右腦開發(fā)之訓(xùn)練右腦的照相記憶能力SaB

想擁有5分鐘看完一本書的能力，就必須進行眼部肌肉訓(xùn)練、擴大視野訓(xùn)練、3D卡片訓(xùn)練等，來鍛煉眼部肌肉的功能，擴大視野。這樣我們在看書的時候才能立體地讀取書中內(nèi)容。同時還要進行殘像訓(xùn)練，它是一種重要的想象訓(xùn)練，能培養(yǎng)右腦的照相記憶能力，更有助于右腦開發(fā)的整體訓(xùn)練。SaB

下面我介紹一種訓(xùn)練右腦照相記憶能力的方法。SaB

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首先，在眼前30厘米處舉起左手的食指，凝視5秒鐘，然后閉上眼睛，在腦中呈現(xiàn)出食指的圖像。如此反復(fù)兩三次，最后用鉛筆把食指的圖像在紙上畫下來。SaB

這個練習(xí)中要注意的是，不要一邊看著自己的食指一邊畫，而是回想食指在腦中的圖像，利用記住的圖像將其畫下來。SaB

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做完食指訓(xùn)練，可以進行草莓、橘子、檸檬的圖像訓(xùn)練。SaB

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再進一步的話，根據(jù)相同的訓(xùn)練要領(lǐng)，畫自己、父母及兄弟姐妹的臉。這些訓(xùn)練可以很好地培養(yǎng)右腦的能力。SaB

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另外，在日常生活中，我們常常會去美術(shù)館看展覽或者看一些畫冊。這時，我們不要去分析圖畫內(nèi)容的意義或者它的表現(xiàn)技法，而是要獲得一個整體的感覺。盡量在一瞬間用直覺把握圖畫。然后閉上眼，確認在腦中看到了圖像，如果想要取得更好的訓(xùn)練效果，還可以親自把畫畫下來。即使在筆記本的空白處把人物和風(fēng)景描繪下來也好，這能有效地激活右腦。SaB

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繪畫不需要語言，只要運用線條和色彩就可以了。因此我們在大腦中就可以看到杉樹濃郁的綠色、郁金香美麗的花朵。SaB

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如果把風(fēng)景轉(zhuǎn)換成語言表述出來，就會啟動左腦的功能。因此，我們在繪畫時要盡量排除左腦的干擾，不要用“這個……”“那個……”這種語言來說明，而是完全用圖像來表現(xiàn)。這樣才能激活右腦的照相記憶能力，才能學(xué)會用鮮明生動的圖像記憶信息。SaB

右腦開發(fā)訓(xùn)練專題奉獻！SaB

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/younao/66390.html

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