新學(xué)期即將開始，孩子們即將面臨入園、入學(xué)的挑戰(zhàn)，而環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深、人際關(guān)系的轉(zhuǎn)變等都會(huì)給孩子帶來壓力。事實(shí)上，不僅如此，在日常生活中，吃飯、睡覺、閱讀等家長認(rèn)為的小事，往往也會(huì)導(dǎo)致幼小的孩子遭遇心理壓力。
生活瑣事也能帶來壓力
“媽媽，你別再說了行嗎”，每次吃飯被媽媽催促時(shí)，4歲的樂樂都會(huì)哀求媽媽。剛?cè)雸@時(shí)，樂樂因?yàn)槌燥埪媳焕蠋熍u，樂樂為此曾抗拒去幼兒園，她說不喜歡總說她吃飯慢、老給她喂飯的生活老師。后來，只要誰在她面前提到吃飯，樂樂就會(huì)飛快地跑開，大喊著“我的耳朵關(guān)門了，不要再說了。”樂樂媽這才意識(shí)到，吃飯這件小事竟然給孩子帶來了那么大的心理壓力。
事實(shí)上，除了吃飯，對孩子而言，很多生活瑣事都對他們有著深刻的影響。韓國教育心理專家吳恩瑛博士在《孩子的壓力》一書中列舉了孩子在成長中可能面臨的諸多壓力，如孩子剛?cè)雸@時(shí)面臨的分離焦慮，被同齡人欺負(fù)，考試成績不好，父母之間吵架等，但更多是容易被家長忽視的日常瑣事，比如吃飯、睡覺、起床、閱讀、甚至游戲、動(dòng)畫片等。
孩子的壓力比成年人大
“我們�？吹侥暧椎暮⒆涌摁[、打人咬人、滿地打滾，其實(shí)這都可能是在巨大壓力下的極端反應(yīng)”，在親子育兒名博、同為家長的王人平看來，與成年人相比，孩子要承受更多更大的壓力，因?yàn)楹⒆舆�不具備表達(dá)情緒情感、尋求幫助、給予慰藉的能力，他們不清楚該如何表達(dá)情緒、緩解壓力。
丹迪蘭幼稚園園長陳澍瑾也分析，幼兒期的孩子面臨的壓力主要有以下幾種:1.活動(dòng)被束縛。目前很多孩子的自由活動(dòng)時(shí)間明顯不足。2、與同伴交往不足。很多孩子回到家沒有與小伙伴游戲的時(shí)間。3、任務(wù)過多�，F(xiàn)在的孩子每天的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，既有幼兒園老師留的作業(yè)，也有參加各種培訓(xùn)班布置的任務(wù)，還有家長對孩子的額外要求，這些都是導(dǎo)致孩子心理壓力的原因。
“孩子的壓力，有一半以上是來自父母，但父母親往往不覺得。”親子教育專家沈佳慧提醒。吳恩瑛也認(rèn)為，父母對孩子漠不關(guān)心或過分關(guān)注都會(huì)有可能給孩子造成壓力，而很多時(shí)候，那些給孩子施加壓力的父母本身就不能很好地應(yīng)對壓力。
在王人平看來，無論成年人還是孩子，壓力無法回避，要讓大人和孩子都得學(xué)會(huì)面對壓力，理性地表達(dá)情緒，唯有尊重孩子的尊嚴(yán)、價(jià)值，信任孩子內(nèi)在的自我成長動(dòng)力和能力，才能幫助孩子建立起直面壓力的勇氣和智慧。
■ 貼士
孩子面對壓力時(shí)的表現(xiàn)
●陳澍瑾，丹迪蘭幼稚園園長
◎習(xí)慣改變：夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過度、終日困倦。飲食習(xí)慣也有改變：食量驟減或過度飲食。
◎身體不適：疲倦、頭痛、腸胃不適、磨牙、心跳不規(guī)律、呼吸淺短、頻尿、皮膚長疹等。經(jīng)生理檢查未發(fā)現(xiàn)有特殊肇因，或原有之疾病(如過敏)無故惡化。對于年幼的孩子來說，本來已能控制大小便后，又頻繁出現(xiàn)遺糞或遺尿的情形也可能屬于壓力問題。
◎情緒變化：憂愁、緊張、易怒、易驚恐不安等。
◎行為變化：退縮、攻擊(肢體、口語)、經(jīng)�？奁⒆⒁饬Σ患�、干擾行為增加、強(qiáng)迫性行為(頻繁咬手指、拔頭發(fā)、洗手、敲頭)等。
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