01圖像記憶與背誦記憶
我們知道高效率的記憶方法可以加強(qiáng)你的記憶力,提高你的學(xué)習(xí)成績(jī),加快你的學(xué)習(xí)效果,提高你的工作效率。為了這個(gè)夢(mèng)寐以求的愿望,現(xiàn)在你要檢討一下過(guò)去學(xué)習(xí)的方法和習(xí)慣,在了解自己還有無(wú)限可提高的空間后,尋找更好、更有效的學(xué)習(xí)方法,這才是關(guān)鍵所在。
在討論圖像記憶之前,我們首先來(lái)了解一下人們運(yùn)用頭腦記憶功能的情形。大部分人,特別是亞洲學(xué)生記憶的時(shí)候會(huì)傾向用背誦(Repetition)的方法,背誦等于運(yùn)用重復(fù)的方法來(lái)學(xué)習(xí)。這種死記硬背的情形英文的講法就是parrot fashion learning,其中parrot是鸚鵡,fashion是方式,鸚鵡學(xué)舌就是靠不斷重復(fù)。在重視并鼓勵(lì)思考、創(chuàng)造的美國(guó),也有鸚鵡式的學(xué)習(xí)方法,為什么會(huì)有這樣的情形呢?
其實(shí)全世界的人們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中都會(huì)用到重復(fù)性的學(xué)習(xí),這簡(jiǎn)直是全世界的共同現(xiàn)象。其中一個(gè)原因就是重復(fù)或是背誦的學(xué)習(xí)方式是一個(gè)自然而然的記憶系統(tǒng)。小時(shí)候?qū)W東西時(shí),我們會(huì)很自然地去模仿,會(huì)講述所見(jiàn)所聞的事物,因此背誦、重復(fù)的學(xué)習(xí)方法是從很小的時(shí)候自然而然建立起來(lái)的。由于這個(gè)方法是我們最容易掌握的,也是在成長(zhǎng)過(guò)程中十分好用的,因此大部分的人太過(guò)于依賴這種方法。很多人把背誦描述成死記或者硬背,因?yàn)檫@個(gè)負(fù)面的描述,致使“背誦”成為一個(gè)不好的工具,其實(shí)不然,它惟一的缺點(diǎn)就是被過(guò)多地運(yùn)用或者濫用。換句話說(shuō),很多的學(xué)習(xí)并不適合用背誦的方法,所以只依賴背誦的人因?yàn)檫_(dá)不到好的學(xué)習(xí)效果,就會(huì)不滿意自己的學(xué)習(xí)方法和成效。
有些人背數(shù)字、電話號(hào)碼或歷史年代時(shí),因?yàn)檫@些資料本來(lái)就不容易記憶,所以可能要背誦很多遍,但是卻不見(jiàn)得能達(dá)到很好的效果。有可能背完就忘,忘了再背,在這種情況下就成了死記硬背式的惡性循環(huán)。
02認(rèn)識(shí)圖像記憶
為什么我們所講的主題是圖像記憶,卻要先說(shuō)明背誦的功能呢?首先,就像花時(shí)間研究計(jì)算機(jī)或是手機(jī)的使用說(shuō)明書一樣,我們要先看看這些產(chǎn)品所有的功能是什么,才能更準(zhǔn)確地選擇我們需要運(yùn)用及熟練的功能。
有關(guān)頭腦記憶的功能應(yīng)該先有一個(gè)“見(jiàn)樹(shù)又見(jiàn)林”的整體觀念,這樣才能視情況選擇運(yùn)用不同的記憶系統(tǒng)。當(dāng)然,記憶系統(tǒng)也包括我們最熟悉的記憶工具——背誦。所以我先講述大部分人常用的記憶方法,這樣再回到圖像法這個(gè)題目也就比較容易理解了。
很多人對(duì)圖像法都有一點(diǎn)概念,什么概念呢?我們知道圖像能輔助我們記住很多東西,也可以記得比較牢比較久。
有沒(méi)有人會(huì)想到自己10年前、15年前或20年前的一些特別經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀浚ó?dāng)然如果你還小,可以想想去年或前年的特別經(jīng)驗(yàn)。)也許這些經(jīng)驗(yàn)是令你特別印象深刻的,可能是恐怖的或是刻骨銘心的。例如車禍,摩托車被撞倒,受傷的人穿白衣服、鼻子流血,地上都是他的書本,安全帽掉在地上,有可能還記得摩托車的顏色,甚至可能記得車子的牌照,等等。這些鮮明的記憶可能會(huì)讓你記住十幾年,甚至一輩子。
為什么十幾年后很多自認(rèn)為記憶力差的人還能栩栩如生地描述上述車禍的場(chǎng)面呢?就是因?yàn)榛貞浻洃浿袌D像的緣故。車禍比較容易刺激一個(gè)人的感官記憶,所以我們自然會(huì)用不一樣的感覺(jué)來(lái)做這方面的記錄(記憶)。
其中一個(gè)感官就是對(duì)圖像的感官,當(dāng)我們看到相關(guān)的影像時(shí),這個(gè)圖像自然就會(huì)浮現(xiàn)在腦海里,并被記錄在右腦里。不要忘記,除了視覺(jué)的存盤,還有其他的感官記錄可以加入想像的空間。例如,我們也可能記得車禍時(shí)撞車的聲音,因此由聽(tīng)覺(jué)引出圖像的存盤;還可能車禍引起火災(zāi),可以聞到煙火的味道,在車禍現(xiàn)場(chǎng)還可能觸摸到倒在地上的車輛或受傷者,這就有了由嗅覺(jué)、觸覺(jué)所記錄的圖像。
總之,如果我們用各方面的感官來(lái)記錄一個(gè)情景,有特別深刻的影像被記錄下來(lái),不僅會(huì)加強(qiáng)回憶功能,還會(huì)變成清晰的記憶功能。
很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn),不僅是前面提到的驚悚場(chǎng)面,也有可能是一個(gè)特別美麗的場(chǎng)景,可能是第一次看到心愛(ài)的人,或是第一次看到剛出生的小寶寶,或是看到一朵美麗的花,或者一場(chǎng)很棒的電影,等等。這樣的圖像在頭腦里是特別清晰的,甚至過(guò)了幾十年還會(huì)記住。
我們?yōu)榇顺8械嚼Щ螅簽槭裁磶资昵暗氖逻清晰地印在頭腦里,但是5分鐘前聽(tīng)到的一個(gè)人名或半小時(shí)前放在某處的一塊手表卻怎么也想不起來(lái)了?我們?cè)趹岩勺约河洃浟Φ耐瑫r(shí)卻納悶為什么能回憶起幾十年前的圖像。這一矛盾說(shuō)明,其實(shí)好的記憶狀況和不好的記憶狀況同時(shí)存在。
03眼見(jiàn)為憑——視覺(jué)學(xué)習(xí)
全世界的學(xué)者專家傾其一生研究人腦的奧秘,而我們對(duì)人腦的了解就像我們對(duì)自己腦力開(kāi)發(fā)的程度一樣——真是少得可憐。其中一項(xiàng)研究就是頭腦中的記憶功能。頭腦記錄感官的記憶存盤很重要,感官就是味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)所記錄下來(lái)的信息,用感官來(lái)記憶是較好的記憶方法。
為什么從這么多感官記錄中,我特別挑出圖像記憶來(lái)呢?因?yàn)樽顝?qiáng)的記憶工具就是圖像法,剛才提到的眾多感官的存盤,如果沒(méi)有圖像的回憶,整個(gè)回憶的功能可能就沒(méi)有這么強(qiáng)。
我們常說(shuō)“眼睛是靈魂之窗”,這個(gè)說(shuō)法真是很有意思。雖然我們強(qiáng)調(diào)要善用所有的感官(味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)),但是不可否認(rèn)的是,我們更常運(yùn)用眼睛來(lái)取得絕大部分的信息,而且我們由視覺(jué)所獲得的信息,遠(yuǎn)比通過(guò)其他感官來(lái)得有層次、有深度。正常人的眼球都是超級(jí)而且快速的掃描儀,經(jīng)由眼睛所掃描的圖像一旦儲(chǔ)存在頭腦記憶區(qū),幾乎一輩子都會(huì)留存在腦中。
創(chuàng)造心靈的圖像
了解以下幾個(gè)重點(diǎn),會(huì)更有助于我們學(xué)會(huì)圖像記憶的方法,逐步創(chuàng)造“心靈的圖像”。首先,圖像法對(duì)記憶的幫助是很重要的,因?yàn)槲覀円呀?jīng)知道幾十年前的情景是可以通過(guò)圖像來(lái)回憶的,而且每個(gè)人都有這種功能,并成功運(yùn)用過(guò)。如何才能操作這方面的記憶功能,并運(yùn)用到日常生活中呢?現(xiàn)在我開(kāi)始描述圖像法中一些特殊的規(guī)則,來(lái)幫助你們獲得記憶的存盤。
第一:圖像清晰具體
右腦所擁有的創(chuàng)造圖像的力量,可以讓我們“想像”出圖像以加強(qiáng)記憶的存盤,而圖像記憶正是運(yùn)用了右腦的這一功能。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并證實(shí),如果在感官記憶中加入其他聯(lián)想的元素,可以加強(qiáng)回憶的功能,加速整個(gè)記憶系統(tǒng)的運(yùn)作。
所以,圖像聯(lián)想的第一個(gè)規(guī)則就是要?jiǎng)?chuàng)造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什么意思呢?比方我們來(lái)想像一個(gè)少年,你的“少年”圖像是一個(gè)模糊的人形,還是有血有肉、呼之欲出的真人呢?如果這個(gè)少年圖像沒(méi)有清楚的輪廓,沒(méi)有足夠的細(xì)節(jié),那就像將金庫(kù)密碼寫在沙灘上,海浪一來(lái)就不見(jiàn)蹤影了。
舉例
讓我們?cè)賮?lái)做蘿卜圖像練習(xí)。各位創(chuàng)造蘿卜圖像時(shí),是不是先決定你的蘿卜是紅色還是白色,再想到蘿卜有沒(méi)有葉子,再進(jìn)一步想到葉子是什么顏色,是翠綠還是已經(jīng)枯黃了,還可以想像這個(gè)蘿卜剛從土里拔出來(lái),還有一些根須連在一起,這些根須有沒(méi)有泥巴,還是已經(jīng)洗得干干凈凈地躺在超市的貨架上。
剛才我描述蘿卜的目的是為了激發(fā)各位的圖像能力,大家可以想像蘿卜有根,根還帶著些泥巴,葉子是綠色的。接著,再拿其他物體進(jìn)行描述。
細(xì)節(jié)圖像
剛才說(shuō)過(guò)細(xì)節(jié)可以強(qiáng)化圖像,細(xì)節(jié)可以賦予圖像靈魂,讓我們一起多做幾個(gè)練習(xí)。例如玫瑰花,我們不要只滿足于想像出一朵被壓扁的玫瑰(平面的玫瑰),而要練習(xí)進(jìn)一步想像出這朵玫瑰花瓣深淺的顏色,是含苞待放還是嬌艷盛開(kāi),是名貴的長(zhǎng)莖玫瑰還是本地產(chǎn)的短莖玫瑰,綠油油的莖上長(zhǎng)著尖刺,還散發(fā)著暗暗的幽香。
例如牛肉,你想到的牛肉是什么樣子?是血淋淋的肉片,帶骨頭的肉塊,還是放在盤子里半生不熟的牛排?例如公共汽車,你想像的公共汽車是嶄新的德國(guó)奔馳公車,老舊的電車,還是一陣黑煙(公車已經(jīng)開(kāi)走了)?車牌是什么呢?公車上有人嗎?乘客稀稀疏疏,還是擠得像沙丁魚(yú)一樣?這些細(xì)節(jié)都能強(qiáng)化記憶庫(kù)的存盤,各位務(wù)必利用機(jī)會(huì)多加練習(xí)。
顏色圖像
