情緒是一種能量，不會自動消失。所以孩子發(fā)脾氣并不是壞事，這是他們與家長溝通的一種方式。相比之下，反倒是不哭不鬧的孩子更需要擔心呢!

　　那遇到這種情況，爸爸媽媽該怎么辦呢?

　　一、接納孩子的情緒

　　地鐵上，可能因為人太多的緣故，一個孩子哭個不停。在一旁牽著她的媽媽一臉煩躁“哭什么啊，這么多人，快別哭了!”孩子卻哭得更厲害了。

　　這時候，孩子的外婆看不過去了，把孩子抱了起來，“乖，是不是覺得地鐵很擠不舒服啊，外婆也覺得人很多，不過我們馬上就到了，再忍一下啊。”這時候，孩子才慢慢安靜下來。

　　我們希望孩子一直是可愛的小天使。但是像大人一樣，孩子的世界也不總是風和日麗的，有時候也會狂風暴雨。

　　爸爸媽媽首先要學會接納孩子的各種情緒，接納這個委屈的小孩，接納他們表達情緒的權(quán)利。

　　當孩子特別激動時，過去抱抱他，心平氣和地撫慰，幫孩子從被憤怒控制的情緒中脫離出來。

　　二、鼓勵孩子表達內(nèi)心的想法

　　那天在親子手工館，一個孩子的小飛機模型做好了，想拿給媽媽看。當時媽媽正跟朋友聊得起興，便對孩子說等一下。

　　孩子在喊了三四次仍沒有得到有效回應(yīng)時，突然一氣之下，把模型扔到地上，摔得粉碎。

　　媽媽當下就怒了：你這個小孩怎么這么不懂事?好好的模型摔成這樣，以后別來玩了!

　　突然覺得孩子好委屈，他只是想向媽媽展示自己的勞動成果，在發(fā)現(xiàn)媽媽的注意力在別處時，他只是希望用這樣的方式來引起媽媽關(guān)注啊。

　　孩子每一次發(fā)脾氣，背后肯定有原因，他們可能在表達需求，可能是需要關(guān)注，也可能是需要陪伴。這個時候，最忌諱的就是，孩子憤怒，我們比孩子更加憤怒。

　　一定要控制住“以暴制暴”的沖動，默數(shù)一二三，靜下心去了解孩子發(fā)脾氣的原因是什么。

　　首先要鼓勵孩子說出自己的感受：“我很難過”，“我想要和小伙伴一起玩”，“我想要媽媽早點回家”，“這個游戲我總是玩不好”……

　　當孩子能用語言描述自己的時候，他已經(jīng)開始擁有情緒管理的能力了;而當孩子表達完，情緒也就不會那么激動了，這時候家長可以讓孩子說出更多細節(jié)，以便更好地引導他。

　　我們要知道，比憤怒更加可怕的是孩子慢慢成為了不會表達憤怒的人。

　　三、引導孩子處理自己的情緒

　　孩子表達完自己的生氣、憤怒后，我們要讓他知道，這些情緒都是正常的，如果是媽媽或者爸爸，在這樣的情況下，也會生氣難過的。但是我們可以選擇怎么處理這件事情。

　　比如，可以跟孩子說“媽媽把你的玩具送人了，你很不開心對嗎?媽媽理解你的感受;但是你要告訴媽媽啊;如果只是幾天不理媽媽，媽媽也不明白哪里做錯了呀。

　　你可以跟媽媽說一下，哪些是不能送給別的小朋友的，這樣以后媽媽可以跟你一起保護好它們，好不好呢?”

　　四、家長要適時反省

　　家庭是孩子的第一所學校，孩子很多行為舉止都是模仿爸爸媽媽來的。如果父母脾氣暴躁，很可能孩子也會變成愛發(fā)脾氣的人。

　　所以，在我們發(fā)怒之前，先想想，孩子的言行是不是剛好像鏡子一樣，反照了自己。

　　唐代大詩人劉禹錫就很擅長管理自己的情緒，他一生被貶了好多次，而且一貶就是23年。

　　滿身才華卻不被人賞識、不被重用，只有被貶到偏遠小城的份，換誰不郁悶啊。

　　但是劉禹錫厲害的地方就在這里，他總能及時地把自己的情緒調(diào)整好，從來不愁眉苦臉的，頂多就是寫寫詩發(fā)發(fā)牢騷。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1291949.html

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