關(guān)于幼兒的情緒管理，在Zoe了解到的家長最關(guān)心的所有問題里，可以排到前三名。
當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，你有哪些應(yīng)對(duì)？
1.制止：男孩不許哭
2.轉(zhuǎn)移：用糖果、搖搖車
3.否定：這有什么好哭的
4.冷漠：你自己慢慢哭
5.嘲笑：羞羞臉哦
一般家庭中不外乎以上幾種，回憶童年，當(dāng)你被如此對(duì)待時(shí)，會(huì)感到被理解、被尊重，心情會(huì)好嗎？而就算轉(zhuǎn)移注意力，也會(huì)培養(yǎng)將來的暴飲暴食者或購物狂。所以情緒管理成了代代相傳的難題。
今天和大家分享一個(gè)視頻，看一位紋身的彪形大漢怎么給女兒疏導(dǎo)負(fù)面情緒。
02
接納情緒
你仍然是被愛的，你什么也不用害怕，這樣的情緒沒有錯(cuò)。
——強(qiáng)調(diào)人和行為的分離，孩子是被愛的，即使是讓我們困擾的時(shí)候，別脫口而出：你這孩子怎么這樣，你就是……的。當(dāng)我們無條件接納孩子和情緒的時(shí)候，再來探討行為。
你可以生氣，你可以生我的氣，媽媽，妹妹或者自己的氣。只是不要讓這情緒支配你太久。
——生氣只是情緒之一，你有權(quán)利生氣，你可以生任何人的氣。
03
可接受的解決方案
但是你不應(yīng)該讓這種情緒一直纏著你，因?yàn)檫@會(huì)讓你煩惱。
——因?yàn)樗屇悖ê⒆樱⿶�，而不是讓我（家長）煩惱，所以才需要談?wù)劇?br /> 控制自己的情緒，做它的主人。你可以什么都不想，大叫一聲來發(fā)泄，拍打枕頭。
——做情緒的主人，怎么才能讓你舒服點(diǎn)？
讓我們好好散散心，把憤怒都發(fā)泄出來。你可以踢泥巴，只要能讓你感覺好一點(diǎn)好嗎？
——憤怒需要發(fā)泄，而不是壓抑，不是被嘲笑，排斥，也不是用物質(zhì)轉(zhuǎn)移，高情商的孩子是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的。
04
先情緒再行為
正面管教有句經(jīng)典的話：先解決情緒再解決問題。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1172808.html
相關(guān)閱讀：