除了細(xì)節(jié)描述之外,我們還可以運(yùn)用顏色加強(qiáng)記憶的存盤。創(chuàng)造圖像時(shí)當(dāng)然可以是一片黑白,也可以給圖像一點(diǎn)顏色瞧瞧。視覺(jué)原本對(duì)花花綠綠的顏色特別有反應(yīng),若是能運(yùn)用色彩彩繪我們創(chuàng)造的圖像,快速記憶就如花開(kāi)遍地一樣燦爛了。
抽象概念借用法
但是遇到抽象的事物如何轉(zhuǎn)化成圖像呢?例如燈光應(yīng)該是怎么樣的圖像呢?這時(shí)候我們需要發(fā)揮聯(lián)想的功能,并且借用適當(dāng)?shù)膱D像來(lái)達(dá)成目的。燈光可以借用手電筒、臺(tái)燈、燈塔……好喝的飲料可以借用果蔬汁(我愛(ài)喝保健飲料)、熱騰騰的藍(lán)山咖啡、優(yōu)酪乳……法律可以借用警察、法官、法槌等。既然是借用具體的圖像,我們就得記住要還原成原本抽象的事物或概念。
圖像急救站
有些人可能會(huì)認(rèn)為自己的頭腦已經(jīng)成為“固體”,記憶能力或圖像能力不好,或是自己沒(méi)辦法想像那些圖像,就大呼:“怎么辦?”讓我先為懷疑自己有上述癥狀的朋友“消消毒”。其實(shí)上述的懷疑多半是一種預(yù)設(shè)立場(chǎng),或自我限制先入為主的心態(tài)。根據(jù)我10多年教學(xué)的經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的學(xué)生都是力爭(zhēng)上游型,其中有60%的人在日常生活中給自己很大壓力,或者在工作中面臨很嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),已經(jīng)習(xí)慣運(yùn)用邏輯思考或理性的方法學(xué)習(xí),所以圖像和想像的能力已經(jīng)被打入冷宮很久了,英雄無(wú)用武之地,但是派不上用場(chǎng)并不等于說(shuō)我們沒(méi)有這個(gè)能力。
每個(gè)人年幼的時(shí)候,都具備非常豐富的圖像能力和想像能力,只是在成長(zhǎng)過(guò)程中,過(guò)多地用理解或背誦的方法來(lái)學(xué)習(xí),因此有可能漸漸遠(yuǎn)離了圖像法。
不要忘記,我們每個(gè)人都有能力做夢(mèng)。很多人說(shuō)自己不會(huì)做夢(mèng),但是根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每個(gè)人都是會(huì)做夢(mèng)的,只是沒(méi)辦法回憶起曾經(jīng)的夢(mèng)境。如果在快睡醒時(shí)做了夢(mèng),醒來(lái)時(shí)就可以一清二楚地描述出來(lái),由此可以證明每位都有右腦創(chuàng)作或想像的能力。
第二:復(fù)制“白日夢(mèng)”經(jīng)驗(yàn)
放松是圖像創(chuàng)造的第二條規(guī)則,因?yàn)榫o張時(shí)肌肉緊繃、瞳孔收縮,整個(gè)人呈“備戰(zhàn)”狀況,實(shí)在不利于任何創(chuàng)作活動(dòng)。身心放松時(shí),右腦才有能量創(chuàng)造特殊的圖像。
我們常常碰到上課沉悶的狀況或是坐著發(fā)呆等情況,這時(shí)我們不妨來(lái)做“白日夢(mèng)”,相信各位的白日夢(mèng)都是玫瑰色的,也許夢(mèng)到中獎(jiǎng)成為億萬(wàn)富翁,或是白馬王子終于現(xiàn)身。
我們用最輕松的方法做白日夢(mèng)的時(shí)候,都是有圖像的,用想像來(lái)創(chuàng)造很清晰的圖像。所以首先就是不要自我設(shè)限,應(yīng)該相信自己有這個(gè)能力。
除了通過(guò)心理暗示,一些環(huán)境或是生理的調(diào)節(jié)也能幫助我們放輕松。從調(diào)整呼吸、保持好心情,到日常養(yǎng)成的好習(xí)慣,如均衡的飲食、靜坐、有氧運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、清爽的環(huán)境等都是讓緊張的現(xiàn)代人放松的妙方。
第三:感官?gòu)?qiáng)化圖像
我們要善用感官?gòu)?qiáng)化記憶。除了五種重要的感官(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)),夸張或幽默也是我們加強(qiáng)記憶的好方法。
舉例
想到老鼠,當(dāng)然可以想到家里的老鼠,小小的、跑來(lái)跑去的。如果加點(diǎn)夸張、幽默的色彩會(huì)更好。比如,可以把老鼠想像成像人一樣大,或者把老鼠想像成米老鼠,老鼠會(huì)跟人講話,老鼠會(huì)跳舞等。再比如,我們可以創(chuàng)造一個(gè)胖乎乎、很卡通的相撲手,甚至感覺(jué)到相撲手走路時(shí)地板都在震動(dòng),真是有“分量”的記憶呢!
圖像是有非常強(qiáng)的記憶協(xié)助功能。感官記憶就像攀巖時(shí)的爪釘,爪釘如果像鐵釘,就不容易產(chǎn)生足夠的張力抓住巖縫,也就無(wú)法承受我們的重量。所以我們要練習(xí)運(yùn)用感官圖像將記憶牢牢抓住。
04聯(lián)想的神奇力量
什么是聯(lián)想
什么是聯(lián)想呢?簡(jiǎn)單地說(shuō),聯(lián)想就是搭起一座記憶的橋梁,利用我們熟悉的事物連接新的信息,因而它是一種節(jié)省時(shí)間并強(qiáng)化記憶的方法和系統(tǒng)。
我的學(xué)生都很驚訝如此簡(jiǎn)單的方法,卻能產(chǎn)生驚人的效果。沒(méi)有經(jīng)過(guò)良好學(xué)習(xí)訓(xùn)練的人,通常只會(huì)用重復(fù)加上背誦的方式學(xué)習(xí),這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實(shí)只要將已有的知識(shí)和新的知識(shí),轉(zhuǎn)換成連貫的、有提示線索的頭腦數(shù)據(jù)庫(kù),記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。
舉例
各位記得意大利地圖像什么嗎?對(duì)了,意大利地圖像高筒的馬靴;叵胍幌埋R靴的樣子,圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒(méi)錯(cuò),意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿,一腳踩出歐洲大陸。這就是一個(gè)好的聯(lián)想——從我們已經(jīng)知道或熟悉的事物(馬靴),延伸到新的或陌生的學(xué)習(xí)對(duì)象(意大利地圖)。經(jīng)過(guò)聯(lián)想處理后,相信各位都不會(huì)忘記意大利地圖的樣子。
聯(lián)想的重要性
問(wèn)題在于我們有沒(méi)有善用這個(gè)方法?有沒(méi)有將這個(gè)方法系統(tǒng)化,使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當(dāng)然有人會(huì)說(shuō):“又不是每個(gè)國(guó)家都像鞋子,哪那么容易記!”其實(shí),如果每個(gè)國(guó)家都剛好長(zhǎng)得像某件具體事物,那么只要單純的視覺(jué)記憶加上重復(fù)記憶就大功告成了,反而不能發(fā)揮聯(lián)想的真正力量。
例如,在電視上看到一位當(dāng)紅明星,她有漂亮的臉蛋,披著一頭烏黑的秀發(fā),我們可能會(huì)想到有個(gè)朋友也有令人羨慕的長(zhǎng)發(fā),這也是一種聯(lián)想。
例如,我們到泰山旅游,剛好天空正飄著雪花,眼前美麗的景色讓你聯(lián)想起千禧年和朋友結(jié)伴去奧地利滑雪的情景,這應(yīng)該是中國(guó)人所謂的觸景生情吧。比方說(shuō),你也可能想到現(xiàn)在還在念書,等到2008年就能畢業(yè)了,提到2008年你會(huì)想到中國(guó)有什么大事發(fā)生?對(duì)啦,北京奧運(yùn)會(huì)在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運(yùn),這兩個(gè)原本不相關(guān)的資料,也有了自然的聯(lián)想。
好了,這時(shí)又有人會(huì)問(wèn):“這種聯(lián)想為什么能產(chǎn)生強(qiáng)大的力量呢?”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長(zhǎng)發(fā)朋友,或是泰山和北京奧運(yùn),這些原本不相關(guān)的資料,都可以通過(guò)聯(lián)想,使我們可以借由已經(jīng)熟悉的資料去學(xué)習(xí)新的資料。
05聯(lián)想記憶面面觀
其實(shí)聯(lián)想法有很多種,任何可以使我們從已有的資料聯(lián)想到新的資料的方法,都是聯(lián)想法。編故事也是一種聯(lián)想法,如果我們?cè)谟洃浀倪^(guò)程中創(chuàng)造一些故事,也會(huì)幫助記憶。頭腦可以想像一個(gè)故事的整個(gè)梗概,就像看電影一樣。
現(xiàn)在各位可以理解聯(lián)想的力量了,我們可以運(yùn)用已有的資料幫助記憶新的資料,無(wú)限地?cái)U(kuò)充我們的記憶庫(kù)。既然條條大道通羅馬,那么我們來(lái)瞧瞧究竟有多少種聯(lián)想方法。
聯(lián)想系統(tǒng)1:故事聯(lián)想法
第一種聯(lián)想是很多人都知道的故事聯(lián)想,英文叫story of the association。故事聯(lián)想是最簡(jiǎn)單的聯(lián)想。為什么簡(jiǎn)單呢?就像看電影一樣,只要看過(guò)電影的劇情,就能回憶出電影的細(xì)節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識(shí)更容易記住,電影除了具有聲色光影外(聽(tīng)覺(jué)記憶+視覺(jué)記憶),豐富的故事情節(jié)更是快速記憶的關(guān)鍵。所以不妨運(yùn)用故事聯(lián)想的方法,讓記憶更牢固。
舉例
比方說(shuō),今天你要買CD,買白菜回家請(qǐng)?zhí)螅挛纾迭c(diǎn)鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕,送給朋友做生日禮物。面對(duì)這些要辦的事,除了用筆記下外,你也可以編故事來(lái)記憶它們。例如,你可以想像你的朋友出了張CD,今天要特意請(qǐng)他到家吃蛋糕,還要請(qǐng)?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞,慶祝他的生日。這樣一來(lái),經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事就比較容易記住了。故事聯(lián)想的優(yōu)點(diǎn)是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料!
