目的：
應(yīng)用疾速交替的方式，改變次感元，使將自己想要去除的畫面敏捷的變成自己想要的理想畫面。
實用情形：
1.當(dāng)案主有一個揮之不去的內(nèi)在畫面（or內(nèi)在聲音or 觸覺感觸）時。
2.當(dāng)案主想要一個新的自我形象時（例如：想要讓自己結(jié)束批駁自己，停滯達(dá)觀，戒煙……）
步驟：
1.確認(rèn)問題所在
a.必定要內(nèi)在線索，與本人相關(guān)的局部，而非外在客觀世界
2.將問題的要害轉(zhuǎn)成一問題畫面（聲音、或觸覺感觸）
a.一個抽離的，存在吸引力的理想特質(zhì)
3.確認(rèn)改變后的理想情況，依據(jù)理想情況，產(chǎn)生與問題畫面雷同向度的一個理想畫面
4.當(dāng)二者都很確認(rèn)之后，把理想畫面變成一個小點放在問題畫面的中心，由帶領(lǐng)人由1 數(shù)到3，在3 時讓理想畫面快捷的爆開（可以加一音效來領(lǐng)導(dǎo)），調(diào)換掉問題畫面。
5.反復(fù)步驟4，大概5~7次。留神，轉(zhuǎn)換的方向要一致，用幻想畫面來替換問題畫面，此程序千萬別反過來。越來越屢次，案主會無奈提取問題畫面，此為勝利的征候。
6.中止。（用任何方法轉(zhuǎn)移案主的注意力到不相關(guān)的處所）
7.測試：率領(lǐng)案主回到問題情境,神經(jīng)語言學(xué)，看看案主的反映，是否有新的感想,第五類型的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，或新的立場。即新的內(nèi)在構(gòu)造。
創(chuàng)意的揮去法：
1.聲音的揮去法：發(fā)覺出讓我們不悅的聲音的各種次感元，用癥結(jié)性次感元調(diào)劑之。（聞聲太太嘮叨聲時常由右耳大而近的傳入，我們能夠確認(rèn)左右二邊的意思，并想法調(diào)整聲音，變遠(yuǎn)而小聲，甚至是由左耳進(jìn)來）
2.聲音的揮去法：將聲音變成圖像或物資，讓此聲音被“撕碎”，“散成煙霧”……,企業(yè)團(tuán)隊中的4號和別人有什么不同？。
3.碰到某個我們不愛好卻常常必需會晤的人。可以在他湊近我們的時候，將我們心中對于他的內(nèi)在影像的次感元作一番調(diào)整：變遠(yuǎn)，變小，便含混……。
4.對某個常常讓咱們發(fā)生負(fù)面情感的人�？稍诳床坏剿臅r候，將他的影響，夸大浮現(xiàn)，變成大鼻子，金發(fā)美女……，讓內(nèi)在的影像與風(fēng)趣可笑的感受產(chǎn)生連結(jié)。
5.將記憶畫面，作一番新的裝潢，以產(chǎn)生新的感受。（加一巴洛克時期的畫框，印成T恤穿在身上，變成一個小小的種子，重在心坎里……）
6.……觸覺……把一個硬漢變成軟軟的冰淇淋。
相干文章：
NLP技巧之－－T.O.T.E模式 NLP技術(shù)之六步換框法 NLP技術(shù)之S.C.O.R.E模式 NLP技術(shù)之七彩動力卡 NLP技術(shù)之－－閃變模式(揮去法,激發(fā)第四類型最佳的一面，飆換） NLP技術(shù)之解除負(fù)面心錨法 NLP技術(shù)之轉(zhuǎn)變個人歷史 NLP技術(shù)之出色圈 加強行能源的NLP技能 NLP技術(shù)之復(fù)制優(yōu)良法 NLP技術(shù)之貼標(biāo)簽法 NLP技術(shù)之紅黑標(biāo)簽法 NLP技術(shù)之不在統(tǒng)一平面法
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/26812.html
相關(guān)閱讀：NLP自修三階段
NLP的威力
如何運用NLP技巧處理負(fù)面情緒
NLP：一門無與倫比的身心科技
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