記憶力訓(xùn)練——理解記憶法
有一次，列寧去一個遠離莫斯科的城市視察工作。在火車上，列寧帶了好幾本厚厚的書，并專心致志地看著。這時，坐在列寧對面的一位同志問道：
“這么多書，您看完之后記得住嗎？”
列寧說：“當(dāng)然可以記住，不相信您可以提問。”
列寧把書遞給了對面的同志。那人真的拿起書來向列寧提問。結(jié)果，列寧居然全部答對了。
“簡直是超人的記憶力��！”那位同志敬佩地夸獎起來。
沒想到列寧笑呵呵地說：“也沒什么。這種閱讀已經(jīng)習(xí)慣了，學(xué)習(xí)總要抽空才行的嘛。要想記住，首先要理解，理解的東西，才能記住，記住才能會用啊�！�
曾經(jīng)有兩位哲學(xué)講師作過這樣的比較，他們背誦了席勒的詩和洛克的哲學(xué)論文，結(jié)果對于抽象的哲學(xué)論文的記憶效果反而比詩歌的記憶效果要好得多。原因就是他們是哲學(xué)講師，對洛克的哲學(xué)論文有較好的理解。
理解記憶法就是在已有知識的基礎(chǔ)上，通過積極思考，根據(jù)知識之間的內(nèi)在的聯(lián)系進行的記憶，達到深刻理解記憶材料的一種方法。在學(xué)習(xí)中，大多數(shù)材料都含有一定的意義，如科學(xué)概念、定理、定律等都需要運用已有的知識去進行理解，才能記住。理解記憶的效果遠遠高于機械記憶。
理解記憶的前提是要理解材料的內(nèi)容，弄懂內(nèi)容之間的邏輯關(guān)系以及與以前學(xué)過知識之間的關(guān)系。
例如，李白的《靜夜思》：“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)�！边@首詩歌如果你不理解它的含義，恐怕很難記憶，但是，由于你知道它的意思，加上詩歌有韻律，瑯瑯上口，所以記憶得快、記憶得牢。
因此，首先要看內(nèi)容是否有意義，如果是有意義的就要堅持“先理解、后記憶”的方法，而不要逐字逐句進行記憶。例如背古文是許多同學(xué)非常頭痛的，其實古文都是有意義的，關(guān)鍵是你要把古文里的實詞、虛詞都弄懂，掌握全文的主要意思，這樣背起來就比較輕松。
其次，多重復(fù)。理解了的內(nèi)容就一定能記住嗎？這可不一定。理解了的東西也往往需要重復(fù)才能記住。這是因為人的大腦需要有個接受的過程，如果光理解了就以為自己都記住了，那肯定是不對的。而怎樣重復(fù)，我們在上面已經(jīng)講得很多了，就不再贅述。
【練一練】
先仔細閱讀下面這首詩，然后努力理解這首詩的意思，并把它背出來。
《回鄉(xiāng)偶書》
賀知章少小離家老大回，鄉(xiāng)音無改鬢毛衰。
兒童相見不相識，笑問客從何處來。
【小秘訣】
當(dāng)你理解所記的內(nèi)容后，你會發(fā)現(xiàn)記憶一段文字跟記憶一句話一樣簡單哦！
【名人名言】
作為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的應(yīng)當(dāng)是理解而不是記憶，理解可以大大地提高記憶力�！聽柶召M耳德
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/243618.html
相關(guān)閱讀：從基礎(chǔ)?始：2個詞語
地點樁記憶法
學(xué)習(xí)記憶各種列表
最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法
神奇的記憶魔法