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目的記憶法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速記憶法 來源: 逍遙右腦記憶

還有一種分類方法,把識記分為無意識記和有意識記。

無意識記是事前沒有確定的目的,也沒有經(jīng)過特殊的意志努力的識記。我們就把記憶的第一步是無意識記的記憶法稱為無目的記憶法。那些在一個人生活中具有重大意義的事件,與人的需要、興趣密切聯(lián)系的內(nèi)容,常常容易被無目的地記住。例如,小學(xué)生考取了初中,初中生考取了高中,高中生考取了大學(xué),一些激動人心的課外活動,一個情節(jié)引人入勝的故事,等等。

有意識記是事前有確定的目的,并經(jīng)過一定的意志努力的識記,我們就把記憶的第一步是有意識記的記憶方法稱之為目的記憶法。這種記憶方法的基本條件是對記憶材料要有明確的記憶目的與任務(wù)。否則,有些東西雖然天天接觸,卻對它沒有記憶,因為對這些東西沒有記憶要求。例如,一個人常常回答不出他家的樓梯有多少級就屬這種情況。人們掌握系統(tǒng)的科學(xué)知識,主要依靠目的記憶法。

實驗表明,在其他條件相同的情況下,目的記憶法的效果高得多。在提出明確的目的與任務(wù)時,80%的受試者能正確記住要記憶的材料;而不提出目的與任務(wù)時,只有43%的受試者能夠記住要記憶的材料。這是由于目的記憶法有了明確的目的與任務(wù),就能使記憶者集中注意力,發(fā)揮各自潛力,想方設(shè)法去記住它。我國教育家楊賢江說:“學(xué)習(xí)時當(dāng)存心記憶。學(xué)習(xí)時存心將材料記牢、為記憶佳良之一要件,同時須有自己能夠?qū)W到的自信心。”學(xué)習(xí)中常有這種情況,由于記憶的目的任務(wù)明確,從而產(chǎn)生出一定要記住的緊迫感,而這種記憶的強烈動機往往可以大大提高記憶效果。例如,老師上課時宣布明天上課的頭10分鐘考一下今天講的主要內(nèi)容。結(jié)果,第二天考試成績明顯提高。因此,在學(xué)習(xí)中,我們對那些必須記住的知識,要給自己提出明確的記憶目的和任務(wù),以便提高記憶效果。

目的記憶法要求記憶有明確的目的,也就是對各種信息要有選擇性地記憶,不是什么都記。我國著名語言學(xué)家王力教授曾告誡他的研究生說:“中國的書是很多的。光古書也浩如煙海,一輩子也讀不完,所以讀書要有選擇。“著名哲學(xué)家馮友蘭教授也說:“可以把書分為三類,第一類是精讀的,第二類是可以泛讀的,第三類是只供翻閱的。所謂精讀,是說要認(rèn)真地讀,扎扎實實地一個字一個字地讀。所謂泛讀,是說可以粗枝大葉地讀。只要知道它大概說的是什么就行了。所謂翻閱,是說不要一個字一個字地讀,不要一句話一句話地讀,也不要一頁一頁地讀。就象看報紙一樣,隨手一翻,看看大字標(biāo)題,覺得有興趣的地方就大略看看,沒有興趣的地方就隨手翻過。

從辯證唯物主義觀點看,遺忘不完全是一種消極的心理現(xiàn)象,也有其積極作用的一方面。“記”和“忘”是一對矛盾,唯物辯證法告訴我們,矛盾的雙方在一定條件上可以相互轉(zhuǎn)化、相互促進。記住的材料,由于長期不復(fù)習(xí),或者受某些因素干擾,產(chǎn)生了遺忘,這時,“記”就向它的對立面“忘”轉(zhuǎn)化了。這是一種眾所周知的遺忘的消極現(xiàn)象。所謂與遺忘作斗爭就是要盡力克服遺忘的消極現(xiàn)象。相反,在一定條件下,“忘”也可以轉(zhuǎn)化為“記”。這個可能的條件,就是要有選擇地遺忘掉一些東西,就是說如果我們能選擇地遺忘掉一些東西,對于那些有明確的記憶目的與任務(wù)的學(xué)習(xí)材料,就會記得更牢更好。愛因斯坦說過,讀書要“抓住書的骨肉,拋掉書的皮毛”,為了“在所閱讀的書中找出可以把自己引向深處的東西”,要“拋掉使頭腦負(fù)擔(dān)過重和會把自己誘引到不良之處的一切無用的東西。”同時,抓住那些“真正帶有根本性的最重要的東西”,進行強化記憶。而絕不讓那些“多少是可有可無的廣博知識”及容易使人偏離主攻目標(biāo)的“廢物”塞滿自己的頭腦。事實上,愛因斯坦有時竟會忘記了自己家的門牌號碼,不得不打電話詢問他的秘書。我國數(shù)學(xué)家吳文俊也從來不去記那些沒有意義的數(shù)字。他說:“在我看來,過生日,早一天,晚一天有什么要緊?所以,我的生日、愛人的生日、孩子的生日,我一概不記。”

選擇地遺忘掉一些東西,首先要忘掉個人得失。因為情緒對人的記憶有很大影響,忘卻了自己的得失,就會使情緒始終保持高漲,保持最佳的精神狀態(tài)。

我們提倡目的記憶法,也希望重視無目的記憶法。事實上,人有許多知識是通過無目的記憶法積累起來的,一般的日常生活經(jīng)驗大多通過無目的記憶獲得。即使在教學(xué)中,學(xué)生的知識也有許多是通過無目的記憶獲得的。例如,學(xué)生做練習(xí)時,往往沒有記憶那些作為練習(xí)材料的明確目的,而完成作業(yè)本身卻使他們記住了那些材料。又如,經(jīng)常看電視節(jié)目“正大綜藝”的學(xué)生,自然而然地記住了許多世界地理知識。這就是所謂“潛移默化”吧。這說明不能忽視無目的記憶在教育中的作用。保加利亞心理學(xué)家洛扎諾夫提出的“啟發(fā)性外語教學(xué)法”,讓成人在聽音樂、說英語、做游戲等輕松有趣的情景中學(xué)口語、記單詞,就是利用無目的記憶法去提高教學(xué)效果的一種嘗試,但這種記憶法由于缺乏目的性 記憶術(shù),因此,記憶的內(nèi)容具有極大的偶然性和片斷性,單靠無目的記憶是不能迅速獲得系統(tǒng)的科學(xué)知識的。


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