舉例
看了上面的例子,請(qǐng)各位跟我一起練習(xí)故事聯(lián)想吧。今天如果需要你幫我買電池、馬克杯,還要記得到火車站幫我訂下星期出差的火車票,怎么連貫成一個(gè)故事呢?比如,現(xiàn)在我錄音的電池快用完了,于是就到7-11便利店買些電池,這時(shí)碰到一個(gè)朋友,所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡,然后朋友告訴我下星期一定要找機(jī)會(huì)坐火車去桂林看看。在這個(gè)過(guò)程中,包含了去7-11便利店買電池,碰到朋友去咖啡廳用漂亮的馬克杯喝咖啡,之后朋友建議我買火車票去桂林旅游。
講完這兩個(gè)例子,有人會(huì)問(wèn):“原本只要記住三四件事物,強(qiáng)記就行了,為什么要編出比這更復(fù)雜的故事呢?”
問(wèn)得好,在上面的故事聯(lián)想練習(xí)中,故事本身比記住三件事物要復(fù)雜得多。因?yàn)槲覀兊念^腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程,所以把一些比較簡(jiǎn)單的資料串聯(lián)成故事,更容易記住。另外故事聯(lián)想的方法簡(jiǎn)單,只要善于聯(lián)想,再多的資料都不是問(wèn)題,還可以隨著故事聯(lián)想做長(zhǎng)期存盤,使記憶變得更牢固。
當(dāng)然,聯(lián)想的方法很多,我們可以視情況選擇不同的聯(lián)想。接下來(lái),讓我們繼續(xù)研究其他的聯(lián)想方法。
聯(lián)想系統(tǒng)2:圖像聯(lián)想法
我們還有其他的聯(lián)想經(jīng)驗(yàn)嗎?當(dāng)然有。例如,看到一個(gè)男孩子,他長(zhǎng)得有點(diǎn)像阿湯哥(湯姆·克魯斯)。個(gè)子不高,長(zhǎng)得很帥,笑的時(shí)候有酒窩,眉毛很濃密等。這種借由其他事物的某些特征進(jìn)行聯(lián)想的方法叫做圖像聯(lián)想。
聯(lián)想系統(tǒng)3:兩兩圖像聯(lián)想法
還有一種聯(lián)想就是兩兩圖像的聯(lián)想。剛才我們已經(jīng)學(xué)會(huì)圖像聯(lián)想,現(xiàn)在要練習(xí)的是將兩個(gè)圖像連接,把兩個(gè)圖像設(shè)計(jì)成一個(gè)視覺(jué)可以看到的圖像連接。這個(gè)方法可以使我們?cè)诨貞浺粋(gè)圖像(兩個(gè)圖像的結(jié)合)時(shí),自然會(huì)連接到下一個(gè)圖像。
舉例
當(dāng)看到一幅畫,有一只老虎蹲到石山上,這兩個(gè)事物放在一起就成為一個(gè)聯(lián)想,將來(lái)想到石山會(huì)很容易想到老虎。又例如,看到著名畫家達(dá)利的一幅關(guān)于很多手表的畫,許多手表都是以熔化的形式被描繪出來(lái)的。這時(shí)就很容易聯(lián)想到不同款式的手表。
聯(lián)想系統(tǒng)4:流程聯(lián)想法
pattern就是“基礎(chǔ)、流程”的意思。我們?nèi)粘I疃加幸粋(gè)模式:起床、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等。這種固定模式很容易使我們從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學(xué)上班。
所以若是記憶的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
聯(lián)想系統(tǒng)5:聲音聯(lián)想法
什么是聲音的聯(lián)想呢?除了聲音本身的特質(zhì),如音頻、音質(zhì)、音量可以作為聯(lián)想的線索外(例如,某人的聲音低沉,我們可能會(huì)聯(lián)想這人很沉穩(wěn);尖厲的聲音可能聯(lián)想到緊急、恐懼的情景),諧音或譯音也可以成為聲音聯(lián)想的素材。
先來(lái)看看諧音聯(lián)想。例如,我們有位優(yōu)秀的講師叫何景峰,這個(gè)名字如果倒過(guò)來(lái)講就變成“峰景何(風(fēng)景河)”,想像有一條美麗風(fēng)景的河。還有一位學(xué)生叫蔡喜慧,似乎沒(méi)有諧音可以幫助記憶,但是如果倒過(guò)來(lái)念就成了“會(huì)洗菜”,印象一定很深刻。
再來(lái)看看英文的譯音,根據(jù)翻譯外文應(yīng)謹(jǐn)守的三大原則 (信、達(dá)、雅,指的是要忠于原文、譯文要通順、用詞要文雅),在翻譯外文名詞(姓名、地名、專有名詞等)時(shí)也應(yīng)因性別、職業(yè)、性格、特色等特征,設(shè)法譯出最合適的“聲音”。
例如,我們眾所周知的美國(guó)電影明星Tom Cruise(湯姆·克魯斯),Tom的譯音“湯姆”,也可以由諧音變成“他母”,再聯(lián)想成“他”的“母”親很美。因?yàn)橄氲剿哪赣H很美,而聯(lián)想到他的名字湯姆,這兩個(gè)聯(lián)想使我們更容易記住他的名字。另外一個(gè)知名的美國(guó)人物基辛格(Henry Kissinger),只聽(tīng)中文譯名就會(huì)聯(lián)想到這個(gè)人很有特點(diǎn)、很有性格對(duì)不對(duì)?這也是譯音的聯(lián)想,我們也可以聯(lián)想他親吻(kiss)一個(gè)歌星(singer)。是不是可以輕松地記住他的英文拼寫了?因?yàn)槁?tīng)覺(jué)(聲音)是重要的信息來(lái)源,如果可以在第一時(shí)間運(yùn)用聲音聯(lián)想做記憶存盤的話,學(xué)習(xí)不僅更有效率也會(huì)更有趣。
聯(lián)想系統(tǒng)6:韻律聯(lián)想法
韻律聯(lián)想也叫節(jié)拍聯(lián)想,或是旋律聯(lián)想(Melody Association)。我們知道節(jié)奏感可以幫助記憶獲得提示。看到這里難免想起求學(xué)時(shí)挑燈夜戰(zhàn),總有動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)相伴,有些父母不贊成孩子讀書時(shí)聽(tīng)音樂(lè),生怕這樣讀書會(huì)不專心,怎知這些節(jié)奏、旋律可以幫助記憶呢!
舉例
各位或許知道有一種音樂(lè)叫做Rap,這是一種節(jié)奏感強(qiáng)烈具有說(shuō)唱風(fēng)格的音樂(lè),有人翻譯成“饒舌樂(lè)”,倒還挺傳神。如果可以將學(xué)習(xí)的內(nèi)容套進(jìn)Rap的旋律,就像唱歌記歌詞應(yīng)該比枯燥背誦歷史更瑯瑯上口吧。
歌曲旋律會(huì)讓人自然聯(lián)想到歌詞,這是因?yàn)檠喉嵠鹆俗饔。例如,你?wèn)我愛(ài)你有多深,我愛(ài)你有幾分,你去想一想,你去看一看,月亮代表我的心……各位熟讀《唐詩(shī)三百首》,唐詩(shī)意境優(yōu)美(故事聯(lián)想或圖像聯(lián)想),押韻的作用也是功不可沒(méi)的。例如,“床前明月光,疑是地上霜,舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)。”當(dāng)然吟詩(shī)時(shí),搖頭晃腦(動(dòng)作節(jié)拍)也能加強(qiáng)記憶!
中文能押韻,英文也可以。例如,“one sun,two do,three tree”,one聽(tīng)起來(lái)像sun(太陽(yáng)),two很像do(做),three就很像tree(樹(shù))。所以別再抱怨為什么英文歌曲可以瑯瑯上口,而英文單詞卻那么難記。
另外節(jié)拍(beat)也能起到提示的作用,除了唱歌,有人想不起事情時(shí),會(huì)習(xí)慣性地彈指節(jié)或是用手指敲桌面,這些節(jié)拍可以幫助喚醒記憶哦。
聯(lián)想系統(tǒng)7:口訣聯(lián)想法
接下來(lái)的聯(lián)想是口訣聯(lián)想。什么是口訣聯(lián)想?相信各位會(huì)比我還熟悉,在說(shuō)明口訣聯(lián)想之前,我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),聯(lián)想是一個(gè)大家庭,成員很多,分類也很多,如何互動(dòng)、如何組合這些聯(lián)想,需要不斷地練習(xí)才能領(lǐng)會(huì)其中的奧秘。
口訣是利用關(guān)鍵詞、押韻、節(jié)奏、圖像等聯(lián)想的元素組成的“雞尾酒”聯(lián)想法(即所謂多種事物混合的綜合產(chǎn)物)。很多口訣是5個(gè)字或7個(gè)字,例如本書名是《這樣記憶最有效》,是不是挺順口?
