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孩子練芭蕾會(huì)跳出“八字腳”嗎

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 藝術(shù)培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  練舞蹈的時(shí)候,拉韌帶、學(xué)站位都是很平常的事情。但這些訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育,或者讓孩子變成“八字腳”呢?

  Q:很多父母擔(dān)心孩子練了芭蕾,會(huì)出現(xiàn)“八字腳”,真有此事嗎?

  A:現(xiàn)在到我們這里來(lái)學(xué)跳舞的孩子,“斗雞腳”(即“內(nèi)八字”)的很多。因?yàn)榘爬倩A(chǔ)訓(xùn)練要求“開(kāi)、繃、直”,所以,跳舞可以對(duì)此進(jìn)行矯正。但是跳舞練出“八字腳”的情況,我教了30年舞蹈,至今也沒(méi)發(fā)現(xiàn)過(guò)。

  有些孩子學(xué)了跳舞之后,走路時(shí)會(huì)稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)外八字,這種情況是有的,但是不影響孩子的形象。

  當(dāng)然,如果在學(xué)的過(guò)程中方法不對(duì),那就很難說(shuō)了。

  (朱老師讓一個(gè)正在跳舞的小女孩走過(guò)來(lái),讓我看看她走路和站立的姿勢(shì),都非常自然。仔細(xì)觀察之下,發(fā)現(xiàn)她站和走的時(shí)候,略帶點(diǎn)八字,但極不顯眼。朱老師不提醒我,我根本不會(huì)注意到。)

  Q:還有一種說(shuō)法是練舞蹈會(huì)讓孩子長(zhǎng)不高,有這回事嗎?

  A:不會(huì)的。長(zhǎng)個(gè)子是骨骼的事,而舞蹈練得是身體的柔韌性,拉的是韌帶,兩不相關(guān)。

  Q:有些父母把孩子送去學(xué)跳舞,是希望他可以借此減減肥,能達(dá)到這個(gè)效果嗎?

  A:一般來(lái)說(shuō),跳舞不能達(dá)到全身減肥效果,它能達(dá)到的效果是局部減肥,比如腰腹部。所以想通過(guò)跳舞讓孩子完全變瘦是不太可能的。

  特別需要指出的是,大腿特別粗的孩子不適合通過(guò)跳舞來(lái)減肥。因?yàn)樵谶M(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練,特別是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的時(shí)候,力量都在腿和腳上,這會(huì)讓腿部變得非常結(jié)實(shí),從某種程度上來(lái)說(shuō),兩條腿看上去會(huì)顯得更粗。這就是為什么芭蕾舞演員一定要求雙腿很修長(zhǎng)的原因,這可以保證腿在長(zhǎng)了肌肉后,看上去仍然很修長(zhǎng),很美。

  父母需要做什么?

  孩子每學(xué)一樣?xùn)|西,父母總是跟前跟后,輔導(dǎo)、陪練都是父母的職責(zé)。在學(xué)舞蹈這件事情上,也是一樣嗎?

  父母用不著“陪跳”。只要讓孩子自由自在地發(fā)揮他的興趣,平時(shí)在家里督促孩子自己練習(xí)可以了,千萬(wàn)不要像輔導(dǎo)孩子學(xué)英語(yǔ)學(xué)數(shù)學(xué)那樣緊盯著他。

  (朱老師給我講了一個(gè)故事:有一次她上課的時(shí)候讓孩子們?cè)诎褩U上壓腿,一個(gè)爸爸知道了,回去后每天都要讓孩子壓腿,有時(shí)還親自上陣拼命壓孩子的腿,弄疼了孩子也不知道。孩子嚇壞了,再也不肯來(lái)學(xué)舞蹈了。)

  如果父母真想為孩子學(xué)舞蹈做點(diǎn)什么的話,那就替孩子找一個(gè)好老師吧!這是非常重要的。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/449729.html

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