秋天來(lái)了，對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，秋天也是一個(gè)不省心的季節(jié)，因?yàn)楹芏嗪⒆佣紩?huì)出現(xiàn)出現(xiàn)口唇干裂、喉嚨疼痛、干咳少痰等癥狀。我們常常認(rèn)為是“上火”，其實(shí)，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，這些都是“秋燥”惹的禍，燥是秋季的主氣。同時(shí)，在中醫(yī)中，秋季又與肺相對(duì)應(yīng)，俗語(yǔ)有云“秋三月，肺氣旺”。所以很容易出現(xiàn)燥邪傷肺的表現(xiàn)。
最明顯的癥狀就是因?yàn)殛幗蚝膿p而出現(xiàn)的皮膚干燥和體液丟失，由于孩子年紀(jì)小，機(jī)體發(fā)育不完善，對(duì)氣候變化更為敏感，所以不僅是皮膚，連鼻子、咽喉、氣管都難逃“秋燥之傷”。
燥，從字面上來(lái)看，就是缺少水分，所以要對(duì)付秋燥，從根本上來(lái)說(shuō)，就是要做好補(bǔ)水、滋潤(rùn)的工作。
第一招 多喝水
多喝水是老招，包治百病，當(dāng)然也包括“秋燥”，秋天雖然氣候不如夏天炎熱，流汗感覺不明顯，但是由于空氣中水分減少，人體丟失水分的速度其實(shí)一點(diǎn)也不慢，所以一定要注意多讓孩子喝水。值得注意的是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥。這個(gè)時(shí)候還要靠?jī)纱竺孛芪淦鳎旱}水和蜂蜜水。大家知道，口渴的時(shí)候喝一點(diǎn)淡鹽水，解渴效果比白開水要明顯得多，這是因?yàn)槭雏}中含有豐富的鈉，鈉會(huì)阻礙身體排出多余的水分，在身體缺水的時(shí)候，喝淡鹽水再好不過(guò)。而蜂蜜水，甜甜的，孩子愛喝，蜂蜜又有潤(rùn)燥的效果，還能預(yù)防便秘。
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