舉例
各位知道G8(八大工業(yè)國(guó)家高峰會(huì))嗎?G8有哪些國(guó)家呢?面對(duì)新的信息時(shí),大部分人可能都是多看幾次、多念幾遍、多寫幾回,設(shè)法記住就是了。既然我已經(jīng)介紹了口訣聯(lián)想的優(yōu)點(diǎn),不如實(shí)踐一下讓各位瞧瞧。
口訣除了有節(jié)奏感,還可以運(yùn)用諧音。例如,G8的國(guó)家包括俄羅斯、德國(guó)、法國(guó)、美國(guó)、日本、加拿大、意大利及英國(guó)。我們可以從每個(gè)國(guó)家的第一個(gè)字下手,變成“俄德法美日加意英”,然后運(yùn)用諧音協(xié)助聯(lián)想。比如,“肚子餓的話(俄德法)每(美)日(日)加(加)一(意)鷹(英)”。就是肚子餓的話,每日加一只老鷹吃。這是個(gè)很好笑的句子,卻使我們輕松地記住這8個(gè)國(guó)家。相信這樣的口訣,加上一個(gè)饑餓的人吃老鷹的畫面,一定會(huì)產(chǎn)生足夠的聯(lián)想,八大國(guó)家脫口而出。
聯(lián)想系統(tǒng)8:自然聯(lián)想法
natural是自然,concept是概念,就是能自然而然聯(lián)想到的事物。例如,提到運(yùn)動(dòng)你會(huì)想到什么?因?yàn)槊總(gè)人的背景不同,有人會(huì)想到健康,有人會(huì)想到運(yùn)動(dòng)傷害,有些人會(huì)想到獎(jiǎng)牌,等等。說(shuō)到游戲有人會(huì)想到歡樂(lè),有些人會(huì)想到同伴,有些人則會(huì)想到?jīng)]做完的功課?吹揭欢浠ㄓ腥讼氲矫利,有人想到果實(shí),有人則想到花開(kāi)花落。無(wú)論是正面的、負(fù)面的聯(lián)想都是自然產(chǎn)生的。
聯(lián)想系統(tǒng)9:順序聯(lián)想法
natural order的意思是自然的次序。我們?nèi)绾芜\(yùn)用自然的順序進(jìn)行聯(lián)想呢?比方用“1、2、3……”,“A、 B、 C……”,“one、 two、 three……”,“甲、乙、丙……”這些我們熟悉的序號(hào),串聯(lián)起需要記憶的資料。以前中國(guó)人結(jié)婚時(shí),司儀揚(yáng)聲:“一拜天地,二拜高堂……”這種順序感就像歌曲一樣,能夠一個(gè)接一個(gè)地把資料串聯(lián)起來(lái)。
好了,目前各位已經(jīng)了解了9種聯(lián)想系統(tǒng),這些系統(tǒng)可以供你運(yùn)用和發(fā)揮。希望大家能發(fā)揮創(chuàng)造力,打造一座座聯(lián)想的橋梁,無(wú)論是跨海大橋、鄉(xiāng)間吊橋,都能發(fā)揮連接兩岸的功能,讓記憶跨向更廣闊的知識(shí)彼岸。
06連鎖記憶
上一章我們講了聯(lián)想記憶,現(xiàn)在我要介紹一種非常重要的聯(lián)想系統(tǒng)——連鎖記憶(Chain Method)。當(dāng)我們記憶事物時(shí),若沒(méi)有其他方法只能靠死記硬背的話,不僅費(fèi)時(shí)間效果也有限。如果需要記住一連串有次序的資料,例如,日程表(日常訊息)、鐵路沿線的城市(地理)、中國(guó)宋代皇帝年號(hào)(歷史)、急救的標(biāo)準(zhǔn)程序(工作流程)、演講內(nèi)容的次序,等等,連鎖法會(huì)提供很大的幫助。
既然有好辦法可以解決死背的苦惱,各位一定迫不及待地想知道到底連鎖法有多大魔力,F(xiàn)在,我從連鎖法的英文字面來(lái)解釋,chain的意思是鏈子,各位可以想到的鎖鏈、項(xiàng)鏈等都是chain;Chain Method就是將資料像鎖鏈一樣,一個(gè)接一個(gè)地連接起來(lái),這樣所有的資料都會(huì)以這種兩兩相連的方式,且順序不亂準(zhǔn)確無(wú)誤地記錄下來(lái),達(dá)到完美的記憶要求。
為什么叫連鎖法或鎖鏈法?就是可以把記憶的資料環(huán)環(huán)相扣串聯(lián)起來(lái),就像鎖鏈一樣,一個(gè)環(huán)連著一個(gè)環(huán),可以接續(xù)5個(gè)、6個(gè)、7個(gè)……100個(gè)、200個(gè)、300個(gè)……頭腦的資料由一個(gè)提示、一個(gè)線索、一個(gè)小抄、一個(gè)重點(diǎn)開(kāi)始,環(huán)環(huán)相扣,把所有的資料串聯(lián)起來(lái)。就像唱歌,雖然忘了歌詞,但當(dāng)旋律響起時(shí),歌詞就會(huì)源源不斷被帶出來(lái)。這就是連鎖記憶。
連鎖記憶四大規(guī)則
只要遵循連鎖法四個(gè)基本的操作規(guī)則,就能達(dá)到快速記憶的效果。
規(guī)則一,要用具體的圖像,做圖像的連接。
規(guī)則二,當(dāng)我們做圖像連接的時(shí)候,兩個(gè)圖像一定要有視覺(jué)上的接觸。
規(guī)則三,聯(lián)想時(shí)一定使圖像兩兩相連。
規(guī)則四,用同一圖像做前后兩圖像的連接。
一條完整的鎖鏈?zhǔn)黔h(huán)環(huán)相扣的,當(dāng)鎖鏈亂成一團(tuán)時(shí),是因?yàn)橐粋(gè)環(huán)連接了多個(gè)環(huán),不再是直線的鎖鏈。頭腦運(yùn)用的連鎖法也一樣,千萬(wàn)不要一個(gè)圖像同時(shí)鉤幾個(gè)圖像。千萬(wàn)不要鯊魚(yú)咬老虎,老虎咬猴子,猴子又咬鯊魚(yú),這樣成為一個(gè)封閉的圓環(huán),不再是一個(gè)直線的鎖鏈。
請(qǐng)注意規(guī)則四: 一定要用同一圖像做連接。
例如,鯊魚(yú)咬老虎,如果老虎很大,千萬(wàn)不要想到老虎咬的猴子是很小的,一致的比例不容易出錯(cuò)。
連鎖記憶還有一個(gè)極為重要的條件就是,每個(gè)圖像就如鎖鏈的扣環(huán)一樣,環(huán)環(huán)相扣。也就是說(shuō)當(dāng)記憶一些資料,從上面聯(lián)想到下面的時(shí)候,需要加強(qiáng)第一個(gè)圖像跟最后一個(gè)圖像的視覺(jué)或其他感官的感覺(jué),因?yàn)楸仨氂泻玫穆?lián)想來(lái)確保中間的事物不會(huì)忘記。
舉例
如果有次序地記住杯子、筆、耳朵、鑰匙、窗戶等5項(xiàng)物品,當(dāng)然可以用我們擅長(zhǎng)的背誦方法。但是如果資料各自獨(dú)立、互無(wú)關(guān)聯(lián),不但不容易建立順序,而且忘了其中一兩項(xiàng)也沒(méi)有清楚的線索可以回想。
現(xiàn)在大家了解了連鎖記憶法,就可以運(yùn)用它達(dá)到快速記憶的效果。
步驟一:要先將需要記憶的文字轉(zhuǎn)化成具體的圖像。(規(guī)則一)
步驟二:做兩個(gè)圖像的連接。
可以想像藍(lán)色杯子(加進(jìn)顏色加強(qiáng)印象)里放著紅色的筆。(規(guī)則二:兩個(gè)圖像一定要有接觸)
然后,從筆聯(lián)想到耳朵,想到把筆插在耳朵里面;之后,從耳朵聯(lián)想到鑰匙,想到鑰匙掛在耳朵上好像耳環(huán);再?gòu)蔫匙聯(lián)想到窗戶,想到鑰匙戳破窗戶的玻璃,插在破玻璃上。(規(guī)則三:聯(lián)想時(shí)圖像兩兩相連)
請(qǐng)注意,如果我們把一枝筆插在某人的耳朵里,那么下一個(gè)圖像就是鑰匙很像耳環(huán)掛在這個(gè)耳朵上。不能想像成筆插在某人的耳朵里,而鑰匙卻掛在大象的耳朵上。切記,圖像要保持一致性。
通過(guò)創(chuàng)造圖像、把圖像兩兩相連,資料就像鎖鏈一樣環(huán)環(huán)相連,一字不漏、順序不亂。只要按照規(guī)則不斷做練習(xí),各位一定可以走出死記硬背的局面,對(duì)自己的記憶力重新燃起信心。加油!
環(huán)環(huán)相扣記憶無(wú)限
連鎖法一個(gè)非常重要的部分就是它具有環(huán)環(huán)相扣的特點(diǎn),可以連接5個(gè)、10個(gè),甚至100個(gè)、200個(gè)……資料。就如同唱歌,很多年沒(méi)唱過(guò)的歌,只要能哼出旋律,后面的歌詞就會(huì)瑯瑯上口。
在日常生活中有很多機(jī)會(huì)可以運(yùn)用到連鎖法。坐地鐵時(shí)我可以非常輕松地用圖像來(lái)聯(lián)想站名。從第一站聯(lián)想到第二站、第三站、第四站……我發(fā)現(xiàn)坐在那里就可以輕松聯(lián)想出整條線路。
舉例
下面我將兩岸三地的地鐵站名結(jié)合在一起,創(chuàng)造一條“夢(mèng)幻地鐵”線路,這樣我到臺(tái)灣、香港、大陸講學(xué)時(shí)就輕松多了。
假設(shè)夢(mèng)幻地鐵第一站是總站,第二站是市政府(臺(tái)北),第三站是北角(香港),第四站是士林(臺(tái)北),第五站是王府井(北京)。怎么把夢(mèng)幻地鐵想像成一個(gè)圖像呢?
