1、 留意自己斥責(zé)別人的壞習(xí)慣。

　　2、 把逐日的檢查寫下來，可防止自己“否定”及“忘卻”

　　3、 學(xué)習(xí)接收煩悶及膽怯,完美型性格四大行動(dòng)結(jié)構(gòu)，不要急急去爭奪即時(shí)的滿意感。

　　4、 留神自己的“適量”行動(dòng)是否是一個(gè)回避去做事的方式。

　　5、 問身邊的友人或共事，“我是否過火了？”

　　6、 當(dāng)見到自己的惱怒事，便曉得要放松及深呼吸幾回。

　　7、 開端靜坐冥想,第六型在工作中有待改善的地方,和平型，特殊當(dāng)自己有激動(dòng)想起身時(shí)，便應(yīng)持續(xù)靜坐。

　　8、 不要自己損壞自己的人際關(guān)聯(lián)，信任本日的因會(huì)是明日的果。

　　9、 問自己這個(gè)仗值不值得打？問本人樂意承當(dāng)這些成果嗎？

　　10、 用辦法找出別人的天性，而后激勵(lì)他們與你并肩作戰(zhàn)，找出別人的長處及可能性而不是毛病及不足,2號(hào)助人型給予者的注意力焦點(diǎn)。

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