所謂自我暗示，是指透過五種感官元素(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)給予自己心理暗示或刺激。
自我暗示是將我們的主意或所想達(dá)成的任何愿望，經(jīng)過在心中不斷地描繪和想象已達(dá)成或是完成時(shí)的景象，大聲的默讀你的目標(biāo)和愿望，同時(shí)加以親身地去感受和領(lǐng)會(huì)已達(dá)成時(shí)的景象及內(nèi)心感受，而將你的目標(biāo)或愿望灌注至潛意識(shí)中。
而潛意識(shí)只要一旦接收了你所自我暗示的訊息，便會(huì)開始運(yùn)作接收外界的相干能量，找出你所需的謎底，樹立你的信念，并將你所需的機(jī)會(huì)和資源供給出來，而幫助你達(dá)成目標(biāo)及愿望。
潛意識(shí)透過自我暗示所以發(fā)揮出來的無限力量，是驚人且不堪設(shè)想的，這世上許多所謂的奇觀或靈感，都是透過自我暗示的方法而產(chǎn)生的。在某些宗教中，常有藉由忠誠的禱告或者愿而產(chǎn)生的許多奇跡，事實(shí)上就是一種自我暗示的進(jìn)程。
而在醫(yī)學(xué)上許多患了不可治療的絕癥患者,兒童行為障礙的催眠矯正，也藉由自我暗示的過程而奇跡似的痊愈，這些實(shí)例均已失掉驗(yàn)證。而在醫(yī)學(xué)范疇中，目前也已有人使用相似方式的心靈醫(yī)治過程來醫(yī)治那些患了特別疾病的患者。這些成功的例子舉不勝舉。
事實(shí)上，這世界上很多取得不凡成績(jī)的勝利者，他們都理解如何善用．自我暗示及潛意識(shí)的力氣以達(dá)成功，你若想要達(dá)成你的欲望或目的，便不可不知如何應(yīng)用潛意識(shí)的氣力。
你所訂的尋求財(cái)富或任何的目標(biāo)，擬訂一套盡可能具體的打算是重要義務(wù)，但更重要的是你必須立刻開展舉動(dòng)。然而在展開行為前必須先讓你的潛意識(shí)接受到并懂得你的目標(biāo)是什么，意指你必須在心中先明白的刻畫出已經(jīng)得到財(cái)產(chǎn)或已達(dá)成目標(biāo)的氣象。
如斯，潛意識(shí)便會(huì)開始為達(dá)成目標(biāo)而運(yùn)作，它會(huì)告訴你該去做哪些事，而告訴你的方式是透過“靈感”而來，當(dāng)你任由自我暗示后而于腦筋中閃現(xiàn)靈感時(shí)，你只要原底本本地接收，并且片刻不緩去實(shí)行它就行了。
完全成功方程式的第二步驟告訴咱們：“擬訂一個(gè)盡可能詳細(xì)的籌劃，不管是否預(yù)備完美，只要即時(shí)行動(dòng)。”而透過靈感的獲得，潛意識(shí)會(huì)協(xié)助讓你的籌備和方案漸趨完全。
我們不論想造詣任何目標(biāo)或愿望，首先必須集中精神，全力以赴，以無所謂的心態(tài)去做事的人，是不可能有大成就的，但“集中力”從何而來呢?
完整成功方程式的第一步驟便是：明確你想要的是什么。你所設(shè)定的任何目標(biāo)都必須明確，你如想要賺更多財(cái)富，就必須明確收入到底要多少金額，是十萬仍是一百萬。因?yàn)槟愕哪繕?biāo)若是不明白，你就無法在心中描寫出清晰的達(dá)成時(shí)的景象。
當(dāng)你有明確目標(biāo)時(shí)，你就應(yīng)閉上眼睛，集中留神力，用全體的精力努力去感觸你實(shí)際上已占有這些金錢時(shí)的心坎感想和情感，設(shè)想已經(jīng)有了這些財(cái)富時(shí)會(huì)是什么景象，會(huì)是什么樣的心境，很高興或是很快活?去感受這種已擁有時(shí)的心情。
這種自我暗示的工作每天至少早晚要各做一次，而在做這件工作時(shí)有一點(diǎn)無比重要，就是在心中一定要看到你達(dá)成愿望時(shí)的情景，同時(shí)你一定要反復(fù)一直地做，直達(dá)到成為止，因?yàn)闊o論我們給潛意識(shí)何種暗示它都會(huì)照單全收，但你若沒有反復(fù)給予暗示，它將會(huì)匆匆被淡忘。
潛意識(shí)的作用之一，事實(shí)上就是在替你發(fā)明出達(dá)成愿望的強(qiáng)烈信念，而強(qiáng)烈的信念便能發(fā)揮出無窮的力量。
譬如說你的愿望是要得到財(cái)富，若你全身每一個(gè)細(xì)胞跟神經(jīng)都百分之百的相信自己一定可以得到財(cái)富，而且心中也已經(jīng)感觸到富饒的感到時(shí)，你的潛意識(shí)就會(huì)從各個(gè)你想像不到的地方來為你會(huì)集財(cái)富。
你會(huì)開端發(fā)明自己的機(jī)遇福氣都會(huì)變得更好，而仿佛財(cái)運(yùn)也大開了，因?yàn)榇藭r(shí)財(cái)富會(huì)主動(dòng)向你湊近，只等候你伸手來接了。
而且當(dāng)你堅(jiān)信不疑時(shí)，潛意識(shí)就會(huì)告知你所有實(shí)施的規(guī)劃，這個(gè)能量不僅只會(huì)在金錢財(cái)富上發(fā)揮，任何你畢生中想達(dá)成的目標(biāo)也都是一樣，圣經(jīng)上有一句話：只有相信，你便可以得到。這句話中真實(shí) 未審含有無窮的宇宙原理和力量啊!
