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霧霾天幼兒園溫馨提示 給孩子多一份關(guān)心

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 入園入托 來源: 逍遙右腦記憶
1環(huán)境方面

1、霧霾天氣下不主張早晚開窗通風(fēng),最好等太陽出來再通風(fēng)。
2、幼兒來園、離園的路上盡量帶口罩,放止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。
3、幼兒要減少戶外活動。早晨空氣質(zhì)量特別差,戶外活動要等能見度高的時段進(jìn)行。

4、人多的地方別去。霧霾天氣盡量減少去人多地方,人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。
5、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時間段,污染物濃度最高。

2飲食方面

1、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D,多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們?nèi)粘O矚g的食物,魚是“密集型”營養(yǎng)物,豆腐食藥兼?zhèn),益氣、補(bǔ)虛,鈣含量也相當(dāng)高。魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性,可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤肺抗病毒的效果,霧天可以多食。
2、平時多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果,堅強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。

3、宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

3衛(wèi)生方面
1、保證幼兒房間的衛(wèi)生與相對的濕度。
2、要注意衛(wèi)生,保濕。要保證房間的衛(wèi)生,霧霾天氣下衛(wèi)生很重要,否則極易引發(fā)呼吸道疾病,清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕,保證房間相對的濕度,讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面,盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵,以免被吸入呼吸道。



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