12月2日，第19屆世界腦力錦標(biāo)賽在廣州正式拉開帷幕。這是此項世界腦力運動領(lǐng)域最高級別賽事首次造訪中國，賽事共吸引了來自22個國家、148名選手參與，為世界腦力錦標(biāo)賽歷屆規(guī)模最大的一次。

　　一生致力于腦力研究的托尼·博贊，三十多年前發(fā)明了被人稱為 “大腦瑞士軍刀”的“思維導(dǎo)圖”。從1974年開始，僅31年的時間，博贊就出版了思維導(dǎo)圖的專著92部，在全世界五大洲100多個國家發(fā)行1000多萬冊，年版稅收益近一億英鎊，成就了學(xué)術(shù)和商業(yè)的雙重傳奇。作為世界腦力運動會的創(chuàng)始人，博贊專程從歐洲趕赴廣州主持本屆大賽。

　　世界腦力錦標(biāo)賽（World Memory Championships）是由世界著名大腦基本能力概念發(fā)明者、“世界記憶之父” 托尼·博贊先生于1991年發(fā)起、由世界腦力運動委員會（WMSC）組織的世界最高級別的腦力運動賽事，它代表了世界上水平最高的國際性大腦思維競技賽事。

　　大學(xué)前一直是差等生

　　托尼·博贊出生于英國南部的一個小城鎮(zhèn)，10歲的托尼·博贊在公立學(xué)校讀書。上大學(xué)前一直是差等生，他曾經(jīng)一直為學(xué)習(xí)成績而煩惱：辛辛苦苦地記筆記，卻發(fā)現(xiàn)記得越多，腦子越亂。為了改善記憶，他開始用不同的顏色在筆記上做標(biāo)記：下劃線、著重符號，畫圈或者框。果然，這個舉動就大大提高了學(xué)習(xí)效率。

　　上大學(xué)后，他注意到了善于思辨的希臘人的記憶體系：引入想象和聯(lián)想。這給了他很大的啟發(fā)：我們大部分人的筆記，都是最乏味單調(diào)的東西，跟想象和聯(lián)想都沾不上邊兒。“一定是什么地方出了錯兒；我們具有無限潛力的大腦，一定是在某個地方被限制住了，只是我們還沒有意識到。”

　　托尼·博贊開始學(xué)習(xí)一切可能跟這相關(guān)的學(xué)科：數(shù)學(xué)、語言學(xué)、自然科學(xué)，尤其是心理學(xué)。他還到人類最杰出的學(xué)習(xí)記憶者們那里去“取經(jīng)”，比如達·芬奇。他發(fā)明的“思維導(dǎo)圖”，試圖把人們的大腦從“監(jiān)獄”中解放出來。他教人們改善記憶，加深對知識的理解，用它來做規(guī)劃，理清復(fù)雜的思路，激發(fā)有創(chuàng)意的想法。他還特別幫助那些智力有問題、學(xué)習(xí)有障礙的孩子們。

　　記者了解到，托尼·博贊已經(jīng)在國內(nèi)出版包括《思維導(dǎo)圖》、《啟動大腦》、《快速閱讀》等數(shù)十本書籍。托尼接受專訪時表示，“思維導(dǎo)圖的精髓在于促進人類大腦左腦和右腦的合理應(yīng)用，促進大腦的潛能開發(fā)，將大腦的思維過程進行可視化的展示，提高自己的思維水平和思考模式，運用圖文并茂的技巧，開啟人類大腦的無限潛能，讓您用一個開放的頭腦接受新鮮的事物。”他說，“我在研究大腦的力量和潛能過程中，發(fā)現(xiàn)偉大的藝術(shù)家達·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。我意識到，這正是達·芬奇擁有超級頭腦的秘密所在。它基于人腦具有的產(chǎn)生圖像與聯(lián)想的功能，用圖的形式把信息按關(guān)聯(lián)程度儲存和展示。”

　　減輕壓力記憶力會越來越好

　　記者：您的思維導(dǎo)圖對學(xué)習(xí)有哪些幫助？

　　托尼·博贊：我曾經(jīng)花很多時間來學(xué)法語，但是沒有很明顯的進步。語言學(xué)不好不是因為你腦子不好使，而是我們學(xué)語言的方法不是最好。我們被教育說要記住所有的語法規(guī)則，而且不可以犯錯誤，但這不是大腦想要用來學(xué)習(xí)語言的方法。因為大腦最想要的是關(guān)鍵詞。比如說小孩學(xué)會的第一個詞都是媽媽，在他的“思維導(dǎo)圖”里面，媽媽是中心，從媽媽這個中心來伸展出很多相關(guān)的詞，比如說愛，比如說吃的食物，還有運輸，把它從一個地方運到另外一個地方。當(dāng)你學(xué)一種語言的時候，也是一樣的，要首先學(xué)會關(guān)鍵詞。然后這兩種語言不過是來運輸這個詞義的工具，應(yīng)該學(xué)了這個關(guān)鍵意義后，再學(xué)運輸這個工具的語言。在這個過程當(dāng)中不光只看到了關(guān)鍵詞，還聽到了語氣，這樣的話你對語言的理解，進步會非常大。還有一個方法就是你要畫“思維導(dǎo)圖”，把你學(xué)到的關(guān)鍵詞，還有跟關(guān)鍵詞相連的圖像和形象畫在一張“思維導(dǎo)圖”上。

　　記者：很多學(xué)生覺得英語單詞和公式總是記不住，而流行歌曲的歌名卻記得很清楚，需要記的記不清楚，不需要記的卻記得很清楚，怎樣來改變這種情況呢？

　　托尼·博贊：人們都覺得會對重要的事情記得很清楚，不重要的事情容易忘，其實不是這樣的。比如說你能記住一首歌的名字，也許是因為你聽那首歌的時候，你正在與心愛的人在一起，所以這種聯(lián)系就讓你牢牢記住了這首歌的名字。大部分時間我們的記憶力是非常好的，95%的記憶力都被調(diào)動起來。因為咱們大多數(shù)時間記憶力都這么好，所以偶爾出了一點錯，我們就會很驚訝，而且很傷心，實際上每個人都會犯一些錯誤。所以你所要做的只是怎樣去更好地使用它。你要記住什么事情呢？最好用“思維導(dǎo)圖”這種方法來畫一下。要減輕壓力。這些都做到了之后，你的記憶力就會越來越好。這個不是說從2%到6%的提高，而是說從95%到98%這種程度的提高。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyishu/67748.html

相關(guān)閱讀：記憶有一座宮殿
相信自己--提高記憶力的一大法則
記憶誤區(qū)：記憶捷徑
培育和訓(xùn)練記憶
形象記憶體系