當(dāng)今天記憶力行業(yè)越來越多人進(jìn)入,什么東西都有,今天這個說是什么教授的X年研究,那個什么專家,一開始一定暈頭轉(zhuǎn)向.如果你也是追星的,那不要再看下去了.我講的東西都只是從現(xiàn)實(shí)資料里般出來的,我自己也不是什么記憶大師,充其量只是一個記憶法的實(shí)踐者,受到記憶法的幫助,學(xué)習(xí)和生活方便了一點(diǎn).思維心智模式等得到了改善而已.如果你也是相信效果比道理更重要的,我們就一下討論一下吧!
記憶法,其實(shí)叫記憶術(shù)更貼切一點(diǎn).更直一點(diǎn)說,他并沒有提高記憶力,如果你不使用記憶術(shù),也許你比沒有學(xué)過的人的記憶更不好.就像武俠小說里的一個人如果不要使用深厚的內(nèi)力,廢了武功.那就和一個平常人沒有區(qū)別了.
即然是一種技術(shù),我們都知道學(xué)技術(shù)一定要:勤!除了勤還要有天份.我這里不是故意嚇新手的,只是提醒一下那些想著記憶力訓(xùn)練就是可以提高記憶力,可以過目不忘,像神丹一樣吃了就大增神力的朋友.別忘了世界上沒有免費(fèi)的午餐.記憶技術(shù)就是用專門設(shè)計(jì)好的一套模式,通過訓(xùn)練達(dá)到?jīng)]有練過的人做不過到的效果.比如說跑步,你為了成為跑步的能手你就會開始研究怎么跑最好,找到一套方法,然后開始訓(xùn)練.
記憶術(shù)也是這樣的,記憶術(shù)是一系列記憶的總稱,如我們常說什么單詞記憶,什么文章記.....很多很多.單方面要達(dá)到高超效果,其實(shí)就是練記憶術(shù)里面的一個技術(shù)方法.每一個人特長的記憶是不一樣的.例如有些人記憶人名強(qiáng)一點(diǎn),有些人記憶電話強(qiáng)一點(diǎn),這些天生的沒有系統(tǒng)自生自滅的記憶,有記憶力好的也是因?yàn)橐恍┝?xí)慣形成一套好方法連他本人也不明白為什么自己異于他人.事實(shí)上每一個人都是需要并一定會形成自己的一套記憶的方法,只是效果沒那么好.
至于記憶術(shù)的分類,都是人們按自己的角度來分的,比如內(nèi)容分就會有形像記憶邏輯記憶及情緒記憶和動作記憶,按記憶過程又有人這樣分:機(jī)械記憶,邏輯記憶,圖像記憶.不管怎么分,這并不重要,也不是今天我們討論的.我主要是讓你明白分類跟入門沒有關(guān)系,因?yàn)槿绻阍谝婚_始就學(xué)習(xí)太多東西,就會出師未捷身先死.
那要怎么學(xué)呢?
我前面說過記憶法是一種技術(shù),要學(xué)好就要像技術(shù)入門一樣,你要學(xué)哪種技術(shù)都會有基本功!
記憶法的基本就是:聯(lián)想.
在技巧上可以把聯(lián)想分成:聯(lián)結(jié)(沒有必要邏輯關(guān)系) 聯(lián)想(有邏輯關(guān)系) 想象 (創(chuàng)造邏輯關(guān)系)
最簡單的就是聯(lián)結(jié),速度最快,見效好.只是單把兩個事物結(jié)合就行了.
我建議初學(xué)者把這部分練習(xí)好來,可以通過記憶數(shù)字練習(xí)或是撲克練習(xí).當(dāng)然如果你不喜歡數(shù)字或是撲克這樣的練習(xí),就用詞組.兩兩對應(yīng)練習(xí).
我并不是說初學(xué)者只管練習(xí)并且只練習(xí)聯(lián)結(jié)就好.
而是這是必經(jīng)之路,如果你不做一點(diǎn)點(diǎn)練,你就不能很好的體會和實(shí)踐了.
如果你做到腦子挺靈光,一下子就可以把兩個沒有關(guān)聯(lián)的東西聯(lián)結(jié)在一起.
這個練習(xí)大概就可以進(jìn)階了,這時你要做的就是進(jìn)一步到聯(lián)想.
直白說就是加大兩個聯(lián)系物的聯(lián)結(jié)點(diǎn)的聯(lián)系力.
為什么一開始不讓你這樣做呢?因?yàn)槿绻@樣會讓你聯(lián)想速度慢,而且遇到困難太多而變得沒有信心.
其實(shí)這里的練習(xí)和前面的練習(xí)很多相像的地方,不同的只是這里練習(xí)會讓你想的更多.
練習(xí)完后,你就可以進(jìn)入想象練習(xí)了.這里跟前面不同的是這里不再是兩個兩個的詞的練習(xí)了,這里可以是很好多個,對你的要求是用這些詞編一個故事.
OK....這就是基本功的練習(xí).
我?guī)统鯇W(xué)者整理的是:
第一條就是:記憶是一個總稱,要想記憶好就要找出你想提高的具體方面的方法技術(shù)并練習(xí)它.
第二條就是:所有的記憶術(shù)的基本功是聯(lián)想,所以要想記憶術(shù)提高,就要先提高聯(lián)想能力.
第三條就是:練習(xí),練習(xí),再練習(xí).
這些基楚性的東西如果你了解了.那路就走出了第一步.
第二步就是講記憶術(shù)的術(shù)字了.
我們要記的對象可分為兩類:
1.固定個數(shù)的順序排例.像數(shù)字及單詞,撲克等.
2.不固定個數(shù)的順序排例.像記憶物件或是要去買東西的清單.
解釋編碼:簡單說就是把固定個數(shù)的東西付與一個形像,比如1是大樹.
固定個數(shù)的可以通過編碼再把形象聯(lián)想起來就行了.
而不固定個數(shù)的東西就附在已經(jīng)固定順序的編定形象上的就行了.
這里的解說可能會讓一些人頭暈.其實(shí)你參看一下定樁法.還有數(shù)字編碼就會明白了.
如果你記的東西是有固定個數(shù)只是排例不同,那請你設(shè)計(jì)好編碼并找出編碼依附的存放點(diǎn).
非固定個數(shù)就直接聯(lián)想到依附的存放點(diǎn)上就行了.
這里為初學(xué)者整是的第四條就是:
二話不說先建立自己的常用固定個數(shù)排例的事物的編碼表.
第五條是:建立夠用的依附的存放點(diǎn).(即行程定樁或是房間樁等要一定的數(shù)量)
總結(jié):
初學(xué)者入門一要練習(xí)聯(lián)想 二要建立編碼 三要做定樁.
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/4410.html
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