首先,做圖像聯(lián)想時(shí)有個(gè)規(guī)則,當(dāng)想像的事物不是具體的事物時(shí),要懂得用“代替”和“借用”的方法。什么是具體的事物呢?計(jì)算機(jī)是具體的事物、是名詞,老虎也是,所以很容易聯(lián)想。但是如果說(shuō)到感覺(jué)、肚子餓等抽象事物時(shí),就必須要找“代替品”或是“借用品”。
比方講到感覺(jué)時(shí),可以通過(guò)手的觸覺(jué)做聯(lián)想。當(dāng)摸到小狗長(zhǎng)長(zhǎng)的絨毛時(shí),小狗就代替了感覺(jué),這就是代替的方法。講到肚子餓,想到非洲難民,沒(méi)有東西吃的難民瘦骨伶仃,當(dāng)你想到具體的圖像、影像時(shí),就可以聯(lián)想到肚子餓。再講到恐怖,就想到鬼。這就是用具體圖像來(lái)代替抽象的事物。
回到上面的例子,首先,用什么來(lái)聯(lián)想總站呢?總站通常是比較大的站,可能會(huì)像火車站一樣掛一個(gè)大鐘。所以我們可以想像總站規(guī)模很大、很開(kāi)闊,或許還有個(gè)鐘塔。
第二站是市政府,可以想到市政府大樓或市長(zhǎng)。如果用市長(zhǎng)來(lái)代表市政府,是不是可以有不錯(cuò)的聯(lián)想呢?像這樣的一個(gè)畫面:市長(zhǎng)爬上總站的鐘塔,去調(diào)整鐘塔的時(shí)間,想起來(lái)挺夸張,但也很容易想像。
下一站是北角,用什么地標(biāo)來(lái)代表?如果剛好去過(guò)這個(gè)地方,最好聯(lián)想到當(dāng)?shù)赜刑厣、有代表性的事物,比如,是不是有特色的夜市或超?jí)市場(chǎng),高檔餐廳特別多,或者有很多奇花異草等;如果沒(méi)去過(guò)的地方,要怎么想像呢?可以用諧音,轉(zhuǎn)變成可以想像的圖像。剛才講的北角,可以想到水餃,想到市長(zhǎng)吃水餃。
第四站是士林,假設(shè)我們?nèi)ス涫苛忠故校谝故猩嫌袀(gè)攤位賣水餃,水餃讓我們想到北角。
最后到王府井,王府井就是老北京的市中心、皇帝住的地方,所以想到皇帝就代表王府井在北京。想像皇帝經(jīng)營(yíng)士林夜市的所有攤位。
以上的夢(mèng)幻地鐵是以兩岸三地的站名構(gòu)成的一個(gè)圖像聯(lián)想。雖然這條線路是完全不存在的,但完全有辦法用連鎖法把它們連貫起來(lái)。
連鎖操作DIY
回想一下剛才的連鎖練習(xí)。第一站是總站,總站很大,還有個(gè)大鐘塔,誰(shuí)來(lái)調(diào)整時(shí)間?哦,是市長(zhǎng),市長(zhǎng)就代表市政府這一站。市長(zhǎng)吃水餃,是水餃站嗎?可能不是,對(duì)了,是利用了諧音,水餃代表北角。
水餃在哪里賣呢?是在士林夜市上。也可以想像賣水餃的攤位有很多樹(shù);或想到諧音,水餃的攤位正好是第40(士林)個(gè)攤位。士林夜市是誰(shuí)在經(jīng)營(yíng)呢?一位皇帝,皇帝戴著皇冠。
不要忘記,不能讓皇帝與圖像里的水餃掛鉤(皇帝是士林夜市的總負(fù)責(zé)人),因?yàn)檫@樣就不是兩兩相連了。一定要把圖像掛鉤清楚,這樣才不容易弄錯(cuò)。
連鎖法使一個(gè)清晰圖像連接到另外一個(gè)清晰圖像,圖像之間如同鎖鏈一樣環(huán)環(huán)相扣,我們根本不需要編一個(gè)合乎邏輯的故事。
07聯(lián)想與連鎖
連鎖法也是聯(lián)想系統(tǒng)中的一種。聯(lián)想是比較廣義的說(shuō)法。在學(xué)習(xí)和記憶過(guò)程中,如果可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用聯(lián)想和連鎖的方法,就可以多一些提示來(lái)幫助記憶或做資料的存盤。連鎖法是利用簡(jiǎn)單并且有效的方法,建立有次序的記憶線索,在聯(lián)想系統(tǒng)中,常常起到“小兵立大功”的作用。
聯(lián)想是每個(gè)人與生俱來(lái)的能力。意大利地圖讓我們聯(lián)想到馬靴,看到馬靴就會(huì)想到意大利地圖,這就是聯(lián)想的概念。當(dāng)你看到一個(gè)紫色眼睛的外國(guó)女孩,可能會(huì)聯(lián)想到有著同樣紫色眼睛的明星伊麗莎白·泰勒,這就是形似聯(lián)想。
聯(lián)想有很多種,可以由押韻和口訣,諧音和譯音聯(lián)想到其他概念。
連鎖法是一種特別的聯(lián)想法,如果說(shuō)聯(lián)想法是一個(gè)文件包,而連鎖法就是其中的一個(gè)文件。
08圖像與連鎖
還記得我曾經(jīng)提過(guò)的圖像法嗎?連鎖法只有與圖像法一起運(yùn)用,才能達(dá)到強(qiáng)化記憶的效果。為什么呢?
圖像強(qiáng)化連鎖
首先,如果我們需要記憶很多資料,不管是今天要買的菜,還是演講要用的提示語(yǔ),或者是要記住一大堆人名,又或是辦公室資料的排列順序,開(kāi)會(huì)的流程、坐次,等等,當(dāng)我們把一些雜亂的事物放在一個(gè)有順序的掛鉤里做聯(lián)想時(shí),怎樣確保這些事物可以像鎖鏈一般,一環(huán)一環(huán)順利地連接起來(lái)呢?
這時(shí)候就得利用圖像法,清晰具體的圖像可以加深我們的印象。把感官聯(lián)想或夸張幽默的想像放進(jìn)去,再運(yùn)用動(dòng)作、顏色讓圖像鮮活起來(lái),之后做視覺(jué)圖像的連貫。這樣才能使平面的資料立體化,加強(qiáng)連鎖記憶的效果。
舉例
如果媽媽要求小孩按鯊魚(yú)、老虎、猴子、坦克和洋娃娃這樣的順序把這些玩具整理好,要怎么做呢?
這時(shí),只要運(yùn)用一下想像力就可以了。想像一個(gè)畫面,鯊魚(yú)咬老虎,而老虎的嘴巴咬著一只猴子的尾巴,可是猴子在坦克里躥來(lái)躥去,這時(shí)坦克發(fā)射出一個(gè)洋娃娃。這些畫面環(huán)環(huán)相扣,將來(lái)只要想到鯊魚(yú)咬到什么東西,就會(huì)聯(lián)想到老虎,想到老虎咬著什么動(dòng)物的尾巴,就會(huì)聯(lián)想到猴子,想到猴子在哪里躥來(lái)躥去,就會(huì)聯(lián)想到坦克,最后想到坦克發(fā)射了什么,就想到洋娃娃。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)只要有一個(gè)具體清晰的圖像出現(xiàn)在腦海中,就可以源源不斷地帶出其他的圖像。
舉例
今天我們要去買一些東西,不需要記下來(lái),看看有沒(méi)有辦法記住它們。
首先,買一盆花,這盆花是帶有泥土的白色菊花。接著要買櫻桃,想像一下櫻桃放在菊花花瓣里,打開(kāi)花瓣就看到一個(gè)紅紅的櫻桃,這就是一個(gè)連鎖聯(lián)想,即把兩個(gè)具體事物掛鉤或連接在一起。接下來(lái),如果想寫一封信給朋友,可以想像櫻桃紅紅的汁液滴到信紙上,由信紙聯(lián)想到寫信。然后還要付電費(fèi),想像一張紙被通了電的情形,紙被燒得黑黑的,就想到要付電費(fèi)。接下來(lái),是買手機(jī)電池,想到手機(jī)的電池就聯(lián)想到發(fā)電。最后,記得一定要買玉米湯給朋友喝,想像這碗玉米湯漂著手機(jī),手機(jī)上清楚地印有“摩托羅拉”的字樣。
以上就是利用具體的圖像做視覺(jué)聯(lián)想,也就是將兩個(gè)具體清晰的圖像連接起來(lái),由第一個(gè)圖像帶出第二個(gè)、第二個(gè)圖像帶出第三個(gè)……
回想一下,第一個(gè)看到的是什么?是一盆花,帶有泥土的一盆菊花,當(dāng)打開(kāi)菊花花瓣時(shí)里面有紅紅的櫻桃,由紅櫻桃聯(lián)想到紅紅的汁液滴在一張紙上,然后想到用紙來(lái)寫字,寫什么字呢?原來(lái)是寫信給朋友。之后,想到信紙被電燒焦的樣子,就想到付電費(fèi),接著想到電從哪里發(fā)出來(lái)?哦,電池,什么電池?就是手機(jī)的電池,是摩托羅拉的電池。最后電池出現(xiàn)在哪里呢?漂在玉米湯上,因此想到要買玉米湯給朋友喝。
09故事與連鎖
連鎖法還有個(gè)非常重要的規(guī)則就是,沒(méi)有必要“編故事”。很多人覺(jué)得很訝異,連鎖、聯(lián)想本來(lái)不就是故事嗎?如果稍微留意一下,大家不難發(fā)現(xiàn),當(dāng)兩個(gè)圖像放在一起進(jìn)行聯(lián)想的時(shí)候,并不需要任何邏輯性,也就是說(shuō)沒(méi)有任何原因需要這么聯(lián)想,也沒(méi)有必要?jiǎng)?chuàng)造故事或者前提告訴大家為什么這么聯(lián)想。
