。.大量給孩子喂米飯,而菜、肉吃得少,容易造成孩子肥胖。
2.長年吃菜鹵泡飯、湯泡飯的孩子極易發(fā)胖。
3.只喜歡吃肉、不喜歡吃蔬菜的孩子,如不及時糾正,很容易發(fā)胖。
遠離肥胖,關(guān)愛寶寶健康。媽媽做到如下:媽媽要控制孩子發(fā)胖并不難,只要遵循一個原則就行了,就是每次給家長吃飯時做到一碗飯、一碗菜,菜中蔬菜和肉的比例是1:1.按這樣去做,注意菜肉的營養(yǎng)搭配,注意吃應(yīng)季的蔬菜菜,長期堅持,是不會喂出“小胖墩”的,而且孩子還能身體健康,很少生病。
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