我們在一些武術(shù)表演重常常會見到這樣的場景：一個武術(shù)大師和兩名甚至更多的大力士進行力量對抗，但無論大力士如何使勁，大師總是能將對方的力量化解，在對抗中獲勝。那么，是大師的力量特別的大嗎？——當(dāng)然不是。這是因為大師有出色的“身體智能”，能極為巧妙的利用身體潛能，能察覺對方力量的細微變化并善于因勢利導(dǎo)。換句話說，大師不僅有肌肉力量這樣的一般性的健壯，還知道如何利用這種力量。

但是大多數(shù)人在鍛煉身體的過程中似乎都僅僅是在進行單純的肌肉力量和健美訓(xùn)練，而忽視了所謂“身體智能”中更主要的心理力量的鍛煉。要知道，任何活動都是由大腦來指揮的，思維才是決定一切的前提，有了正確的健身心理才能指導(dǎo)人們把身體鍛煉得更有力量。而與此同時，身體的健康也能帶來大腦智力的提高。從某種意義上來講，&ldquo 思維導(dǎo)圖軟件;身體智能”能使你的身體和心理相互協(xié)調(diào)，讓二者都發(fā)揮最大的效能。忽視心理力量和心理健康，那只能造就“四肢發(fā)達、頭腦簡單”的魯莽之徒！

那么，我們究竟該如何用你神奇的大腦來控制你神奇的身體呢？號稱大腦專家的美國著名暢銷書作家東尼•博贊撰寫的《身體好嗎？——激發(fā)身體潛能的十大妙訣》一書就提出了一種極為特別的方法——“思維腦圖”！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/mindmap/39747.html

相關(guān)閱讀：家庭事務(wù)計劃的思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖比筆記法的優(yōu)勢
思維導(dǎo)圖使用常見問題
溝通與演講的思維導(dǎo)圖
學(xué)著畫一畫這個神奇的思維導(dǎo)圖