一、訓(xùn)練說明：
相比用串聯(lián)聯(lián)想法來記憶數(shù)字，記憶撲克牌的訓(xùn)練要復(fù)雜得多，也難得多，但正因?yàn)槿绱�，這項(xiàng)訓(xùn)練對記憶能力的提高作用也是非常顯著的。
撲克牌記憶，如果想要記憶得最快、最多、最牢，想要參加競技比賽，需要用地點(diǎn)樁來進(jìn)行記憶，但我們在記憶體操的訓(xùn)練中，為了迎合大多數(shù)人的需求，選用的是數(shù)字樁，共選用13個(gè)數(shù)字樁，每個(gè)數(shù)字樁a上放4張撲克牌。
本教程提供完整、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，只要按照這個(gè)訓(xùn)練方法去做，每天訓(xùn)練2個(gè)小時(shí)，只需訓(xùn)練一個(gè)月，大部分人都能夠獲得這樣的訓(xùn)練效果：在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌。
快速記憶能力主要由聯(lián)想能力與編碼能力所組成，撲克牌訓(xùn)練就是鍛煉這兩種能力的最好的方法之一。
通過在最短時(shí)間內(nèi)記憶一副撲克牌的訓(xùn)練，我們可以深刻地體會到快速記憶的整個(gè)過程是怎樣的，到底是什么在影響著我們記憶的速度。通過記憶撲克牌訓(xùn)練，我們的聯(lián)想能力得到大幅度的提高，我們對編碼法、定樁法的運(yùn)用有了非常深入的體會，這時(shí)，我們就真正掌握了快速記憶的關(guān)鍵，以后再去嘗試記任何東西，都會有完全不一樣的感受。
更重要的是，通過撲克牌訓(xùn)練，我們的想象能力得到很大的鍛煉，我們的想象速度被極大程度地調(diào)動起來，這對于我們進(jìn)一步開發(fā)右腦潛能、全方位地提高我們的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造能力、甚至藝術(shù)感受力等等，都有著非常重要的意義。
這是一扇通向全新世界的大門，走進(jìn)這個(gè)門，你的人生將會從此與眾不同！
二、用數(shù)字樁記憶一副撲克牌
每天訓(xùn)練3小時(shí)，共訓(xùn)練20天，最后效果為：在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌，倒背如流。這20天的訓(xùn)練分為4個(gè)階段，每個(gè)階段訓(xùn)練
52張牌（去掉大、小王）的對應(yīng)編碼：
1，每張撲克牌首先要轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的數(shù)字，然后才能夠像記數(shù)字那樣通過數(shù)字編碼來快速記憶它們。把撲克牌轉(zhuǎn)化為數(shù)字的方法有很多種，每個(gè)人都可以用自己的方式來轉(zhuǎn)換，甚至，還可以不轉(zhuǎn)化為數(shù)字，而直接轉(zhuǎn)化為自己所喜歡的人物或物品圖像。
2，撲克牌分為數(shù)字牌和人物牌，數(shù)字牌是指1—10，人物牌是指J、Q、K。撲克牌轉(zhuǎn)化為數(shù)字的規(guī)則為：黑桃代表十位數(shù)的1（黑桃的下半部分像“1”），紅桃代表十位數(shù)的2（紅桃的上半部分是兩個(gè)半圓的弧形），草花代表十位數(shù)的3（草花由三個(gè)半圓組成），方片代表十位數(shù)的4（方片有4個(gè)尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；紅桃1代表21，紅桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此類推。對于數(shù)字為10的牌，可當(dāng)作0，即黑桃10代表10，紅桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。對于人物牌，可相應(yīng)加上40：如黑桃J，按黑桃數(shù)字牌的點(diǎn)數(shù)類推應(yīng)該是21，加40后就變成61；紅桃Q，按紅桃數(shù)字牌的點(diǎn)數(shù)類推應(yīng)該是32，加40后就變成72；草花K，按草花數(shù)字牌的點(diǎn)數(shù)類推應(yīng)該是43，加40后就變成83；方片K，按草花數(shù)字牌的點(diǎn)數(shù)類推應(yīng)該是53，加40后就變成93。
