訓(xùn)練孩子專注力的關(guān)鍵點(diǎn)
4歲半的融融理解能力很好,卻沒有耐心寫字和畫畫。上了中班以后,這個(gè)注意力不集中的缺點(diǎn)就更明顯了,老師交代的事情他總是記不住,跟小朋友玩的時(shí)候也不專注,別的孩子玩性正濃時(shí),他已經(jīng)失去了興趣,無所事事起來。媽媽很煩惱,孩子為什么缺乏耐心專注的好習(xí)慣?
“注意就是一扇門,一切由外部世界進(jìn)入人的靈魂的東西都要通過這扇門。”著名的俄國教育家烏申斯基如是說。的確,孩子的耐心專注習(xí)慣與智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效果密切相關(guān)。孩子只有具備基本的耐心專注習(xí)慣,他才會(huì)對(duì)事物有所觀察,產(chǎn)生想象力,在專注的基礎(chǔ)上強(qiáng)化記憶,并根據(jù)觀察和記憶的素材進(jìn)行認(rèn)識(shí)、分析和解決問題,也就是促進(jìn)思維的發(fā)展。
你知道嗎?很多孩子智力正常但學(xué)習(xí)成績落后,研究發(fā)現(xiàn),注意力障礙是造成他們學(xué)習(xí)障礙的主要心理原因之一。所以,重視從小培養(yǎng)孩子的耐心專注習(xí)慣可以預(yù)防孩子將來出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。
耐心專注的好習(xí)慣包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉(zhuǎn)移能力、注意的選擇性、注意的意識(shí)性,通俗地說,就是下面的5個(gè)“點(diǎn)”。
專注的時(shí)間久一點(diǎn)
這是指注意的穩(wěn)定性,是對(duì)同一對(duì)象所能堅(jiān)持的注意時(shí)間,時(shí)間持續(xù)越長,注意力的穩(wěn)定性越強(qiáng)。一般情況下,3歲孩子能集中注意3~5分鐘,4歲孩子能集中注意10分鐘左右,5~6歲孩子能集中注意15分鐘,6~7歲孩子能集中注意20~25分鐘。
方法1:每次延長一點(diǎn)點(diǎn)
給孩子講一個(gè)故事,看他的注意力能集中幾分種,作為初始狀況記錄下來,下一次講故事延長一兩秒(分鐘),如果他能堅(jiān)持聽下去,就給她一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)(如一張小貼畫),這種情況穩(wěn)定以后,父母接著適當(dāng)延長時(shí)間。做游戲、畫畫等也可以這樣訓(xùn)練孩子。
方法2:孩子游戲,請(qǐng)勿打擾
如果孩子正在專注地玩耍和游戲,這正是他們自主發(fā)展耐心專注習(xí)慣的過程,成人要把它當(dāng)成嚴(yán)肅的工作而尊重,不要輕易地打斷他們,例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很專注,大人只要在旁邊保證孩子必要的健康與安全就行了,隨他們玩?zhèn)夠,不要怕不衛(wèi)生而打斷和阻止他們。得到父母充分尊重的孩子,耐心專注習(xí)慣將會(huì)健康地成長。
專注的范圍寬一點(diǎn)
這是指注意的廣度,是在同一時(shí)間里所能把握的注意對(duì)象的數(shù)量。數(shù)量越多,孩子注意的范圍越寬廣,如果孩子的注意范圍狹窄,就只能注意某一事物,不能再注意與之相關(guān)的其他事物。
方法1:閉上眼睛想一想
在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根據(jù)孩子的情況最初也可以少一些),例如筆、書、手絹、勺子、杯子、手機(jī),讓孩子邊看邊說桌子上有什么物品,然后讓他閉上眼睛想一想剛才看見了多少物品,以后可以逐漸增加物品數(shù)量。經(jīng)常玩這樣的游戲可以拓展孩子的注意范圍。
方法2:大相似,小不同
到書店購買類似的書,例如一幅圖片上有太陽、小鳥、小河、柳樹和鴨子,另一幅圖片類似,河里卻多出了一條魚,讓孩子仔細(xì)看完前一幅,再看后一幅,問他兩幅圖片有哪些不同,但不準(zhǔn)翻書。這對(duì)孩子的注意力和記憶力都是良好的訓(xùn)練。
專注的調(diào)節(jié)快一點(diǎn)
這是指注意的轉(zhuǎn)移,是根據(jù)任務(wù)和要求主動(dòng)、及時(shí)地轉(zhuǎn)移注意對(duì)象的能力,它不同于注意的分散,注意的分散是隨意離開任務(wù)和要求,屬于不良的行為習(xí)慣。孩子專注地完成一件事情固然是可貴的,但是生活中許多事情需要一件接著一件的完成,這就需要孩子的注意力能靈活地轉(zhuǎn)移。父母和老師在一定時(shí)間內(nèi)布置任務(wù)的多少和這些任務(wù)之間的聯(lián)系性,都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。當(dāng)孩子不能按成人的要求去做時(shí),有兩種可能,一個(gè)是孩子在注意的轉(zhuǎn)移上有困難,即俗語所說的“腦子還沒有轉(zhuǎn)過來彎”,另一個(gè)則表明孩子可能比較有主見,喜歡嘗試自己所想的事物或活動(dòng)。如果是前者就需要家長的專門訓(xùn)練,后者則是需要家長保護(hù)的品質(zhì)。
方法:布置系列任務(wù)
用好表達(dá)順序的關(guān)鍵詞,指導(dǎo)孩子陸續(xù)完成幾個(gè)簡單的任務(wù)。例如回家的時(shí)候,媽媽提醒孩子:“先脫皮鞋換上拖鞋,再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚飯,爸爸要讀報(bào)紙,還想看看孩子的作品,就可以對(duì)孩子說:“寶寶,先幫爸爸把桌子上的報(bào)紙拿過來,然后把你今天在幼兒園的畫拿過來,讓爸爸看看。謝謝寶寶!”
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