像上面的例子,鯊魚(yú)咬老虎、老虎咬猴子尾巴、猴子爬上坦克車……這個(gè)聯(lián)想中并沒(méi)有任何故事,這些事物放在一起沒(méi)有任何的相關(guān)性。我們并沒(méi)有說(shuō)鯊魚(yú)是因?yàn)樵诤@镎也坏绞澄,肚子餓了就爬到森林里找東西吃,又覺(jué)得其他動(dòng)物都不具挑戰(zhàn)性,所以專門挑老虎來(lái)打架。這其中沒(méi)有創(chuàng)造故事,因?yàn)闆](méi)有必要。
讓我再?gòu)?qiáng)調(diào)一次:“沒(méi)有必要編故事!”前面提過(guò)的站名聯(lián)想也是同樣的道理,不要解釋說(shuō)市長(zhǎng)因?yàn)槭懿涣丝傉剧娝臅r(shí)間總是慢半拍,害得他有一次坐車遲到,不等有關(guān)人員過(guò)來(lái)處理,他就打算自己爬上去把時(shí)間校正。在連鎖法里沒(méi)有必要編故事。
很多人會(huì)問(wèn),為什么不用編故事呢?因?yàn)檫\(yùn)用連鎖法時(shí),編故事的話會(huì)出現(xiàn)太多具體的圖像,使得連鎖的一個(gè)環(huán)掛上第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)……情況會(huì)變得混亂。這樣就違背了連鎖法的規(guī)則——圖像環(huán)環(huán)相扣。最后會(huì)忘記哪個(gè)是最主要的連貫。還有一點(diǎn)就是連鎖法的安排,如果有太多的故事,比如說(shuō),市長(zhǎng)生氣鐘塔時(shí)間不正確,讓他遲到,等等,下次當(dāng)我們要講這個(gè)站名或圖像時(shí),可能講到總站、鐘塔、遲到、生氣或市長(zhǎng),才會(huì)想到市政府,所以出現(xiàn)太多文字或圖像,可能會(huì)把順序搞亂,增加困擾。
第三個(gè)不必編故事的原因是會(huì)花費(fèi)時(shí)間。兩個(gè)事物掛鉤在一起使視覺(jué)看得到,是最直接的路線,不必花太多時(shí)間。但是,故事也是聯(lián)想的一種方法,可以幫助我們記住更多東西,比死記硬背清楚方便。故事法是聯(lián)想中的一種方法,連鎖法也是聯(lián)想中的一種方法,但這兩種方法不易結(jié)合使用。
10加速連鎖記憶
連鎖記憶不忘記
讓我們?cè)購(gòu)?fù)習(xí)一下連鎖法的幾個(gè)規(guī)則:
第一, 用具體清晰的圖像,如果是抽象的事物,就用一個(gè)具體圖像來(lái)代表。
第二, 圖像兩兩相連、環(huán)環(huán)相扣。
第三, 每?jī)蓚(gè)圖像一定要有視覺(jué)上的接觸。
第四, 用同一個(gè)圖像做前后兩個(gè)圖像的連接,不需要編故事。
遵循以上規(guī)則并有效運(yùn)用,一環(huán)扣一環(huán),可以把很多事物按順序清清楚楚地記下來(lái)。
平常記資料或讀書,大概都是用死背的方法,可能花了一個(gè)小時(shí)都不見(jiàn)得能背下來(lái)。背完之后,過(guò)了幾分鐘來(lái)考試,也不見(jiàn)得能全部答對(duì),再過(guò)半天,可能已經(jīng)忘了一半,5天之后,可能已經(jīng)忘光了。
如果大家運(yùn)用連鎖法,嘗試一下,有沒(méi)有辦法把時(shí)間縮短,本來(lái)要一個(gè)多小時(shí)才能搞定,現(xiàn)在可不可以在10~20分鐘內(nèi)完成?當(dāng)然有可能做得到;過(guò)幾分鐘后再考自己記住了多少,能不能把分?jǐn)?shù)提高一點(diǎn),如果做得很好,甚至可以達(dá)到百分之百的效果;半天之后再考自己一次,也許會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力真的加強(qiáng)了,即使過(guò)了半天也不會(huì)忘太多;過(guò)了5天后,有可能還會(huì)記得一半,甚至七八成,更棒的是,只要多花5~10分鐘復(fù)習(xí)一下忘記的和易錯(cuò)的部分,就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力真的越來(lái)越好了,應(yīng)變力也增強(qiáng)了。
連鎖記憶彈性大
大家對(duì)頭腦記憶大量信息一定感到非常驚訝,無(wú)法相信。其實(shí)我們每天都在不斷接收新的信息,如何把這么龐大的信息做整理、回憶起來(lái)呢?
首先,要有正確的存盤記憶。很多人以為放這么多東西在頭腦里,頭腦一定無(wú)法應(yīng)付,其實(shí),頭腦處理資料的能力幾乎是無(wú)限的。只要存盤是正確的,不管回想1年、2年,還是5年、10年、30年以前的資料,都有辦法回憶起來(lái)。頭腦很像一部電影,第一個(gè)畫面帶出第二個(gè)畫面、第三個(gè)畫面……每天都在吸收新的信息,甚至睡覺(jué)時(shí),潛意識(shí)也可自行吸收資料。
我們每天看電視、看書,或是打電話跟朋友聊天,或觀察周圍發(fā)生的事情,頭腦其實(shí)都在不斷地在吸收新信息。想一想,一個(gè)人每天有24小時(shí),人生如果有75年,就有65.7萬(wàn)個(gè)小時(shí)、3942萬(wàn)分鐘,我們的頭腦幾乎每分鐘都在吸收資料。吸收資料的時(shí)候意識(shí)并不一定可以立刻回憶起信息,根據(jù)專家的研究,潛意識(shí)也會(huì)保存許多資料的存盤,在有提示或刺激的情況下,很多資料能被帶動(dòng)出來(lái)。所以,只要保證存入正確的信息,意識(shí)就能做出反應(yīng)。
其次,整理信息,保證信息的系統(tǒng)性。頭腦資料是靠一天天累積的,頭腦運(yùn)用資料很像衣柜或硬盤。如果我們每天把衣服丟進(jìn)衣柜不整理,沒(méi)有掛鉤也沒(méi)有抽屜;或像計(jì)算機(jī),每天的資料全部存入硬盤里,沒(méi)有主目錄、子目錄的管理,恐怕尋找資料會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間;又如大學(xué)里的圖書館如果沒(méi)有目錄管理、編排管理,我們要找某類的書就比較困難。頭腦資料也同樣,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)整理,要找資料就會(huì)很辛苦。
為什么連鎖法具有如此大的力量,可以把資料環(huán)環(huán)相扣,從一個(gè)資料帶出第二個(gè)、第三個(gè)……一一帶出來(lái)呢?因?yàn)檫B鎖法是運(yùn)用系統(tǒng)使頭腦的資料像一個(gè)掛鉤、一個(gè)抽屜有明確的位置,清楚地知道每個(gè)資料是怎么帶出來(lái)的,而不是辛苦地往頭腦里塞更多東西進(jìn)去。因此,如果頭腦有1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)……甚至100個(gè)抽屜,相信大家都有辦法找到想要的資料。
連鎖記憶力量大
如果目前大家還沒(méi)感受到連鎖記憶的強(qiáng)大力量,可以不斷嘗試做練習(xí),每天增加5個(gè)資料,不斷累積,如果可以把它們按順序連貫起來(lái),按照規(guī)則環(huán)環(huán)相扣,要記住更多的資料都不會(huì)是件辛苦的事。頭腦的資料就像是一幅幅電影畫面,使用連鎖法就像看VCD,可以從中間、后面挑選畫面,這就是連鎖法神奇的地方。
前面講過(guò)將連鎖法應(yīng)用到地鐵的情形,可以非常輕松地用圖像來(lái)聯(lián)想,利用坐車的時(shí)間吸收有用的信息,為頭腦建立基本資料。當(dāng)有朋友來(lái)家里做客時(shí),不知要在哪站下車,我們可以告訴他坐哪趟車,會(huì)碰到哪些站。又或者自己坐車時(shí)睡著了,起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到某站,這時(shí)用連鎖法回憶剛剛過(guò)了哪幾站,再過(guò)幾站就會(huì)到了。這就是連鎖法特別靈活有用的地方。
連鎖記憶隨時(shí)記
連鎖法在日常生活中也有很多用途。比如,去參加宴會(huì),很多人圍桌而坐,誰(shuí)都希望能盡快記住別人的名字,這時(shí)候連鎖法就派上用場(chǎng)了。我們可以用到名字的諧音,可以用一些圖像來(lái)做聯(lián)想,這樣就可以在短暫的時(shí)間里,把每個(gè)人連貫起來(lái),變成一個(gè)連鎖。當(dāng)然,這只是個(gè)短暫的應(yīng)用而已,如果有人離開(kāi)坐到別人的位子上,就沒(méi)有用了。
舉例
有4個(gè)人圍桌而坐,他們分別叫黃小明、陳中南、胡彥慧、宋晏如,如何記住他們呢?如果直接用他們的姓名會(huì)想到,一個(gè)蛋黃里有一顆陳皮梅,會(huì)想到黃先生,也會(huì)想到陳先生,胡就想到糨糊,剝開(kāi)陳皮梅中間就有白色的糨糊,接著想到糨糊跟肉松攪拌在一起,就想到宋先生,用這樣的方法記憶是不是很容易?
