呼吸之變化
呼吸是另外一種我們用來改變或調(diào)整本人的生化狀況去影響我們的神經(jīng)的最深沈且直接的方法。呼吸不同頻率的變換、以及應(yīng)用胸腔中不同的區(qū)域進(jìn)行呼吸，這會關(guān)涉到我們?nèi)可眢w的狀況--運用不同的肌肉組織以及改變血液中的化學(xué)組成(它供給了我們大腦運作的媒介)。我們發(fā)現(xiàn)，呼吸的改變，形成了對特定感官狀態(tài)的一個強(qiáng)有力的指標(biāo)及解讀機(jī)制。
a.發(fā)生在胸部的淺而急的呼吸(或有短暫地斷續(xù)的呼吸)，伴隨及解讀著視覺的關(guān)注。b.產(chǎn)生在下腹部的深沈、完全的呼吸、顯示著觸覺的解讀。c.在橫隔閡或用整個胸部做正常的呼吸，且常伴隨著某種舒緩的呼氣(就好像我們閉著嘴巴說話一樣)，代表著內(nèi)在的對話。這些呼吸的形態(tài)，會在表象系統(tǒng)中--不是外在的、就是內(nèi)在的--引起注意。
姿態(tài)及肌肉強(qiáng)度之變更
隨著這些不同狀態(tài)的呼吸的改變、以及為了幫助轉(zhuǎn)換到另一種特定的表象系統(tǒng)，咱們同時也會調(diào)劑我們身體的肌肉組織及骨架的位置。我們發(fā)明了以下這些介于姿勢視覺對于表象系統(tǒng)解讀之間的相干情況：
a.在肩膀、頸子、及腹部的肌肉緊張；隆起的肩部及舒展的頸子，表示了身體對視覺關(guān)注的解讀姿勢。
b.(1)個別的肌肉放松，而且讓頭倒向肩膀，絕大多數(shù)表現(xiàn)內(nèi)在的觸覺解讀，除非這些感到相稱強(qiáng)烈，才不是；而后此一解讀會伴跟著/發(fā)明出夸大的腹部呼吸以帶有情感的甚或粗魯?shù)氖謩荨?2)外在的(理性及趨動)觸覺解讀會以呼吸及頭部地位來顯示內(nèi)在的觸覺線索，不外身材的動作會更豐盛，而且肩膀會更張開(就似乎運發(fā)動一樣)
c.聽覺解讀的特點是比較屬于普通的肌肉緊張度，而且會有比擬小的韻律的動作。肩膀會向后張，而且會有下垂，在此狀態(tài)下,徐敬東靈性成長學(xué)課堂語錄(3)，人也常會把他的頭傾向一邊。
音色及頻率的改變
一個人的呼吸、姿勢、及肌肉緩和度的改變，會影響到其它的行動輸出，這些行為輸出也可能是表象系統(tǒng)運動的有效指標(biāo),成功的決定因素----價值觀與信念。音頻及音色的改變，會因呼吸、及臉部跟頸部的肌肉壓縮的改變而發(fā)生。通過聲帶的空氣度、及其速度，也會引出音質(zhì)上令人留神的轉(zhuǎn)變,九型人格：自我發(fā)現(xiàn)與提升手冊。
a.在一種疾速度的談話中忽然以一種高音、鼻音以及/或尖利的聲調(diào)來快捷地談話，此即伴隨了視覺程序。
b.遲緩的發(fā)聲速率，伴隨著略長的暫停，以及以一種特殊的低、沈、及呼吸的聲音，顯示了觸覺的解讀。
c.清楚、中音量、且用了一般、有時有點韻律的畸形發(fā)聲,神經(jīng)語言學(xué)，會伴隨著聽覺表象系統(tǒng)中的活動。
另外還有些針對聽覺體系的指標(biāo)/解讀線索，像是咬手指、以及口中發(fā)出噓聲、答答聲、或是口哨聲。用手指擺弄其它貨色，會隨同著內(nèi)在對話及其它聽覺的數(shù)位化解讀。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/26766.html
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