我曉得這種自我暗示的步驟與方式對(duì)初學(xué)者而言稍嫌艱苦，但若只是由于兩次無奈進(jìn)行得很順利便轉(zhuǎn)變，既不訓(xùn)練也不盡力就想得到結(jié)果，這種人就切實(shí)是個(gè)失敗者。
你若真的愿望成功，就一定要消除懶惰的習(xí)慣，無論如何都要貫徹到底，當(dāng)你一旦養(yǎng)成了自我暗示的習(xí)慣和技能，你就會(huì)成為自己運(yùn)氣的安排者了。
運(yùn)用自我暗示吸引財(cái)富
在此我將以財(cái)富目標(biāo)為例，先容撼動(dòng)潛意識(shí)自我暗示力量的4個(gè)步驟。
1．寫下你自我暗示的內(nèi)容：例如你決議在今年的12月31日前要在銀行存到100萬元，那么你的自我暗示語錄，大抵應(yīng)當(dāng)如下：
我在2006年12月31日前會(huì)賺到100萬元，這筆錢是我在今年一點(diǎn)一滴累積下來的。為到達(dá)100萬元的目標(biāo),神奇兔子催眠師幾秒讓兔子睡著，我有全力以赴的信心，我有剛毅不可搖動(dòng)的信念，我當(dāng)初就能清楚地看到并感覺到這100萬元在我手中的情景。
這筆財(cái)富已經(jīng)在我眼前等著我，但我必須采用行動(dòng)，潛意識(shí)一定會(huì)給我所有需要的資源和步驟，當(dāng)靈感及機(jī)會(huì)降臨時(shí)，我一定依照潛意識(shí)的唆使,六號(hào)疑惑型人在企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)，立刻展開行動(dòng)。
2．接下來，你必須在每天早上一起床以及晚上睡覺前，遲早重復(fù)的朗誦，一面在心中描繪實(shí)現(xiàn)時(shí)的影象，一面發(fā)出聲音念出來(聲音不必太大，以自己聽得見為準(zhǔn))，對(duì)于這一步驟，你也可以將暗示的內(nèi)容自己錄成磁帶于每天早晚反復(fù)播放。
或是應(yīng)用潛意識(shí)錄音帶，當(dāng)然這種潛意識(shí)錄音帶所能達(dá)成的效果也是比擬有效的。
所謂的潛意識(shí)錄音帶等于將你的目標(biāo)及自我暗示的內(nèi)容錄下后,神經(jīng)語言學(xué)，應(yīng)用一種特殊的高科技方法，將內(nèi)容及談話的聲音和背景音樂融會(huì)為一體，所以當(dāng)人們?cè)诼牬艓r(shí)，只能聽到音樂，而無法聽到暗示的內(nèi)容，它的效力在于人們無法辨識(shí)語言和音樂。
因?yàn)樵谌藗冏鲎晕野凳緯r(shí)，最大的障礙在于意識(shí)層面并不信任本人所說的話且會(huì)發(fā)生抗拒，而潛意識(shí)磁帶則不此種阻礙，所以潛意識(shí)可以直接逾越意識(shí)層面而吸收到這些暗示訊息,而且能夠一天24小時(shí)播放，天然其功能也就較自我暗示大的多了。
3.在墻壁、浴室、桌子等任何你看到到的地方貼上這個(gè)暗示，使它如影隨形地隨時(shí)隨地刺激你的潛意識(shí)。
履行以上三個(gè)步驟是施展自我暗示后果最好的辦法，但最主要的就是你必需在暗示時(shí)必定要投入感情，而在情感中特殊須要努力培育領(lǐng)有信心的自我暗示。
4．目標(biāo)視覺化：潛意識(shí)催眠心理學(xué)等材料大全法對(duì)視覺的想像最能產(chǎn)生反映，所以若要能使自我暗示的目標(biāo)更輕易達(dá)成，你應(yīng)將達(dá)成的目標(biāo)想措施做成一張照片或圖像，貼在你天天最易看到的地方，譬如你盼望能買一幢房子，，那么就去找一張最吸引你的屋子的照片貼在你逐日最常接觸的處所。
也許有人以為這些事十分笨拙，但無論如何，請(qǐng)你務(wù)必要相信這四個(gè)步驟的偉鼎力量，拿出行動(dòng)做做看，不論別人怎么想，都不要放在心上，若有人譏笑你，你先看看他們是所謂的成功者還是失敗者，你若能拿出熱忱去實(shí)際這四個(gè)步驟，你才干真正休會(huì)自我暗示的神奇力量。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/26933.html
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