相對較多，一般出生后4月～3歲每天需約1mg/kg體重；早產兒每天需約2mg/kg體重。

　　各年齡小兒每天攝入總量不宜超過15mg。人體缺鐵后吸收量將會增加，不缺鐵的人體吸收量當然要少，所以盲目補鐵，不僅浪費錢財，同時增加了人體的負擔。當人體內出現(xiàn)鐵超載時，將引發(fā)一系列病理生理改變，出現(xiàn)多種臟器功能異常，最終發(fā)展為血色素沉著綜合征。

　　當人體內鐵超載，首先出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、食欲減退、腹痛便秘等，其他癥狀有頭痛、頭昏、出汗、心慌等，甚至還可能引起肝腎功能損害。消化性潰瘍及潰瘍性結腸炎的兒童應禁止給予口服補鐵劑，因為可能引起消化道畸形和其他嚴重并發(fā)癥。補血并非多多益善，當孩子確實有貧血表現(xiàn)時，應到醫(yī)院就醫(yī)，弄清楚貧血的原因后，有的放矢治療才是最佳選擇。

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