捏脊療法以中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，以背脊部督脈為中心，通過捏拿刺激達(dá)到調(diào)理陰陽(yáng)氣血、扶正祛邪的功效，對(duì)于增強(qiáng)兒童體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，防治反復(fù)呼吸道感染、厭食、積滯、便秘、腹瀉等病證具有良好效果。
具體操作方法如下：操作時(shí)，家長(zhǎng)依次進(jìn)行捏、提、搓、推、捻、放、按、揉八個(gè)動(dòng)作，稱為捏脊八法。其中前六法為互相關(guān)聯(lián)，連續(xù)不斷的操作，后兩法用以結(jié)束捏脊操作，起加強(qiáng)療效的作用。手法是雙手手握空拳，沿脊柱兩旁，用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊從尾骶部開始向項(xiàng)枕部推移，一般捏到大椎穴，也可延至風(fēng)府穴。
不同年齡捏脊方法不同。1至3歲日三次每捏三提一，每次反復(fù)6遍；3至6歲日二次每捏三提一，每次反復(fù)6遍。自下而上單程為一遍。
不同體質(zhì)加揉不同穴位。痰濕質(zhì)，在常規(guī)捏脊操作的同時(shí)加三焦俞、脾俞以健脾化痰；內(nèi)熱質(zhì)，加肝俞、心俞、大椎以清熱；氣虛質(zhì)，加脾俞以健脾益氣；氣陰兩虛質(zhì)，加脾俞、肝俞以益氣養(yǎng)陰。
捏脊細(xì)節(jié)多注意。捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行，則療效較好，飯后不宜立即捏拿。家長(zhǎng)雙手需干凈暖和、指甲短滑(可以涂抹潤(rùn)膚油)，患兒要露出整個(gè)背部，力求背部平、正、肌肉放松。每次捏脊時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以3至5分鐘為宜。施術(shù)時(shí)室內(nèi)溫度要適中，手法宜輕柔。遇到小兒高熱、嚴(yán)重積食應(yīng)停止家庭推拿，要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)捏脊推拿治療。背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病時(shí)要暫停。
捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。嬰兒必須在會(huì)翻身自行俯臥時(shí)才可給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強(qiáng)行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現(xiàn)窒息。寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病及發(fā)高燒時(shí)要暫停。
最后提醒各位家長(zhǎng)，盡管捏脊療法操作簡(jiǎn)單，可在家中進(jìn)行，不過最好經(jīng)過相關(guān)醫(yī)生指導(dǎo)后再進(jìn)行。
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