記憶高潮：
一般而言，人的大腦有四個記憶高潮。
清晨起床后，大腦經過一夜休息，此刻學習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高潮。上午8點至11點是第二個記憶高潮。此時體內腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學習過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。睡前一小時，是記憶的第四個高潮。利用這段時間對難以記憶的東西加以復習，不易遺忘。

(責任編輯：速讀記憶)
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyifa/22716.html

相關閱讀：從基礎?始：2個詞語
學習記憶各種列表
最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法
神奇的記憶魔法
地點樁記憶法