首先舉了一個(gè)例子,講一個(gè)女人連續(xù)三次嫁給有暴力傾向的男人,三次離婚。其中一點(diǎn)原因便是她的習(xí)慣模式的影響。
撒提亞認(rèn)為一個(gè)人在0-14歲時(shí),是受影響最大的時(shí)候。
而后叫了個(gè)人上臺(tái)做“個(gè)案演示”,關(guān)于沖突,她的沖突是工作中對(duì)員工要求高,而員工總達(dá)不到,使她總是心情起伏。個(gè)案現(xiàn)場(chǎng),當(dāng)事人淚流滿(mǎn)面。
一、撒提亞教練模式:
第一步、帶她去覺(jué)察她童年形成的模式(一個(gè)人為什么總是對(duì)別人要求那么高,一定是“學(xué)來(lái)”的模式,撒提亞就是帶她去覺(jué)察她童年形成的“模式”)
第二步、讓她、引導(dǎo)她自己承認(rèn)自己的模式(你說(shuō)沒(méi)用的,只有她自己承認(rèn)了,才能進(jìn)入她的潛意識(shí))
第三步、接納自己(她曾經(jīng)這樣被別人對(duì)待過(guò),故她現(xiàn)在對(duì)別人這樣子。她必須接納這一部分也是她自己的。關(guān)鍵是找到背后的那份愛(ài),找到那份愛(ài)后才會(huì)接納自己),當(dāng)承認(rèn)后接納后,改變就開(kāi)始發(fā)生了。
第四步、改變自己。問(wèn)除了承認(rèn)和接納自己之外,還有別的選擇嗎?有選擇而后改變。
第五步、欣賞自己和感謝自己。M(mǎn)足自己的渴望,從而自己的期待就放下了,這樣便可以很好的選擇改變了)
NLP教練和撒提亞教練的區(qū)別就是前者偏向認(rèn)知層面,后者偏向感受層面。
比如天下雨,首先承認(rèn)天是會(huì)下雨的這個(gè)現(xiàn)實(shí),而后接納,然后發(fā)現(xiàn)天下雨也有很多好的一面,尋找到背后的好的動(dòng)機(jī)。
提問(wèn)環(huán)節(jié):
1、接納與接受?
H:接納不等于接受,接納孩子成績(jī)不好的現(xiàn)狀,并不代表接收他的現(xiàn)狀并不去改變。
2、教練是否要做些判斷?
H:教練最忌諱的就是判斷。沒(méi)有那個(gè)父母不愛(ài)自己的孩子,只是愛(ài)的方式不同而已。沒(méi)有愛(ài)是不會(huì)有恨的,沒(méi)有愛(ài)是不會(huì)打罵的。
3、改變的效果如何才能持久?
H:關(guān)鍵是碰到“感受”,如果只是在認(rèn)知層面有了改變,那樣的效果時(shí)間很短。如果是感受層面,因?yàn)檫M(jìn)入到潛意識(shí),所有時(shí)間會(huì)持久。NLP形容感受是一種粘合劑,正如兩塊轉(zhuǎn)頭之間的水泥一樣。
4、如何做才能引出她的感受?
H:關(guān)鍵是找到她的模式,而后追溯到她童年的創(chuàng)傷,一到童年,會(huì)馬上引出感受。
二、冰山原理:
第一、“應(yīng)對(duì)姿態(tài)”:壓力狀態(tài)下的直覺(jué)反應(yīng)
應(yīng)對(duì)姿態(tài)一般包括三個(gè)元素:我、你、環(huán)境
1、眼里只有我和環(huán)境,沒(méi)有你的存在。這個(gè)屬于“指責(zé)型”,其雕塑是一只手叉腰,一只手指向別人。這類(lèi)人事業(yè)上一般比較成功,因?yàn)樗P(guān)注“我”,所以要不斷成長(zhǎng);這類(lèi)人的人際關(guān)系會(huì)不太好;身體容易傷肝,因?yàn)樗偸前l(fā)怒,還有心臟病。
2、討好型,眼中只有你和環(huán)境,很少關(guān)注我。肢體動(dòng)作是單腳下跪,一手向前討好,一只手放胸前,護(hù)胸(壓抑自己的情緒)。這類(lèi)人人際關(guān)系好;事業(yè)不容易成功,因?yàn)榭偸悄脰|西去討好別人;身體上容易癌癥,因?yàn)榭偸前亚榫w壓下來(lái),所以肚子也大大的。
3、只講環(huán)境,不關(guān)注你、我。“超理智型”,肢體為雙手護(hù)胸,好像一個(gè)旁觀者,抽離出來(lái)了,保護(hù)自己,總是講道理。這類(lèi)人朋友遍天下,知己無(wú)一人,因?yàn)樗惶v感情;事業(yè)不成功則已,一成功則大成功。因?yàn)樗浅S蓄^腦,而且言出必行!身體上脾胃不好,所以吸收不好,因用腦過(guò)多,所以會(huì)比較消瘦,但腦會(huì)越用越靈活。
4、“打岔型”,肢體為彎下腰,兩只手不停的甩動(dòng),把所有落到自己身上的東西都甩掉,不想負(fù)一點(diǎn)責(zé)任。這類(lèi)人人際關(guān)系很好,在人群中最吸引人的注意,因?yàn)樗哪,幽默源于他的思維不合邏輯,跳躍性非常強(qiáng)。他是人群中的開(kāi)心果。他創(chuàng)意也高;事業(yè)上如果找對(duì)工作會(huì)極容易成功。比如主持、廣告創(chuàng)意、演員等;身體會(huì)非常健康,因?yàn)樗偸切Α?br /> 很多人都是對(duì)員工就指責(zé),對(duì)老婆就討好,對(duì)客戶(hù)就理智,對(duì)老婆罵就打岔。
當(dāng)然我們會(huì)有不同時(shí)候的不同表現(xiàn),正如我們常住在廣州,也會(huì)偶爾去北京、上海。但我們還是經(jīng)常在廣州。
這幾類(lèi)人要溝通可以用“一致性溝通”。比如剛剛的案例,她是指責(zé)型的,所有一致性溝通,帶她,如果她是她的員工,當(dāng)受罵時(shí),她是什么感受。正如父母罵她她是什么感受一樣。
指責(zé)型有兩種,一種是手伸出去指責(zé),一種是手不伸出去,這個(gè)就是埋怨。
現(xiàn)場(chǎng)演練。
如何帶指責(zé)型的覺(jué)察到他的模式。
注意這里要先帶到一個(gè)普遍模式,比如問(wèn)對(duì)方是不是平時(shí)生活中也有類(lèi)似的體驗(yàn),尤其是小的時(shí)候。帶他關(guān)注“你”,關(guān)注對(duì)方的感受。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiaolian/2758.html
相關(guān)閱讀:教練世紀(jì)已經(jīng)來(lái)臨
NLP教練技術(shù)的四種文化
如何當(dāng)好下屬的教練?
彼得原理
智慧就在歡笑間