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NLP??練習(xí):建立你的重要性標(biāo)準(zhǔn)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  練習(xí): 樹立你的重要性標(biāo)準(zhǔn)

  依據(jù)每一個(gè)目標(biāo),簡(jiǎn)略地問(wèn)自己“這個(gè)目的在哪一方面對(duì)我是重要的,”并寫下你的答案。這相似于訓(xùn)練有對(duì)于生涯滿足模式。然而,在這個(gè)訓(xùn)練中,你應(yīng)當(dāng)將每一個(gè)目標(biāo)跟你的某一個(gè)價(jià)值觀相接洽,而不是把目標(biāo)劃分成—些詳細(xì)的因素。不要用太長(zhǎng)的篇幅來(lái)表達(dá)。一個(gè)簡(jiǎn)單的短語(yǔ)可能就能表達(dá)出你的意思,然而—定要記住你的價(jià)值觀不能遵守老套。有時(shí),用一些簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)來(lái)表白出在你性命中一些重要的貨色并不輕易。在這種情形下,你能夠用任何詞語(yǔ)或句子來(lái)抒發(fā),只有你能清楚自己的意思。通常,這個(gè)進(jìn)程能輔助你清楚地意識(shí)和表達(dá)意識(shí)中的價(jià)值觀。

  正如我們?cè)谇懊嬉姷降,一些價(jià)值觀和信心是以工作準(zhǔn)則和領(lǐng)導(dǎo)方針的情勢(shì)呈現(xiàn)的。這些價(jià)值觀和信念可能在你的一些目標(biāo)中就展示了自己,但別的價(jià)值觀和信念并不是這樣,它們很可能在你生活中某一些特定的部門發(fā)揮作用,例如工作和家庭之間。所以,將每一個(gè)價(jià)值觀施展作用的背景列出并予以懂得,它有助于你考慮自己的價(jià)值觀。當(dāng)你斟酌價(jià)值觀在思維中或者在不同背景下的不同作用時(shí),你可能會(huì)遺漏一些價(jià)值觀,應(yīng)用上面的方式,你可能斷定出這些漏掉的價(jià)值觀。同時(shí),當(dāng)你生活中每一局部的價(jià)值觀連續(xù)涌現(xiàn)時(shí),你就能肯定自己的中心價(jià)值觀。列出你生活中的每一部分,這樣就可以根據(jù)你的目標(biāo),關(guān)于生活中的每一部分,訊問(wèn)自己一些的問(wèn)題:

  ●家庭。

  ●喜好,第九類型基本特征 授權(quán)的專家。

  ●興致。

  ●工作。

  ●個(gè)人發(fā)展。

  ●健康。

  ●社會(huì)生活和體育活動(dòng)。

  ●職業(yè)生活。

  例如  問(wèn)本人“我的家庭在哪些方而對(duì)我很主要?”你的謎底可能包含:

  ●保險(xiǎn)感。

  ●彼此信賴。

  ●彼此須要。

  ●密切關(guān)聯(lián)。

  ●整體性。

  同樣的問(wèn)題應(yīng)用到工作和職業(yè)生涯范疇可能會(huì)有下列的答案:

  ●認(rèn)識(shí)他人,企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的7號(hào)和別人有什么不同?

  ●賺錢。

  ●獨(dú)破,主管如何激發(fā)四號(hào)的銷售潛能

  ●取得別人的尊敬。

  ●懂得本身價(jià)值。

  在前文中提到,處于任何層次上的目標(biāo)都暗含著必定的價(jià)值觀。瀕臨目標(biāo)體制頂真?zhèn)目標(biāo)偏向于反映一些核心價(jià)值觀。而較低層次的、短期的目標(biāo)往往反應(yīng)出操作層面上的價(jià)值觀或者行動(dòng)的準(zhǔn)則——有時(shí)被稱為“尺度”。同樣地,我們的信念可能處于一個(gè)高的、普遍的或宗教的層次上,也可能處于—個(gè)詳細(xì)和某一個(gè)特定群體或某一個(gè)特定環(huán)境聯(lián)系在一起的層次上。就像目標(biāo)—樣,價(jià)值觀和信念也構(gòu)成了一個(gè)檔次系統(tǒng)。

  在不同的環(huán)境下考慮價(jià)值觀。例如,針對(duì)“對(duì)我的職業(yè)生涯而言,什么才是重要的?”和“在目前這家公司工作,對(duì)我來(lái)說(shuō)什么是重要的?”這兩個(gè)問(wèn)題,你可能會(huì)有不同的答案。當(dāng)前的工作可能會(huì)給你帶來(lái)新的體驗(yàn),這些體驗(yàn)可能已經(jīng)改變了你的態(tài)度、信念和工作價(jià)值(例如你對(duì)老板的立場(chǎng))。我們也可以對(duì)地點(diǎn)( Walthamstow是一個(gè)垃圾場(chǎng))、事物(寶馬車始終堅(jiān)持它們的品德)造成信念,這種信念可以在一個(gè)宏觀層次上(“事物不能持續(xù)五分鐘”),也可以在一個(gè)微觀層次上。同樣地,關(guān)于你的家庭你所以為重要的,對(duì)你的孩子、妻子來(lái)說(shuō),會(huì)變得更加具體。通過(guò)確定這些價(jià)值觀你會(huì)更好地輿解自己。

  這種徹底的、詢問(wèn)自己“什么才是重要的”這一過(guò)程,能贊助你疾速全面地確認(rèn)你的價(jià)值觀。同時(shí),你可能會(huì)發(fā)明以前自認(rèn)為可以依附的價(jià)值觀,現(xiàn)在你開端對(duì)它們提出疑難,甚至想廢棄它們,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)。它們對(duì)你的有用性早已經(jīng)不在了,而且它們往往是和你曾經(jīng)從中學(xué)到常識(shí)的閱歷聯(lián)系在一起,但是當(dāng)初,這些經(jīng)歷已經(jīng)在你的生活里見不到蹤跡了。

  有價(jià)值的投資

  從頭至尾,徹底地進(jìn)行上面的練習(xí),它能為你帶來(lái)意想不到的好處。在大多數(shù)情況下,假如我們不自我認(rèn)識(shí),就不能想像到自我認(rèn)識(shí)所帶來(lái)的好處。作為人,咱們不停地在轉(zhuǎn)變,在成長(zhǎng),我們的價(jià)值觀也在一直地改變。通過(guò)分辨出自己的價(jià)值觀,最最少能使你的目標(biāo)更加適合的和你的生活目標(biāo)牢牢聯(lián)系在—起。至于利益,最典范的莫過(guò)于防止一個(gè)發(fā)敗的目標(biāo)(因?yàn)椴荒芰钊藵M意的目標(biāo)導(dǎo)致了—次不用要的失敗以及它所帶來(lái)的副作用),你能為自己節(jié)儉叫間和精力,而你莫過(guò)于花在做一個(gè)自我認(rèn)識(shí)練習(xí)的時(shí)光和精神要比在其余方向省下的時(shí)間和精力都要少得多。它是一個(gè)高回報(bào)的投資。更重要的是,自我認(rèn)識(shí)意味著它是你自己的一項(xiàng)投資——就像非常有潛力的股票投資,同時(shí)也象征著你的將來(lái),而未來(lái)你一輩子只能休會(huì)一次。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/25239.html

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