遠(yuǎn)離傳染源
早期發(fā)現(xiàn)傳染源是預(yù)防傳播的重要措施。由于呼吸道傳染病容易傳播，因此，在公共場所必須保持空氣流通，必要時進(jìn)行空氣消毒。避免寶寶與患者接觸，在呼吸道傳染病流行時，給寶寶戴個口罩。
提高自身抵抗力
加強營養(yǎng)、鍛煉身體，提高機體的非特異性免疫力。隨著氣溫的變化及時給寶寶增減衣服，特別要避免受涼，因為寒冷會降低人體抵抗力。民間諺語“春捂秋凍”是有道理的，寶寶不可受涼，以“捂”為主；而秋季的天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，需要鍛煉機體的耐寒能力，需要“凍”一點。注意這個“捂”或“凍”都是有限度的，不能過分。
免疫接種
預(yù)防接種可以提高機體的特異性免疫力，兒童計劃免疫對預(yù)防傳染病起關(guān)鍵性的作用。
計劃免疫是按計劃進(jìn)行各種預(yù)防接種，這是保護(hù)易感兒童的有效措施，是最經(jīng)濟、最簡便、最有效的方法。
增強營養(yǎng)
平時生活中，媽媽要保證寶寶營養(yǎng)均衡，讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果，可以適當(dāng)給予一些酸甜的食物，如糖醋排骨，魚等，另外還可以選用豆制品、肉、魚類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。維生素對于預(yù)防傳染病發(fā)揮著不可替代的作用，但除了維生素D和維生素K以外．機體都必須從食物中攝取其他的維生素。
富含維生素A的食物有：動物肝臟、魚肝油、全奶、奶油、禽蛋等：另外胡蘿卜素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A．富含胡蘿卜素、素的食物有菠菜、紅心紅薯，胡蘿卜、．南瓜、番茄、紅果等。
富含維生素E的食物有：花生油、芝麻油、玉米油、核桃、花生、向日葵子、芹菜、油菜、甘藍(lán)等，肉類和禽類也都含有維生素E。
富含維生素c的食物：所有的新鮮蔬菜與水果．尤其是柑橘類水果、紅棗、石榴、葡萄、番茄、草莓、菠菜、香蕉、蘋果、桃、梨、杏、李等。
更多精彩內(nèi)容，請閱讀《親子》（0-3歲育兒寶典）雜志，郵發(fā)代號：28-321
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1192726.html

相關(guān)閱讀：