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編輯:
路逍遙
關鍵詞:
兒童心理
來源:
逍遙右腦記憶
你帶著孩子到飯店參加同事聚會。飯菜已上桌,但還有人沒到,大家便邊聊天邊等待。孩子餓了,想吃,你不讓,要求他再等一會兒,這時你的孩子可能是什么反應? 、偎鷼獾嘏淖雷踊蛘咛咭巫印! 、谒磫柲悖“我餓了,為什么不讓我吃?” ③他乖乖地坐在那里,什么事情也不做,什么話也不說! 、芩_始翻你的手提包,看看里面有沒有好玩的東西! 、菟郯桶偷赝郎系娘埐耍滩蛔∷逼鹆耸种! 、弈阏f如果他今天聽話,明天就帶他去游樂場,他想了想,就自己出去玩了! 、咚麊柲阋X,自己到外面買了一個冰激凌吃起來。 或許孩子還有其他表現(xiàn),但歸結起來都屬于不同類型的“心理調節(jié)策略”! ∪艘簧鷷媾R大大小小很多挑戰(zhàn),其中一個經(jīng)常性的挑戰(zhàn)就是調節(jié)自己的心理平衡,而且不同的人通常采取不同的調節(jié)策略! ∵@些策略中,有的是積極的,有的是消極的: ●積極策略幫助孩子隱藏或者改變自己的情緒反應,并采取相應的辦法適應當前的新環(huán)境,從而改善自己的心理和人際關系。 ●消極策略助長孩子的不良反應,造成人際關系緊張,也影響自己的心理健康發(fā)育。 因此,父母平時要多加留意自己孩子的心理調節(jié)策略,引導他向積極方向努力,避免消極心理狀況不斷升級! 『⒆拥男睦碚{節(jié)策略通常有以下6種 1.發(fā)泄:這是孩子使家長比較尷尬和為難的極端方式,他采取一些攻擊性、傷害性、破壞性的情緒和行為來表達自己的不滿,宣泄自己的憤怒。除了①所表現(xiàn)的搗亂和破壞以外,其他還有尖叫、哭鬧、摔打、罵人等消極行為。 2.被動應付:孩子不主動采取任何積極的措施來調節(jié)面臨的矛盾,而是被動地承受,什么也不想、不說和不做,只是發(fā)呆。如③! 3.自我慰藉:孩子通過做一些無意義的重復動作來排解心中的焦慮,如⑤,或者“吃不到葡萄就說葡萄酸”,說一些假想的話來歪曲現(xiàn)實以安慰自己,比如“這些飯菜不好吃”! 4.主動解決:孩子積極主動地采取針對問題和困難的適應性行為,盡可能地幫助自己減輕壓力,擺脫困境。除了如②所表示的,要求給出理由以外,還有口頭反對、提出疑問、擺出條件、尋求合作、自己嘗試其他辦法(如⑦)等行為! 5.替代活動:孩子自己想辦法轉移注意力,采取一些分心行為,忽略自己的需求,除了如④所表示的,主動尋找玩具以外,還有主動找別人說話、自己唱歌跳舞等行為! 6.重新思考:指孩子改變自己的觀念和態(tài)度,對事物的價值重新做出判斷和選擇,最終調節(jié)心理平衡,如⑥,孩子“想了想”媽媽的話,在暫時的“小痛苦”(現(xiàn)在餓一會兒)和明天的“大快樂”(去游樂場)之間進行權衡,最后判斷后者更有價值,經(jīng)過重新思考,他愉快了調節(jié)了自己的心理平衡! 〔煌男睦碚{節(jié)策略對孩子有不同的影響 以上1和2屬于消極策略,3屬于中性策略,4、5、6屬于積極策略。 面臨同一情境時,年齡相仿的孩子由于思維水平和思維方式不同,采取的調節(jié)策略可能差別很大,這不僅會導致不同的調節(jié)后果,形成思維習慣之后,還會影響孩子的性格、人格以及修養(yǎng)和心理健康發(fā)展狀況! “發(fā)泄”容易導致孩子出現(xiàn)攻擊和破壞等問題行為,養(yǎng)成抱怨、報復等不良心理傾向與行為習慣! ∮行┠贻p父母認為,發(fā)泄有助于釋放消極情緒,排解心理壓力。