形象記憶法建立在形象聯(lián)想的基礎(chǔ)上，也就是說，使要記的物品在腦子里形成清晰的形象，并將這一形象附著在一個(gè)容易回憶的固定地點(diǎn)_。為‘了使用這種記憶方法，必須放棄邏輯聯(lián)想的動(dòng)機(jī).因?yàn)檫@種思維體系恰恰建立在沒有邏輯關(guān)系的形象聯(lián)想的基礎(chǔ)上。
首先，必須確定一連串熟悉的地點(diǎn)。這是最重要的一步，不可草率從事!要花時(shí)問劃定一個(gè)由地點(diǎn)構(gòu)成的固定的界線分明的網(wǎng)絡(luò)，以用于形象記憶體系。在開始階段，20個(gè)地點(diǎn)足夠。
第一步，如果愿意的話、可想象和規(guī)劃一下住宅。從前門開始.按順序逐個(gè)房間進(jìn)行規(guī)劃。一巨最后決定了前進(jìn)的方向，可用箭頭做標(biāo)志，一目了然。在進(jìn)行回憶的時(shí)候，可沿著同一方向在腦子里尋找記」憶的軌跡，亦即循著地點(diǎn)順序進(jìn)行回憶。在實(shí)施這種休系之前，要徹底了解各個(gè)地點(diǎn)，井能在腦子里按它們所在的順序進(jìn)行想象.
第二步，給各地點(diǎn)命名和編號(hào)，可利用如下列表(這是我個(gè)人的列表):。信箱j.內(nèi)院5.走廊7.客廳9 記憶教程資源.餐廳.掛衣服壁櫥3.淋浴室巧.洗滌間7.浴室2。前門4。裝玻璃的門6.起居室8.廚房0.臥室2.小盜洗室4.辦公室6.藍(lán)色房間9。黃色房Jh
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