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心智蛻變法

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 教練技術 來源: 逍遙右腦記憶

  心智系統(tǒng)又稱人生架構,如下:

  縱六層:

  1、精神(系統(tǒng)、也包括終極使命,我生存的意義是什么?我與他人與世界的關系是什么?我希望留下些什么?)

  2、自我定位(自我意象:我想成為一個怎么樣的人?我有什么人生目標?我渴望怎么樣的生活?)

  3、信念(包括價值觀與信念,價值觀是一種特殊的信念)

  4、能力(包括情緒)

  5、行動(即具體的方法及行動。包括了人生計劃。)

  6、環(huán)境(也指資源:物質、人脈、時間、資訊等等)

  橫六方:

 。、活力(也叫健康)

 。、心力(意志力,智慧力,情感力)

 。、人際關系

  4、婚戀親子

  5、事業(yè)財務

 。丁⑵胶猓ㄓ袝r我們太重視于達成什么目標,而忽略了生活了本身,平衡就是要我在追求的同時,懂得珍惜;在爭取的同時,懂得放棄;在工作的同時,懂得休閑;在博取成就的同時,走進文學,藝術,休閑,靜思,閑聊,乃至什么也不做的無聊,盡情盡性地休驗生活本身)

  NLP之理解層次貫通法

  每個人都有自己的理想,但并不一定每個人都時刻為了理想而奮斗。這是為什么?是行為上的懶惰,還是環(huán)境的驅使,使你模糊了自己的人生目標而甘心于滿足現(xiàn)狀。“理解層次貫通法”可以幫你夯實信念,堅定你成功的信心。

  此種方法分為六層。從上向下劃分:

  第一層為“精神靈性”,這一層我們應確定自己與世界的關系。做為個人,精神靈性大都相同,那就是有一顆善良,奉獻真誠的心,愿意為大的利益而獻身。

  第二層為身份,這一層我們要確定我是誰,這就是我們將來的職業(yè)。在身份的確立中不要有否定的字眼,要用積極的態(tài)度樹立人生目標。

  第三層為“信念、價值和規(guī)條”,簡稱BVR。當你的身份確立后,你就要堅定自己的信念,不斷努力;價值是做和不做一件事的理由。比如一個技術員就有責任維護設備的正常運行,而不能因為個人瑣事而耽誤了設備的檢修,去陪朋友喝酒是為了應酬,檢修機器是為了維持整體的正常運行,顯然后者的價值更大;規(guī)條圍繞著人生道德和工作準持整體的正常運行,顯然后者的價值更大;規(guī)條圍繞著人生道德和工作準則指引著我們向前邁進,而不是誤入歧途。

  下一層是“能力”,這一層決定了你的身份是否會實現(xiàn),什么樣身份的人就應具備什么樣的有能力,所以我們在平時要多學技能,充實自己。

  第五層是“行為”。行為受制于身份,當然也反作用于能力,進而影響你的身份。要實現(xiàn)自己的人生目標,就要積累能力,這都體現(xiàn)在平日的一點一滴上。

  最底一層是“環(huán)境”,這是一個最廣闊的區(qū)域,包括人,事物,時間,地點,金錢和設備等。我們都生活在環(huán)境中,可能由于環(huán)境的影響我們確立了崇高的人生目標,也可能由于環(huán)境的作用我們放縱了自己,這就要求我們注重自己和環(huán)境的關系,應在確立身份之后,不斷的向下層去改變環(huán)境而不受制于環(huán)境。

  理解層次貫通法是一個尖塔式的六層結構,可以廣泛的應用在各個領域。比如你是一個公司的職員,你在抱怨薪金的低微,那么你的問題在哪層呢?如何才能改變你的環(huán)境呢?你現(xiàn)在的身份是職員,你的能力,行為就決定了你拿這么點薪水。你應重新建立你的金字塔,確定身份,提高能力,進而得到老板的重用,提高薪水。

 

 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiaolian/9643.html

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