連鎖法可以在短時(shí)間內(nèi),比如宴會(huì)時(shí),用快速的方法親切地稱呼每一個(gè)人。
還有什么情況可以用到連鎖法呢?例如,今天要買什么東西,或是到一個(gè)陌生的地方,可以用連鎖法記住哪一條路,在哪個(gè)紅綠燈要右轉(zhuǎn)或左轉(zhuǎn)等。連鎖法的運(yùn)用非常廣泛,只要有順序的任何資料都可以運(yùn)用連鎖法,大家不妨多多練習(xí)。
11有憑有據(jù)容易記
現(xiàn)在要講的題目是掛鉤記憶系統(tǒng)(Peg System)。在記憶的過(guò)程中,很多資料需要掛鉤在不同的位置上,例如,法律條文第378條是什么內(nèi)容,頭腦里需要一些數(shù)字資料,可以記得每一條對(duì)應(yīng)的內(nèi)容,這就是數(shù)字的掛鉤。
除了數(shù)字之外,次序有時(shí)也是重要的記憶要求,我們知道古希臘詩(shī)人西孟尼提斯,利用定位記憶法解決了辨認(rèn)地震死者的難題。定位記憶法(或稱坐位記憶法、地點(diǎn)記憶法等)也是掛鉤系統(tǒng)的一種,只不過(guò)在掛鉤方式上它有一個(gè)明確的地點(diǎn)定位,如坐位、車子或身體部位。
掛鉤系統(tǒng)跟定位系統(tǒng)最大的差別在于,定位系統(tǒng)沒(méi)辦法回憶明確的次序。什么意思呢?就是說(shuō),如果我們想知道民法287條或36條第11款這樣有順序的資料時(shí),最好運(yùn)用數(shù)字掛鉤系統(tǒng),才能萬(wàn)無(wú)一失。如果用定位系統(tǒng)當(dāng)然也記得住前后次序,但卻不知道確切的位置,就得從頭數(shù)一次。所以,我要強(qiáng)調(diào)一下,掛鉤系統(tǒng)分為好幾種,我們要依實(shí)際情況選擇最合適的方法,以達(dá)成最好的效果。
12有憑有據(jù)容易記
掛鉤系統(tǒng)1: 數(shù)字形象法
第一種掛鉤系統(tǒng)叫數(shù)字形象法,什么是數(shù)字形象法呢?回想小時(shí)候剛剛接觸數(shù)字時(shí),總喜歡用具體的圖像來(lái)代替,比如:1 像鉛筆,用鉛筆代表1;2 像鴨子或天鵝,用天鵝或者鴨子代表2;3 像耳朵,用耳朵代表3;4 像帆船,用帆船代表4。
。 像個(gè)鉤子或者像個(gè)秤,用鉤子或秤代表5。
。 像個(gè)高爾夫球桿或煙斗,所以用高爾夫球桿或煙斗代表6。
7 像拐杖,用拐杖代表7。
8 像眼鏡或像雪人,用眼鏡或是雪人代表8。
。 像氣球,氣球代表9。
10 像個(gè)棒球棒和球,或者像火腿和煎蛋,或像一個(gè)瘦子和一個(gè)胖子。
。保 像一雙筷子等。
為什么要把數(shù)字形象地轉(zhuǎn)換成一個(gè)具體圖像呢?不要忘記,我們?cè)?jīng)學(xué)過(guò)圖像法和連鎖法,我們發(fā)現(xiàn)只要有辦法把需要記憶的資料變成具體的圖像,就可以運(yùn)用右腦想像力儲(chǔ)存圖像,快速有效地將數(shù)據(jù)儲(chǔ)存起來(lái)。之后可以用連鎖法,把這些圖像串連起來(lái),達(dá)到完美記憶的境界。
舉例三十六計(jì)快速記憶(第一計(jì)到第十一計(jì))
第一計(jì)瞞天過(guò)海
因?yàn)橐獞?yīng)用到右腦的圖像存盤,我們可以把抽象的數(shù)字轉(zhuǎn)換成圖像,做更多的圖像聯(lián)想。可以想像1就是鉛筆,再借用諧音法,把“瞞天過(guò)海”的第一個(gè)字“瞞”變成饅頭,想像饅頭插著一枝鉛筆,就能聯(lián)想到“瞞”,再聯(lián)想到“瞞天過(guò)海”。這種掛鉤記憶法可以確保數(shù)字(第一計(jì))和文字內(nèi)容(瞞天過(guò)海)不會(huì)脫鉤。
第二計(jì)圍魏救趙
數(shù)字2像鴨子,可以想像鴨子胃痛用圍巾圍(圍)著胃(魏)部,在池邊游水時(shí)搶救(救)了一臺(tái)落水的照(趙)相機(jī)。這就是第二計(jì)“圍魏救趙”。
第三計(jì) 借刀殺人
數(shù)字3像耳朵,可以想像借(借)一把刀(刀)切下一只耳朵,因此聯(lián)想到第三計(jì)“借刀殺人”。
第四計(jì) 以逸待勞
數(shù)字4像帆船,可以想像帆船載著一把椅(以)子,椅子上掛著衣(逸)服,一起帶(待)到監(jiān)牢(勞)去,這樣隨著起伏的波浪可以輕松想到第四計(jì)“以逸待勞”。
第五計(jì) 趁火打劫
數(shù)字5可以轉(zhuǎn)換成圖像秤(以前帶鉤子的秤),用秤稱(趁)一只火(火)雞,可以想像火雞害怕得腳都打結(jié)(打劫)了。這就是第五計(jì)“趁火打劫”。
第六計(jì) 聲東擊西
數(shù)字6像高爾夫球桿,可以想像綠油油的高爾夫球場(chǎng)生(聲)出冬(東)瓜以及(擊)西(西)瓜,這樣一來(lái)就能聯(lián)想到第六計(jì)“聲東擊西”。
第七計(jì) 無(wú)中生有
數(shù)字7像拐杖,可以想像一根拐杖砸在蜈(無(wú))蚣身體的中(中)間部位,蜈蚣皮開(kāi)肉綻生(生)出很多油(有),這樣第七計(jì)“無(wú)中生有”馬上就記住了。
第八計(jì) 暗渡陳倉(cāng)
數(shù)字8像眼鏡,想像許多顏色暗(暗)的、有度(渡)數(shù)的太陽(yáng)眼鏡,陳(陳)列在倉(cāng)(倉(cāng))庫(kù)里,這樣處理就可以記住第八計(jì)“暗渡陳倉(cāng)”。
第九計(jì) 隔岸觀火
數(shù)字9像氣球,想像哥哥(隔)拿著氣球到岸(岸)邊觀(觀)看煙火(火)。好啦,這個(gè)清楚的圖像可以讓我們記住第九計(jì)“隔岸觀火”。
第十計(jì) 笑里藏刀
數(shù)字10像棒球和球棒,想像鄰居小張拿著棒球和球棒奸笑(笑)著邀你去打球,這樣可以輕松地想到第十計(jì)“笑里藏刀”。
第十一計(jì) 李代桃僵
數(shù)字11像一雙筷子,想像一頭插著李子,另一頭插著桃子,一定不會(huì)忘記這個(gè)鮮明的圖像就是第十一計(jì)“李代桃僵”。
第十二計(jì)到第三十六計(jì)都是兩個(gè)數(shù)字組合而成,如果運(yùn)用數(shù)字形象法想像第十二計(jì)“順手牽羊”,那么數(shù)字12就可以想像成鉛筆插在鴨子身上,再聯(lián)想鴨子牽著一只羊。說(shuō)實(shí)在的,真有些麻煩,如果沒(méi)有別的方法也只好認(rèn)命了。幸好掛鉤法強(qiáng)調(diào)形象或聲音的自然轉(zhuǎn)換形成資料掛鉤,所以兩位數(shù)字可以運(yùn)用稍后介紹的數(shù)字形聲法,記憶效果會(huì)更好。
三十六計(jì)是古代軍事家克敵制勝的智慧結(jié)晶,現(xiàn)代商界勝出的法寶。掛鉤記憶法不僅可以用在沙場(chǎng)征戰(zhàn)上,日常生活一樣可以輕松派上用場(chǎng),真所謂“國(guó)事、家事、天下事”事事皆可。例如,出門買東西的清單也可以依葫蘆畫瓢,要買的東西一樣也不會(huì)漏掉。
舉例
現(xiàn)在采購(gòu)清單上有8樣物品要買,當(dāng)然可以事先寫張小紙條揣在手里。不過(guò),許多事情都是臨時(shí)起意或突發(fā)事件,如果有一個(gè)像PDA那樣的頭腦就太美妙了。
第一件事想到1,有可能是鉛筆1插著香蕉,提示我們要買香蕉;
第二想到2是鴨子吃面粉,想到要買面粉;
第三想到耳朵掛一些糖,想到要買糖;
第四是帆船,想到帆船載滿奇異果,提醒我們要買奇異果;
第五是秤,想到藥房秤藥材,提醒我們要買藥;
第六想到用高爾夫球桿打一頭豬,就想到要買豬肉;
第七想到用拐杖扛著一整袋衛(wèi)生紙,就想到買衛(wèi)生紙;
第八想到眼鏡片上抹了牙膏,一定不會(huì)忘記買牙膏回家了。
掛鉤法可以讓我們把一連串事物記住,不過(guò)其實(shí)我們不需要這樣的順序,例如,不需要知道買糖是第三、香蕉是第一、藥材是第五等,所以這個(gè)順序?qū)ξ覀儊?lái)講并不重要。由此可見(jiàn),數(shù)字掛鉤法更適合應(yīng)用在像三十六計(jì)或法律條文等需要記憶順序的資料中。
掛鉤系統(tǒng)2:數(shù)字形聲法
三十六計(jì)的第一計(jì)到第十一計(jì)是比較容易想像的數(shù)字,一個(gè)數(shù)字比較容易想像,兩個(gè)數(shù)字(兩位數(shù))除了10和11比較容易想像外,其他的兩位數(shù)字應(yīng)該怎么辦呢?沒(méi)關(guān)系,我們的記憶系統(tǒng)有很大的發(fā)展空間,如同計(jì)算機(jī)的硬件和軟件都可以升級(jí)。接著要介紹的第二個(gè)掛鉤系統(tǒng)是運(yùn)用數(shù)字諧音,也就是數(shù)字形聲法。
大家已經(jīng)了解掛鉤系統(tǒng)的重點(diǎn),就是要盡可能地把數(shù)字轉(zhuǎn)換成具體的圖像,但是千萬(wàn)不要用死背的方法。
就像自行設(shè)計(jì)計(jì)算機(jī)軟件一樣,你也可以自己動(dòng)手設(shè)計(jì)一個(gè)數(shù)字掛鉤系統(tǒng)。比方說(shuō),1等于豬,2等于蘋果,3等于錄音帶,4等于豬肉……18等于花,19等于火柴……28等于圖畫,等等。讓100個(gè)、200個(gè)數(shù)字都有轉(zhuǎn)換系統(tǒng)和圖像,但是這樣做是沒(méi)有效率的,只會(huì)回到死記硬背的老路上。
為了節(jié)省時(shí)間避免死記硬背,要盡量運(yùn)用好的學(xué)習(xí)方法、記憶系統(tǒng)、記憶提示,自然而然、輕輕松松地記住資料。
接下來(lái),用數(shù)字的諧音來(lái)做圖像的轉(zhuǎn)換。
。 很像衣服的諧音;
2 很像耳或兒子的發(fā)音;
。 很像山;
。 很像絲領(lǐng)帶,或是絲圍巾的發(fā)音;
。 像跳舞或茶壺的諧音;
。 像遛狗;
。 像油漆或者妻子;
8 很像爸爸;
。 就像喝酒或等太久;
。保 好像石頭的發(fā)音;
。保 的諧音是死衣服;
。保 的諧音是死鵝;
。保 很像石頭的山;
。保、15……接下去的數(shù)字都可以做諧音的轉(zhuǎn)換。再看其他的兩位數(shù):
04 好像領(lǐng)事館;
。玻 很像鱷魚(yú);
。常 很像愛(ài)議論東家長(zhǎng)西家短的人;
。矗 像石榴;
。担 像武器;
。福 像爬山;
。福 像芭樂(lè)(一種水果,即番石榴);
88 是爸爸;
。梗 像舅舅。
兩位數(shù)的數(shù)字,通過(guò)諧音的轉(zhuǎn)換,會(huì)比數(shù)字形象法的轉(zhuǎn)換容易一些。有人可能會(huì)問(wèn),還有其他的數(shù)字轉(zhuǎn)換法嗎?有沒(méi)有一些更好的擴(kuò)充系統(tǒng)可以讓我們順利地轉(zhuǎn)換數(shù)字呢?當(dāng)然有,當(dāng)你打算大展身手,用數(shù)字形聲法把數(shù)字00~99轉(zhuǎn)換成圖像前,讓我告訴你另一種數(shù)字轉(zhuǎn)換系統(tǒng)——轉(zhuǎn)碼法,它可以把兩位、三位數(shù)字轉(zhuǎn)換得更容易、更準(zhǔn)確,更輕松。我們將在第九章講到,請(qǐng)大家拭目以待!
