完形治療法的技術(shù)在于幫助當(dāng)事人獲得更敏銳的察覺力、體驗(yàn)內(nèi)在的沖突、解決不一致性和兩極化的問題、突破構(gòu)成阻礙的僵局，以解決未完成事件。
　　拉維斯基(Levitsky,1970,pp144-149)和培爾斯對(duì)完形治療法的一些技術(shù)曾有簡明扼要的描述，包括：
　　1、對(duì)話練習(xí)。
　　2、繞圈子。
　　3、未完成事件。
　　4、我負(fù)責(zé)。
　　5、我有個(gè)秘密。
　　6、投射。
　　7、倒轉(zhuǎn)。
　　8、接觸與退卻之律動(dòng)。
　　9、預(yù)演。
　　10、夸張。
　　11、我可以給你一個(gè)斷語嗎？
　　12、婚姻咨詢游戲。
　　13、你能保持這種感覺嗎？
　　以下僅以拉維斯基和培爾期所引用的一些游戲作為上述技術(shù)應(yīng)用的討論，并附帶提出一些補(bǔ)充建議：
　　對(duì)話練習(xí)(the dialogue exercise)
　　如前所述，完形治療目標(biāo)就是要使一個(gè)人的功能獲得整合，進(jìn)而容納其人格特質(zhì)中被否定及拒絕的一面。治療者尤其注意當(dāng)事人人格上的功能分裂狀況。而人格功能主要可分成[優(yōu)勢](top dog)及[劣勢](underdog)兩極，因此治療的重點(diǎn)也就在于此兩者的拉鋸上。
　　通常勝利者代表了正直、權(quán)威、道德、命令、主宰及操縱，就好像一對(duì)[挑剔的父母]，他們用[應(yīng)該]、[必須]的心態(tài)來困擾人，并且以災(zāi)難性的威力操縱別人。相對(duì)的，失敗者則是借助扮演受害者的角色、被保衛(wèi)、歉疚、無助、懦弱無能等方式來牽制著對(duì)方，所表現(xiàn)的是被動(dòng)的一面，是不負(fù)責(zé)任、藉詞逃避的一面，勝利者與失敗者間即通過這種不同的方式爭斗以期獲得控制權(quán)。這樣的爭斗有助于解釋為什么一個(gè)人承諾和解決方式無法執(zhí)行，為什么懶散的習(xí)性持續(xù)不改等。霸道的勝利者常以命令的方式教別人如此這般，而失敗者則帶挑戰(zhàn)性地像扮演一個(gè)不服從的頑童。在這種為奪得控制權(quán)而斗爭的情況下，就使得個(gè)體分裂成控制者與被控制者兩部分，雙方始終爭戰(zhàn)不歇，為的是要爭取自己的存在。
　　上述人格中雙方對(duì)立的沖突即導(dǎo)因于內(nèi)射機(jī)制的作用。通過這種機(jī)制，個(gè)人常把他人(通常是父母)的觀點(diǎn)納入自我體系中，培爾斯認(rèn)為一個(gè)人必須，同時(shí)也是不可避免地會(huì)汲取別人的觀點(diǎn)和特質(zhì)，但是若未經(jīng)自身批判而全盤接受他人的價(jià)值觀是很危險(xiǎn)的，因如此將會(huì)阻礙一個(gè)人的獨(dú)立自主性。所以一個(gè)人對(duì)自己所投入的內(nèi)射，必須小心察覺是否會(huì)戕害自我系統(tǒng)和阻礙自我人格整合。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiaolian/2897.html

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