名師開學(xué)前指導(dǎo):邁入新初三 心理過三關(guān)!

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 初三學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)
  

  驕傲情緒要不得

  初三生陳靜成績一直不錯,她的理想是考上一所重點高中。快了,別的同學(xué)都在提前預(yù)習(xí)新的課程,有的還復(fù)習(xí)了一遍學(xué)過的知識,可陳靜卻一點也不著急,她覺得自己基礎(chǔ)好,平時也總夸她聰明,所以沒必要像別的同學(xué)那樣著急。

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  專家郭昭良說,一般學(xué)習(xí)比較好的學(xué)生容易出現(xiàn)陳靜這種問題。認為自己以前成績好,初三就可以比別人少費點勁兒了,這種想法是不可取的。“驕兵必敗”,新初三生們要學(xué)會克服自己的驕傲情緒,要告訴自己,盡管自己學(xué)習(xí)成績好,但如果初三一年不努力 初中物理,肯定會被別的同學(xué)超過。不管以前取得了怎樣的成績,新學(xué)年,大家又站在同一起跑線上了,新初三生只有繼續(xù)努力,才能取得最后的成功。

  自信迎接新挑戰(zhàn)

  新初三生張強從一個月前就一直悶悶不樂,馬上就要上初三了,給他定下了中考目標,可他覺得自己學(xué)習(xí)成績不好,初一初二都沒好好學(xué),現(xiàn)在努力肯定來不及了。面對新初三的學(xué)習(xí)生活,張強一點兒信心也沒有,“不能進好高中,就別想上好大學(xué),我覺得自己沒希望了。”張強難過地說。

  專家支招:

  北京陳經(jīng)綸中學(xué)心理老師閔敏說,一些原來學(xué)習(xí)成績一般的學(xué)生容易沒有自信,認為現(xiàn)在努力也晚了。其實,中考的內(nèi)容并不是很難,從初三開始努力,到中考時一樣能取得優(yōu)異的成績。新初三生關(guān)鍵要學(xué)會找回自信,要關(guān)注自己的優(yōu)點,不必總和成績好的學(xué)生相比,要和自己比,通過每次分數(shù)的提升來增加自信心。平時多向老師和同學(xué)請教,在心里告訴自己“我行,我一定能行”,做積極的心理暗示。

  過度焦慮沒必要

  吳女士的兒子性格較內(nèi)向,快上初三了,兒子每天話更少了,幾乎不和人交流。吳女士和兒子談了話,才兒子對很焦慮,擔心自己適應(yīng)不了緊張的初三生活,害怕自己考不上理想的高中,讓父母失望,甚至做夢都夢見自己中考失利。

  專家支招:

  進入初三,感到焦慮是正常的,但要學(xué)會把這種焦慮控制在適度的范圍,像案例中那名學(xué)生的焦慮就過度了,會影響到初三的學(xué)習(xí)和生活。感覺焦慮的學(xué)生可多和老師、同學(xué)溝通,了解別人的想法,認識感到焦慮的不只是自己,別的同學(xué)也一樣。焦慮的原因大多是自己不自信,新初三生可提醒自己,在初三一年的復(fù)習(xí)中,只要努力就一定能取得理想成績,現(xiàn)在過度焦慮沒有意義。


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