也許你有過這樣的體會，老師在星期一留了作文，讓下個星期一交，不少同學(xué)都會留到星期日去做，平時兩個小時很難寫完的一篇文章，在考試時，誰都必須在兩個小時做完。這是什么原因呢？

人的大腦表現(xiàn)出一種明顯的惰性，在沒有時間限制，沒有緊迫感的情況下，往往緊張不起來，因而會直接影響記憶效率。弄清了大腦這一特性,在記憶某些材料時，可以自己命令自己，必須在一定時間內(nèi)完成，這樣，會使大腦緊張起來，積極投入記憶活動。

蘇聯(lián)著名的昆蟲學(xué)家柳比歇夫是善于計算時間的楷模，他對自己實行一種“時間統(tǒng)計法”，從1916年元旦開始到1972年逝世為止，五十六年如一日，從未間斷過。他要求自己按限定時間完成預(yù)定工作量，據(jù)說正負(fù)誤差一般不超過十分鐘。在限定的工作時間里，他精力高度集中，排除一切干擾，因而確保了工作效率。

在記憶活動中，我們可以利用這種方法，面對記憶任務(wù)，對自己提出時間限制。不過，這樣做必須有個時間計劃，習(xí)題在限定的時間內(nèi)能夠完成。如果估不準(zhǔn)，可以稍寬打一些，否則，與實際情況差距太大，就會流于形式，難以奏效了。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/7589.html

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