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母乳喂養(yǎng)的5大好處

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  注意事項(xiàng)一:及時讓嬰兒吸吮乳頭

  這對產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶,這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個小時之內(nèi),之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。

  注意事項(xiàng)二:注意夜間喂養(yǎng)

  除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外,還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素,既有利于增加乳汁,乳母康復(fù),也有利于增進(jìn)母子感情。母乳喂養(yǎng)時,經(jīng)常會因?yàn)槠渌虑榈陌l(fā)生而中途停頓,比如需要接電話等,此時如果有一款暖奶器,時刻保持奶水溫度就好了!

  注意事項(xiàng)三:保持乳房衛(wèi)生

  保持乳房(特別是乳頭)衛(wèi)生,防止乳房擠壓、損傷,對有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要。產(chǎn)后宜經(jīng)常用開水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免造成乳頭干燥皸裂。對于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者,可輕輕按摩,以促進(jìn)乳房血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)乳頭感染,應(yīng)及時采取積極措施,防止乳腺炎的發(fā)生。

  注意事項(xiàng)四:充分排空乳房

  此舉可促進(jìn)乳汁分泌。在以往,有的人一直有一種錯誤的觀點(diǎn),那就是認(rèn)為乳房排空了,乳汁就會越產(chǎn)越少。其實(shí)充分排空乳房,會有效刺激泌乳素大量分泌,可以產(chǎn)生更多的乳汁。在一般情況下,可以用手?jǐn)D奶或使用吸奶器吸奶,這樣可以充分排空乳房中的乳汁。

  注意事項(xiàng)五:防止寶寶溢奶

  喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直,頭靠媽媽肩部,輕拍嬰兒背,將吸乳時吞入胃中空氣排出外,還可讓孩子坐在媽媽膝上,身體稍向前傾,媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴,另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。


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