52張牌的對應(yīng)編碼：
黑桃：
黑桃1—11—筷子； 黑桃2—12—嬰兒；黑桃3—13—醫(yī)生； 黑桃4—14—鑰匙；
黑桃5—15—鸚鵡； 黑桃6—16—楊柳；黑桃7—17—荔枝； 黑桃8—18—籬笆；
黑桃9—19—泥鰍； 黑桃10—10—棒球；黑桃J—61—輪椅； 黑桃Q—62—驢兒；
黑桃K—63—留聲機(jī)；
紅桃：
紅桃1—21—鱷魚； 紅桃2—22—鴛鴦；紅桃3—23—和尚； 紅桃4—24—盒子；
紅桃5—25—二胡； 紅桃6—26—河流；紅桃7—27—耳機(jī)； 紅桃8—28—荷花；
紅桃9—29—阿膠； 紅桃10—20—耳環(huán)；紅桃J—71—蜥蜴； 紅桃Q—72—企鵝；
紅桃K—73—雞蛋；
草花：
草花1—31—鯊魚； 草花2—32—仙鶴；草花3—33—仙丹； 草花4—34—紳士；
草花5—35—珊蝴； 草花6—36—香爐；草花7—37—相機(jī)； 草花8—38—沙發(fā)；
草花9—39—香蕉； 草花10—30—森林；草花J—81—螞蟻； 草花Q—82—白鴿；
草花K—83—花生；
方片：
方片1—41—雪梨； 方片2—42—死鵝；方片3—43—雪山； 方片4—44—獅子；
方片5—45—水母； 方片6—46—石榴；方片7—47—司機(jī)； 方片8—48—雪花；
方片9—49—雪球； 方片10—40—司令；方片J—91—球衣； 方片Q—92—球兒；
方片K—93—救生圈；
13個(gè)數(shù)字樁：
我們選用的數(shù)字樁是1—9、00、01、02、03共13個(gè)數(shù)字樁
分別為：
1—魚； 2—鵝； 3—傘； 4—蛇； 5—虎； 6—牛； 7—雞； 8—馬； 9—酒；
00—望遠(yuǎn)鏡；01—樹；02—鴨子；03—耳朵；
記憶方法：
首先熟悉每張牌所代表的相應(yīng)圖像，記憶的時(shí)候，在13個(gè)數(shù)字樁上按順序每個(gè)數(shù)字上放4張牌，把這4張牌代表的圖像與相應(yīng)數(shù)字代表的圖像進(jìn)行緊密的聯(lián)結(jié)，13個(gè)數(shù)字樁上剛好放下52張牌�；貞浀臅r(shí)候，把這13個(gè)數(shù)字樁在大腦中過一遍，就能快速地回想起相應(yīng)的52張牌。
必備工具：
1，去掉大、小王的撲克牌一副，共52張。
2，有秒針的鐘或表一個(gè)。
3，訓(xùn)練進(jìn)度表一份，記錄每天的訓(xùn)練成績以及心得。
4，需要為每一個(gè)編碼找到對應(yīng)的圖片，我們提供的圖片僅供參考。
第一步：熟悉數(shù)字編碼和52張牌
1， 完全熟悉110個(gè)數(shù)字編碼，60秒之內(nèi)能夠按順序背誦出來。
2， 2， 完全熟悉52張牌，找出每張牌的圖像記憶點(diǎn)。
訓(xùn)練關(guān)鍵：
1， 首先要熟悉110個(gè)數(shù)字編碼，雖然記撲克牌的時(shí)候只需要用到其中的65個(gè)，但最好能夠把110個(gè)編碼都熟悉。訓(xùn)練的時(shí)候，按一定的順序把110個(gè)數(shù)字的編碼背誦出來。背的時(shí)候最好要發(fā)出聲音，就像背書那樣；不方便的時(shí)候則可以在心中默念。背誦效果的要求是能夠清楚、流暢地背誦，要求做到60秒內(nèi)能夠很順暢地把110個(gè)密碼從頭到尾全部背誦出來（極限速度是40秒左右）。剛開始隨時(shí)隨地可以背誦，然后則需要對著鐘或表來檢查自己的背誦速度。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/63022.html
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