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百日寶寶的眼睛運動

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

及時引導寶寶眼睛做運動,對提高寶寶的視覺能力很有幫助。


百日寶寶的眼睛運動


·南京師范大學劉迎杰(碩士)



寶寶出生后第一周內(nèi),每天只有兩個多小時是覺醒的。隨著寶寶一天天長大,他處于覺醒狀態(tài)的時間越來越長。這時候媽媽就要注意:小寶寶已經(jīng)開始觀察周圍的世界,他的眼睛開始活動了。


為了確保寶寶眼睛能合理運動,這里給媽媽提出一些值得注意的事項。


床頭掛置玩具有講究


寶寶對這個世界充滿了好奇,他會不停地對周圍的一切進行觀察和注視。于是,有許多媽媽為了吸引寶寶的注意,喜歡在嬰兒床的一角或者中間放色彩鮮艷的玩具,如會轉(zhuǎn)圈的花車、黃色小鴨等等。


專家提醒掛在寶寶視線范圍內(nèi)色彩鮮艷的玩具一定要經(jīng)常換個位置,不能固定放在一個地方太長時間,這可能對寶寶的眼睛造成傷害。如:在嬰兒床正上方放置玩具,再加上距離較近的話,寶寶會有斗雞眼傾向;如果在嬰兒床一側(cè)放置玩具,寶寶會有斜視的傾向。


對策:變換玩具位置的時間,每周1~2次。玩具位置距離寶寶眼睛約20~30厘米左右。


推薦:紅球運動模式


對比度強、鮮艷的色彩和人臉,對寶寶最有吸引力,注視的時間也最長。為了幫助寶寶眼睛做運動,媽媽可以這樣做:


讓寶寶半臥或仰躺,拿一個紅色的球放在距離寶寶20~30厘米處。當寶寶的視線開始注意紅球時,媽媽將紅球從這一點開始慢慢往一側(cè)移動,這時候會看到寶寶的眼睛和頭隨著紅球慢慢移動。當紅球移動到寶寶的眼睛和頭已經(jīng)不能再跟著側(cè)轉(zhuǎn)的位置時,可開始往相反方向移動紅球,然后接著上下移動紅球,方法同前。


專家提醒紅球的移動速度一定要慢。當寶寶跟隨紅球完成一個方向的注視之后,媽媽要給寶寶一個滿含深情的笑臉,這樣寶寶會很高興!


寶寶也會“喜新厭舊”


寶寶出生不久對四周事物就會“喜新厭舊”,表現(xiàn)在寶寶對同一個物體的注視時間越來越短,說明寶寶已經(jīng)感到厭倦了。


對策:媽媽要根據(jù)寶寶的這一特點來布置寶寶周圍的環(huán)境:


·經(jīng)常變換給寶寶看的玩具或物體。


·盡量選擇復雜、多樣、運動的玩具。


媽媽為寶寶多“變臉”


出生不久的寶寶對媽媽的臉已經(jīng)有了記憶。比如,如果不讓媽媽給寶寶喂奶的話,寶寶就會減少吃奶的次數(shù),入睡也比較困難,表現(xiàn)出心神不寧的樣子。


對策:媽媽應嘗試著把自己的臉變成寶寶的“玩具”,比如做各種各樣的臉型給寶寶看;做各種各樣的表情如哭笑喜怒給寶寶看,這會讓寶寶很感興趣。漸漸地,寶寶也會隨著媽媽的樣子出現(xiàn)各種各樣的表情,這對臉部肌肉和眼睛的發(fā)育都很有幫助。



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