寶寶曬太陽(yáng)有講究

昨天沒(méi)出門曬太陽(yáng)的舉手！估計(jì)沒(méi)幾人舉吧。成都人對(duì)陽(yáng)光的喜愛(ài)和向日葵一樣，簡(jiǎn)直是骨子里來(lái)的。冬天曬太陽(yáng)好是好，但我們需要注意些什么呢？風(fēng)車車從醫(yī)生那里了解到，冬季曬太陽(yáng)最需要注意的是小孩子。

時(shí)間最好以上午10時(shí)左右為宜，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝。下午4時(shí)也不錯(cuò)，這時(shí)紫外線中的X光束可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。需要提醒的是，中午11時(shí)到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

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