事實上,在釋放和排解過程中,孩子并不愉快,他情緒亢奮、行為過激甚至對自己和他人造成傷害,破壞了和諧的人際氛圍,之后還容易形成錯誤的思維模式,即出現(xiàn)問題都是外在因素造成的,于是,他通過把外在環(huán)境變得更加混亂,用兩敗俱傷來“扯平”。顯然,與其他幾種策略相比,這種方式是消極和不足取的。家長應該引導孩子學習積極調節(jié)策略,否則孩子在心理調節(jié)能力方面就落后于同齡伙伴了! “被動應付”的孩子雖然不像“發(fā)泄”那樣令人難堪,可能還顯得比較聽話,但孩子比較被動,不善于動腦筋,遇到問題就發(fā)呆;這種不喜歡意志努力的消極策略,阻礙孩子形成主動意識、創(chuàng)新精神和進取人格。 家長容易忽視“被動應付”的孩子,因為他比較安靜和乖巧,顯得息事寧人,家長常常意識不到這樣的孩子還需要進一步積極引導! “自我慰藉”是孩子用逃避現(xiàn)實的方式來調節(jié)心理平衡,達到自我安慰。遇到矛盾和困難時,年齡小的孩子常常這樣反應,這有暫時性的自我保護作用,但如果孩子對此依賴過多,會養(yǎng)成幼稚、退縮、逃避的心理與習慣,不利于提高孩子正確認識和分析問題、勇敢面對現(xiàn)實的能力。所以家長應該引導孩子隨著年齡的增長而不斷減少使用這一策略。 “主動解決”是孩子正確面對現(xiàn)實、認真分析問題、自主嘗試辦法的積極策略,它是人一生都在發(fā)展和提高的能力,研究發(fā)現(xiàn),兒童從1歲就會出現(xiàn)使用這種策略的能力,并隨著他運動、語言和思維水平的提高而不斷提高! 『⒆拥慕(jīng)驗有限,有針對性地解決問題的能力有限,所以他的主動解決策略有時不正確,有時不成功,需要家長的啟發(fā)和幫助。但是家長常常忽略了孩子的這種主動性,把他不正確和不成功的策略歸為反叛、多動、固執(zhí)和搗亂,因此采取否定、壓制或者包辦代替的管教方式,這將阻礙孩子主動解決問題能力的發(fā)展。 “替代活動”是孩子調節(jié)自己需求的積極策略,當孩子“主動解決”策略不利的時候,他就退而求其次,選擇一個對自己比較有意義的其他行為,從而求得心理平衡。它與逆來順受的“被動應付”不同,也與逃避和歪曲現(xiàn)實的“自我慰藉”不同,孩子選擇“替代活動”的態(tài)度還是積極的,選擇的行為也是相對能吸引自己并從中得到快樂的,因此“替代活動”是培養(yǎng)孩子心理調節(jié)能力的常用策略,有時孩子能自己找到“替代活動”,有時需要家長的啟發(fā)、提示、支持和幫助! “重新思考”的孩子對事物的意義再次進行評估,在家長的引導下,他善于從多個角度看待同一事物,形成態(tài)度一變、行為就變的積極調節(jié)方式。與“酸葡萄”效應的“自我慰藉”不同,它并不回避和歪曲現(xiàn)實事物,而是在現(xiàn)實與未來之間的關系、大利益與小利益之間的關系中進行重新思考和判斷,最終做出心甘情愿的理性選擇! ∪绻议L善于在不知不覺中引導孩子運用此策,培養(yǎng)孩子遇到矛盾換個角度思考的習慣,久而久之,孩子也會主動掌握并善于使用這種積極的調節(jié)策略! ∫虼耍议L們一定要重視的,合理的調節(jié)寶寶,讓孩子健康成長,讓孩子有個號未來。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/421112.html
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