舉例三十六計(jì)快速記憶(第十二計(jì)到第三十六計(jì))
第十二計(jì) 順手牽羊
戴維思做一計(jì):嬰兒(12)還牽(牽)了一只羊(羊)做伴(順手牽羊)。
第十三計(jì) 打草驚蛇
請(qǐng)你試一計(jì):
第十四計(jì) 借尸還魂
戴維思做一計(jì):死掉的獅子(14)變成僵尸(尸),卻又活了過(guò)來(lái)(借尸還魂)。
第十五計(jì)調(diào)虎離山 請(qǐng)你試一計(jì):
第十六計(jì)欲擒故縱 請(qǐng)你試一計(jì):
第十七計(jì)拋磚引玉 請(qǐng)你試一計(jì):
第十八計(jì)擒賊擒王 請(qǐng)你試一計(jì):
第十九計(jì)釜底抽薪 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十計(jì)渾水摸魚(yú) 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十一計(jì)金蟬脫殼 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十二計(jì)關(guān)門抓賊 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十三計(jì)遠(yuǎn)交近攻 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十四計(jì)假道伐虢 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十五計(jì)偷梁換柱 請(qǐng)你試一計(jì)
第二十六計(jì)指桑罵槐 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十七計(jì)假癡不 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十八計(jì)上屋抽梯 請(qǐng)你試一計(jì):
第二十九計(jì)樹(shù)上開(kāi)花 請(qǐng)你試一計(jì):
第三十計(jì)反客為主 請(qǐng)你試一計(jì):
第三十一計(jì)美人計(jì) 請(qǐng)你試一計(jì):
第三十二計(jì)空城計(jì) 請(qǐng)你試一計(jì):
第三十三計(jì)反間計(jì) 請(qǐng)你試一計(jì):
第三十四計(jì)苦肉計(jì) 請(qǐng)你試一計(jì):
第三十五計(jì)連環(huán)計(jì) 請(qǐng)你試一計(jì):
第三十六計(jì)走為上 請(qǐng)你試一計(jì):
掛鉤系統(tǒng)3:字母掛鉤法
認(rèn)真做完上面三十六計(jì)的練習(xí)后,數(shù)字形聲法再也難不倒各位啦。字母掛鉤法是利用26個(gè)英文字母既定的位置,與對(duì)應(yīng)資料掛鉤的一種掛鉤方法。這26個(gè)掛鉤,不需要死背次序,只需轉(zhuǎn)換成圖像聯(lián)想!
字母押韻諧音轉(zhuǎn)換
首先,字母可以通過(guò)兩個(gè)方法來(lái)轉(zhuǎn)換,一是通過(guò)押韻的方法,二就是通過(guò)諧音的方法來(lái)轉(zhuǎn)換。
先說(shuō)說(shuō)押韻的方法,押韻轉(zhuǎn)換就是將字母轉(zhuǎn)換成有韻律的單詞。例如:(見(jiàn)圖表)
你是否發(fā)現(xiàn)押韻的轉(zhuǎn)換不一定需要包含相同的字母。例如,c轉(zhuǎn)換成sea、m轉(zhuǎn)換成ham,只要押韻而不一定是相同的字母。至于諧音的轉(zhuǎn)換,我們會(huì)在掛鉤系統(tǒng)4中講到。
字母代表單詞轉(zhuǎn)換
以上是用押韻諧音轉(zhuǎn)換單詞,下面則是把字母轉(zhuǎn)換成一個(gè)圖像聯(lián)想的單詞。例如:(見(jiàn)圖)
有了26個(gè)不一樣的圖像掛鉤,我們可以連接到26個(gè)不同的資料。這樣買東西、考試、演講都可以派上用場(chǎng)。
舉例
上臺(tái)做報(bào)告或演講,雖然緊張但因?yàn)檎莆樟艘恍┯洃浄,總算精彩地進(jìn)入尾聲。但這時(shí)難免要“答客問(wèn)”,如果此時(shí)有什么閃失豈不是前功盡棄。
告訴各位一個(gè)絕招。就拿今天上課時(shí)學(xué)生問(wèn)我的4個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō),我邊聽(tīng)問(wèn)題邊用掛鉤記憶系統(tǒng),當(dāng)我聽(tīng)完4個(gè)問(wèn)題時(shí),不但沒(méi)有漏掉問(wèn)題,還可以匯總答案。
學(xué)生問(wèn)我的4個(gè)問(wèn)題如下:
第一個(gè)問(wèn)題,記憶力是不是由一個(gè)人的年齡決定?想到年齡我想到老人,我用字母轉(zhuǎn)換成圖像聯(lián)想的單詞,A是apple(蘋果),聯(lián)想到老人吃蘋果。
第二個(gè)問(wèn)題,增強(qiáng)記憶力對(duì)數(shù)學(xué)有幫助嗎?我想到boy(男孩),想到男孩聯(lián)想到數(shù)學(xué),然后用具體的事物代表數(shù)學(xué),就用計(jì)算機(jī)代替好了。想到一個(gè)小男孩用胖胖的手指敲打計(jì)算機(jī)鍵盤。
第三個(gè)問(wèn)題,一位學(xué)生的親戚有老年癡呆癥,他問(wèn)是不是可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改善。我想到candy(糖果),用醫(yī)生來(lái)代表老年癡呆癥,想到醫(yī)生用的聽(tīng)筒黏著糖果。
下一個(gè)問(wèn)題就是,怎么將短期記憶變成長(zhǎng)期記憶?我想到dog(狗),跟長(zhǎng)期怎么聯(lián)想呢?用一根尺代表長(zhǎng)度等于長(zhǎng)期,想到一只狗咬著一根尺。
戴維思請(qǐng)你試試看
各位和我一起回憶,誰(shuí)咬著蘋果?是一個(gè)老人,代表的問(wèn)題核心是老人也可以學(xué)記憶嗎?年紀(jì)大小和學(xué)習(xí)效果會(huì)有差別嗎?想到小男孩敲打計(jì)算機(jī)鍵盤,就想到計(jì)算機(jī)代表數(shù)學(xué),記憶力訓(xùn)練對(duì)數(shù)學(xué)有幫助嗎?接下來(lái)是糖果,這個(gè)糖果黏在醫(yī)生的聽(tīng)筒上,想到醫(yī)生就想到老年癡呆癥,進(jìn)一步聯(lián)想,這個(gè)狀況可以用學(xué)習(xí)訓(xùn)練來(lái)改善嗎?想到狗咬尺的畫面,尺代表長(zhǎng)度,表示短期記憶如何變成長(zhǎng)期記憶?
由此可見(jiàn),字母轉(zhuǎn)換成圖像單詞,可以成為掛鉤記憶的工具。
掛鉤系統(tǒng)4:其他掛鉤法
還有什么其他的掛鉤法嗎?方法有很多,以后還會(huì)陸續(xù)介紹給大家。數(shù)字形聲法中,用諧音轉(zhuǎn)換數(shù)字是很方便的,比如,1是衣服,2是耳朵或兒子,3是山……但這只針對(duì)漢語(yǔ)來(lái)說(shuō)。而英文用押韻要比用諧音更方便。舉個(gè)例子,one可以用son,two是shoe,three是tree,fore是floor,five是hive,six是stick,seven是heaven,eight是gate,nine是sign,ten是hen,可是這樣的押韻法不是惟一的。例如,one還可以用run,two也可以用cool,three可以用flee,four也可以用door……有很多種不同的運(yùn)用。
總而言之,掛鉤系統(tǒng)是很有意思的記憶系統(tǒng),各位只要利用機(jī)會(huì)多多練習(xí),一定會(huì)覺(jué)得妙趣無(wú)窮。加油!
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/7285.html
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