歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

周歲后奶粉不再是孩子主食

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  日本核危機(jī)爆發(fā),日本奶粉供應(yīng)嚴(yán)峻,有些媽媽又怕產(chǎn)品有輻射,令不少慣用日產(chǎn)嬰兒奶粉的媽媽們陷入搶購還是不搶購的窘境。

  暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)務(wù)部副主任醫(yī)師陳祖輝介紹道,不足1歲的孩子口味適應(yīng)力強(qiáng),轉(zhuǎn)奶無妨;而1歲之后,奶粉不再是孩子的“主食”,對(duì)配方奶的攝取量變少了很多。你或者對(duì)這類的說法不太陌生,但是面對(duì)空空如也的超市奶粉貨架,總難免心怯。不妨溫故知新,了解嬰孩營養(yǎng)背后的科學(xué),指導(dǎo)你購買奶粉吧。

  Q 我的BB不足1歲,仍然依賴初配方奶供給的營養(yǎng),一向飲慣了日本奶粉,現(xiàn)在買不到貨了,該怎么辦?

  A 既然日本奶粉供應(yīng)嚴(yán)峻,媽媽可以考慮為小BB轉(zhuǎn)奶粉。陳祖輝說,孩子的適應(yīng)能力強(qiáng),不太需要擔(dān)心不接受奶粉口味的問題。當(dāng)然,實(shí)際操作時(shí),爸爸媽媽可使用一些轉(zhuǎn)奶技巧,慢慢引入新的配方奶,協(xié)助嬰兒適應(yīng)。

  比如,先將要替換的新奶粉和原始奶粉混合使用,每次沖調(diào)奶粉時(shí)先加半勺到一勺新奶粉,其他的使用原始奶粉,觀察兩到三天寶寶大便的情況,如果大便的顏色、性狀和次數(shù)未發(fā)現(xiàn)異常,說明寶寶的消化情況良好;然后再增加新奶粉的比例,減少原始奶粉的比例,逐漸替換,大概一到兩周的時(shí)間完全更換為新奶粉。

  根據(jù)科學(xué)證據(jù),不同產(chǎn)地的配方奶對(duì)嬰兒的影響沒太大差別,因?yàn)樗信谱佣际艿健皣H標(biāo)準(zhǔn)”的嚴(yán)格規(guī)管,該有的都有了,各地奶粉的標(biāo)準(zhǔn)是差不多的,只不過不同地方檢測的標(biāo)準(zhǔn)不太相同而已。對(duì)于安全問題,現(xiàn)在輻射問題這么敏感,只要能上架的,肯定都是經(jīng)過了輻射方面的檢測,其安全性不用懷疑。

  說到這,還未決定采用母乳喂哺的媽媽和準(zhǔn)媽媽值得深思:母乳在地震、社會(huì)動(dòng)蕩等緊急情況下往往能救命,比如在1998年幾內(nèi)亞比紹沖突的頭3個(gè)月,9到20個(gè)月大的嬰幼兒中,沒有母乳哺育的嬰幼兒死亡率比喂母乳的高6倍。

  Q 配方奶喝到幾歲比較好?現(xiàn)在日本奶粉這么稀缺,是不是可以改喝成年人的奶粉?

  A 陳祖輝說,嬰兒奶粉喝到幾歲因人而異,一般情況下可以喝到3歲左右。

  嬰兒的配方奶分為不同階段奶如1階段奶、2階段奶、3階段奶等,不同階段的奶適合不同年齡段的孩子,其蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)有一定調(diào)配比例,適合該年齡段孩子的需求,家長們可以按照年齡選擇。但提醒家長的是:到孩子1歲左右,配方奶該退居“次要地位”。

  新生兒到4~6個(gè)月大開始添加輔食,等寶寶1歲左右時(shí),孩子所攝取的輔食種類也大大增加了,孩子處于開始完善營養(yǎng)的階段,母乳、配方奶都不再是主要食物,同時(shí)也不宜被當(dāng)成主要食物。過多攝取配方奶(以及母乳),反而占用小孩的胃容量,影響其他食物的消化吸收,造成營養(yǎng)不均衡。當(dāng)然,這并不是提倡停喝配方奶,而是乳制品的總體攝取量都得減少。不然,不僅孩子營養(yǎng)得不到完善,還培養(yǎng)了胃腸的“懶漢心理”,不利于身體各臟器的發(fā)育。這時(shí),乳品最好為適合此階段的配方奶,實(shí)在沒條件,喝成人奶粉也是可以的。

  對(duì)大多數(shù)孩子而言,到孩子2.5~3歲后,孩子乳牙長齊,咀嚼能力、腸胃功能、用筷子勺子的能力都增強(qiáng),飲食結(jié)構(gòu)已經(jīng)很接近大人,這時(shí)乳制品只是其營養(yǎng)構(gòu)成的一部分,可以脫離配方奶,而飲用成年人適合的牛奶、酸奶、奶酪等來達(dá)到補(bǔ)充乳制品,實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)均衡的目的了。信息時(shí)報(bào)記者 徐姍通訊員 溫志勤


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1134577.html

相關(guān)閱讀: