在溫暖的陽光下,攤開一本書,泣上一杯茶,聞著薄薄的紙上散發(fā)出的淡淡的油墨的清香,這是當下最為享受的時光。
讀書不僅是一種享受,更能“博采眾家之長”,不斷豐富和完善自己。
丘吉爾說:“要想成為一個完美無缺的母親根本就是無路可循,但是卻有無數(shù)個成為一名好母親的方法。” 讀書可以是一個很好的選擇。
因為工作的關(guān)系,最近一直在讀兒童心理學,個人成長,家庭教育相關(guān)的書。在閱讀中,有了更多新的領悟和成長。
接納自己,才能更好地接納孩子
當我們總會很在意結(jié)果,在意別人的評價,在任何事情上總是要分出對錯,當未達到期望時,就覺得很失敗,產(chǎn)生很大挫折感。認為自己不夠好,不喜歡自己,就會有一個聲音跳出來,說,“我很失敗,我可以做得更好的”
那么,在心里,我們是不認可自己的。我們做錯事的時候會覺得:我完了,我什么都不行,我一無是處。
我們忽略了,我就是我,在這個世界上再沒有第二個我。而不是只有做對事情,或者取得成功時,才是我。此時,個人特點未被賞識,不知道犯下的錯誤是被用來學習的,F(xiàn)在。我們能夠問問自己,當我們做錯事情的時候,或者失敗的時候,或者覺得自己不夠好的時候,希望得到怎樣的對待。我可以對自己說,我是相信你的,你盡力了,這次不夠好,下次再來。接納自己,并不是忽視自己的錯誤和問題,相反,我們承認我們的失誤,但可以更客觀地看待,并從中獲得經(jīng)驗和成長。
接納孩子,并允許孩子犯錯
面對孩子的錯誤,很多媽媽不能正確對待,她們不允許孩子犯錯,當孩子犯錯時,會情緒失控,對孩子動輒嚴厲呵斥,甚至打罵。
忽略了孩子的成長總是從犯錯誤開始。如果孩子是在寬容的環(huán)境中長大的,他們能從錯誤中學習,快樂健康成長。而如果孩子生活在苛刻的環(huán)境中,犯錯誤不被接受時,就會給孩子的健康成長帶來阻礙。
比如:
小強喜歡乒乓球。喜歡看著小小的,圓圓的球蹦得老高。這天,小強又在家玩乒乓球,乒乓球一蹦,蹦到媽媽的梳妝臺上了。小強找了小板凳,小手使勁夠啊夠啊,終于夠到了乒乓球?墒切娦∈忠粨P碰倒了桌上的花瓶,摔地上碎了。
媽媽聞訊趕來,很是生氣,說,我怎么生了你這么個不聽話的孩子,看我怎么收拾你。小強忙說,不是我弄碎的,是風吹掉的。(錯誤做法)
媽媽聞訊趕來,趕緊上前看小強的小手有沒有劃傷,媽媽沒有批評小強,只是對小強說:“沒關(guān)系,媽媽知道,你是不小心的。瓷器很容易被打碎,還會把手劃傷。來,拿個笤帚來,我們一起打掃吧! (正確做法)
小強因為害怕受到懲罰,忙著推卸自己的責任,這種防御是自然的,但被懲罰放大了。這是在缺乏寬容的環(huán)境中長大的孩子面對指責采取防御的態(tài)度。他們要么努力為自己的錯誤辯解,要么責怪他人。
而如果孩子是在寬容的環(huán)境中長大,不害怕懲罰,他會學會承擔責任和自我糾正。當孩子覺得犯錯誤不安全時,會浪費很多時間、經(jīng)歷和口舌來為所發(fā)生的事情辯護,解釋它為什么會發(fā)生,解釋因為這件事發(fā)生了所以導致了其他事情的發(fā)生。接納孩子,要讓讓孩子覺得犯錯誤是安全的,孩子就不會再辯解,而是以開放的心態(tài)聽父母說希望他做什么。
正確做法中,媽媽首先關(guān)注的是小強是不是受傷了,讓孩子感受到了媽媽的關(guān)愛,小強會感到即使犯了錯誤,自己也是安全的,是被媽媽接納的。
如果孩子對犯錯誤感到害怕,他們就失去了自我糾正的天生能力。對犯錯誤的焦慮只會增加犯錯誤的機會。因為犯錯誤而懲罰或者羞辱孩子,只會讓他們更緊張,并削弱他們天生的自我糾正能力,更會讓他們覺得自己是不被愛的,是不被接納的。
要讓孩子明白,我不會因為你做錯而不愛你,這個叫做無條件的接納,孩子會做錯,媽媽也會做錯,孩子會失敗,媽媽也會失敗。所以,我們能夠無條件接納嗎?如果不能夠,可以在生活中不斷去練習。
相信自己,學習給自己安全感,更好地面對孩子和婚姻
在閱讀中明白,要學習去信任我自己。真正安全的人就是信任自己的人。
信任自己能讓自己更有力量,也更能去面對孩子
比如,當我在處理某件事情時,即使我做的不好,我還是相信:此時此刻,這是我的最好。我明天會更加好,后天會更加好,未來會更加好,不過此時此刻,這就是我的最好。而不是埋怨自己,要相信未來我可以做得更好,但不是在今天,在當下,更好是以后的事情,而現(xiàn)在我就只能夠做到這樣。
這需要不斷地練習,當我能給自己的時候,也就能夠給孩子這些,自然而然就去做了。比如在孩子考試時,會相信她可以考90分,不會故意去考80分。也許她能夠考95分,但是,現(xiàn)在此時此刻,當下孩子就只能考80分,這就是孩子的。孩子可以進步,不過作為媽媽,我接納此時此刻的孩子。
在家庭婚姻關(guān)系中,懂得愛自己,也能更坦然面對當下的狀態(tài)
在婚姻中,如果對方給我,那我謝謝他,如果沒有給我,那也不要緊。比如,我們希望能有一個美好的婚姻,但是卻覺得對方不能帶給自己這種婚姻的安全感。
我們要相信自己,就算是婚姻失敗,也能好好生活,這就叫安全感。我們不能夠去要求婚姻按照我們的希望去發(fā)展,因為婚姻是兩個人的關(guān)系,你可能會沒有一個好的婚姻,但是,那不會影響我的安全感,也不會影響我成為我自己。
我們可以這樣去想,如果我的婚姻失敗,我這個人還是能好好生活,我如果沒有這樣的安全感,我就會想:如果我的婚姻失敗,我的一生就完了,我就什么都不是了,我就不幸福了。
要明白,最舒服的關(guān)系就是一個沒有什么期待的關(guān)系,我們兩個在一起,純粹因為我們兩個想要跟人連接,想要在一起。
真正的安全感不是嘗試讓事情不發(fā)生,而是假如事情發(fā)生,我知道我依然能夠好好生活。我也不知道明天會發(fā)生什么事情,后天會發(fā)生什么事情,那為什么我可以活得自在呢?因為我相信不管發(fā)生什么事情,不管遇見什么人,我還是可以好好生活著的。我都能走過去的。這個就叫做我給自己安全感。我相信自己這個人。我相信我自己的生命力足夠應對任何的東西,即使失敗了,還是能夠站起來。
當我們選擇他做丈夫或者妻子,我們就無條件的接納他,他做到我們想要的,我們就謝謝他,他做不到的,我自己來做。這樣子他就會感謝你,他就會更加平和,你就會覺得安全。
愛不是給予,愛是尊重生命,愛是需要傳遞的
把自己的愿望強加給孩子;對孩子過度的關(guān)注,不能磕碰;如果有一點冒險,就寧可不讓他活動,包括不當?shù)馁潛P來夸獎孩子等等,其實都是為了滿足自己,而忽視孩子的真實需求,其實質(zhì)是愛自己,并不是愛孩子。
給予是為了滿足自己
案例:燕燕媽媽是一位“盡職盡責”的媽媽,她說:“我竭盡全力去照顧燕燕,處理她的問題,除了睡覺之外,我每時每刻都在關(guān)心她!
她為了滿足孩子的需求,全力以赴地日夜勞作。盡管她覺得燕燕應該變得自立,她還是給燕燕準備好一切。在繁忙的工作之余,她將自己在家的幾乎全部的自由時間,用于照顧孩子。但只要有人夸她是個好媽媽,她就覺得很滿足,一切都值得了。
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