生理特點(diǎn)：

　　三歲以后，孩子進(jìn)入醫(yī)學(xué)上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。滿四歲后，男孩體重達(dá)12.9~20.8公斤，身高94.4~111.5厘米.女孩體重達(dá)12.6~20.7公斤，身高93.5~109.7厘米。

　　發(fā)育指標(biāo)：

　　能動(dòng)作協(xié)調(diào)地跑步;可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作;會(huì)自己刷牙;穿脫衣服;能控制自己的情緒，不亂發(fā)脾氣;能表達(dá)自己的愿望，大膽在別人面前表演、講話;

　　知道自己的身份及家庭、幼兒園的基本情況;喜歡聽故事，懂得故事內(nèi)容，復(fù)講故事的部分內(nèi)容。

　　養(yǎng)育指南：

　　飲食：

　　每天牛奶400毫升，雞蛋一個(gè)。其他主副食適量。

　　不必強(qiáng)迫孩子多吃。要想孩子吃飯香，首先要使孩子有饑餓感。

　　愛看電視的孩子要補(bǔ)充維生素A，動(dòng)物肝臟、乳類、蛋黃等富含維生素A。

　　粗細(xì)搭配、葷素搭配、干稀搭配有益處。

　　現(xiàn)在吃花生、瓜子仍然是危險(xiǎn)的。補(bǔ)充足夠的水分。運(yùn)動(dòng)量大的孩子更要多喝水。

　　起居：

　　保證充足的睡眠。

　　可以嘗試讓孩子與母親分室睡，但睡前媽媽要陪孩子說話、唱歌。讓孩子自己脫衣、穿衣。

　　訓(xùn)練孩子刷牙。

　　預(yù)防齲齒，睡前不吃東西，吃甜食后漱口。

　　每天兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。

　　讓孩子自己把玩具收拾好。

　　鼓勵(lì)孩子自己洗澡。

　　游戲：

　　讓孩子與小朋友在一起玩�？梢再I一些高級玩具，但應(yīng)該讓孩子隨便玩，也能與別的小朋友一起玩，不能怕弄壞。

　　99育兒溫馨提醒：

　　為了讓膽小的孩子證明不用害怕，硬帶著孩子去摸黑或讓狗舔孩子的手是不對的。應(yīng)該讓孩子在沒有擔(dān)心的平安環(huán)境中大膽地做冒險(xiǎn)活動(dòng)，才會(huì)改變孩子的膽小。

　　為了讓孩子做一點(diǎn)事就給他報(bào)酬是不好的，應(yīng)在孩子幼小的心靈上刻下勞動(dòng)快樂的印記。

　　與無理哭鬧的孩子講悄悄話，會(huì)收到意想不到的好效果。

　　制定適當(dāng)?shù)?a href="http://m.yy-art.cn/youer/" target="_blank">幼兒食譜

　　確保供給優(yōu)質(zhì)、足量、合理膳食

　　優(yōu)質(zhì)：主要是要求蛋白質(zhì)優(yōu)良。蛋白質(zhì)中有八種氨基酸是人體本身不能合成，必須依賴食物供給。在評價(jià)蛋白質(zhì)營養(yǎng)時(shí)，通常是看蛋白質(zhì)所含八種氨基酸的種類是否齊全，相互比例是否恰當(dāng)，含量是否豐富，作為主要指標(biāo)。

　　請您注意，4歲的孩子該進(jìn)行加強(qiáng)免疫了。小兒麻痹疫苗加強(qiáng)1次。

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