留神到自己老是請求對一段關聯(lián)予以明白定義，把奮斗視為發(fā)展信賴的一種方式。

　　注意到自己在情緒關系或心理醫(yī)治中，總是要求樹立明白的規(guī)則。然而一旦建破了規(guī)矩，又渴望損壞規(guī)則。

　　注意到自己總是喜歡在身邊尋找對手，愛好把四周的人都劃分為兩派，不是友人，就是敵人。通過挑戰(zhàn)，讓對方采用舉動。

　　認識到本人的膩煩感覺，實際上是在掩飾其余的感情。

　　盡力發(fā)明別人行動的邏輯性和準確性,九型人格幫助成長和變化的故事五，容許他人保持不同的觀點。

　　意識到真正的感到往往是從低沉中發(fā)生的。把消沉當作一種情感吐露的方法,學九型千萬別做的事，不要回避負面情感。

　　注意到什么時候對物資濫用。不要讓對他人的把持欲，代替了自己的實在盼望。

　　注意到自己對公平的尋求，和盼望維護他人的想法，經(jīng)常把周圍的人分成了朋友和敵人兩大對峙營壘。

　　把自己的注意力從“你的方式vs.我的方式”上轉移出來，盡量認識到各個觀點之間的彼此關系。

　　記得把自己的主意跟感觸記載下來，和自己的強制性健忘做斗爭。用自己記載下來的設法和感想，提示自己不要逼迫謝絕心坎的感觸。

　　學會延遲情感的表白。在籌備發(fā)火之前，先在心里倒數(shù)10下。

　　不要總是從外界尋找問題的本源,領袖型,九型人格使用手冊八上，學會從自己身上找問題。

　　學會否認自己的過錯。

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