初三心理輔導(dǎo):沒(méi)有動(dòng)力和熱情怎么辦

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 初三學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來(lái)源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)
  

  小婧如約來(lái)到咨詢室,在對(duì)著門的沙發(fā)上坐下,放下書(shū)包。她的神色中有好奇、茫然,也有緊張。

  “聽(tīng)說(shuō)你最近心情不太好,能跟我說(shuō)說(shuō)原因嗎?”我沖小婧笑了笑,輕聲問(wèn)道。

  “嗯……我覺(jué)得沒(méi)什么意思。我也知道初三了,學(xué)習(xí)該抓緊了,可就是提不起精神來(lái)!毙℃阂蛔忠活D地說(shuō)著,語(yǔ)速比較慢,怯怯地看著我。

  “想學(xué)但是沒(méi)有動(dòng)力和熱情,又面臨著中考,我能體會(huì)你心里那種又著急又不安的感覺(jué)。是某門科目感覺(jué)吃力,還是成績(jī)總上不去,越來(lái)越?jīng)]有自信心?”

  “都不是。學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)不成問(wèn)題,雖然我的成績(jī)起伏比較大,不過(guò)我知道,這次沒(méi)考好,下次只要努力成績(jī)就能上去。而且,我認(rèn)為學(xué)習(xí)也沒(méi)那么重要!

  小婧告訴我,從小學(xué)開(kāi)始一直到現(xiàn)在——在重點(diǎn)中學(xué)上初三,她的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都不錯(cuò),基本沒(méi)讓、操過(guò)心。但為什么一個(gè)老師、家長(zhǎng)心目中的好會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)并不重要呢?在她目前建立的價(jià)值體系里什么才是更重要的呢?

  “看來(lái),你在學(xué)習(xí)上還是挺有自信的,覺(jué)得自己能夠把握住。那么,對(duì)你來(lái)說(shuō)什么是更重要的呢?什么事讓你覺(jué)得沒(méi)有把握,甚至影響到你的心情?”

  “我就是不知道怎么跟別人說(shuō)話。跟同學(xué)在一起時(shí),我總是不知道該不該說(shuō)話,也總擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)?吹酵瑢W(xué)們一伙一伙地在聊天時(shí),我也很想跟他們一起聊,可是我不敢。所以,下課了,我就一個(gè)人待著,每天上下學(xué)也是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,在班里沒(méi)話說(shuō)!毙℃旱难廴Ψ杭t了。

  “你是說(shuō)你不太善于表達(dá),還是說(shuō)同學(xué)們不太愿意與你交流?”

  “同學(xué)們都不愛(ài)聽(tīng)我說(shuō)話,有時(shí),我也想鼓足勇氣說(shuō)兩句,可我一加入他們交談的圈子中,他們就誰(shuí)也不說(shuō)了,看著我。所以,通常在這種時(shí)候我就不說(shuō)話,只聽(tīng)他們說(shuō)。”

  “哦!你是說(shuō),是大家的問(wèn)題,同學(xué)們不接納你?”我想幫小婧進(jìn)一步澄清。

  “也不是。我老說(shuō)錯(cuò)話,語(yǔ)無(wú)倫次,而且聲調(diào)或高或低,聲音時(shí)大時(shí)小。那時(shí)我就很尷尬。再有,我不知道人家是不是重視我說(shuō)的。”小婧慢慢地回答著,淚水像決堤一樣流了下來(lái),那神態(tài)顯得非常無(wú)奈又無(wú)助。我想,她一定將這些對(duì)同學(xué)的疑惑和對(duì)自己的不滿壓抑在心中許久了。

  小婧告訴我,小時(shí)候并不關(guān)心同學(xué)關(guān)系這些事,除了學(xué)習(xí)就是玩,什么心事也沒(méi)有,挺高興的。上初中后,她開(kāi)始在意同學(xué)是怎么對(duì)待她的了,但因?yàn)楹芸旖坏搅艘粋(gè)好朋友,兩人平時(shí)形影不離,她也就沒(méi)關(guān)注跟其他同學(xué)的關(guān)系。直到這個(gè)唯一的朋友上學(xué)期去了德國(guó)。為了不顯得太孤單,小婧也想多跟同學(xué)交流,但她發(fā)覺(jué)自己沒(méi)辦法跟同學(xué)正常說(shuō)話,因?yàn)榭倱?dān)心人家是不是愿意聽(tīng)、能否認(rèn)真聽(tīng)她說(shuō)話。心事重重影響了表達(dá),所以,同學(xué)有時(shí)說(shuō)她怪怪的。

  “生活在一個(gè)班集體中,你想主動(dòng)走近更多同學(xué),通過(guò)交流讓彼此關(guān)系更親密,這是很正常的想法,也是好友走后你會(huì)出現(xiàn)的內(nèi)心變化。但是你不太確定別人是怎么看你的,能不能接納你、重視你,你又特別渴望得到這些,所以,在溝通時(shí)常常把注意力放在了別人對(duì)你的態(tài)度上,而不是表達(dá)的主題和內(nèi)容上,再加上太急切、太緊張,所以才出現(xiàn)你說(shuō)的那些狀況。這件事成了你心里的一塊大石頭,甚至壓抑了你上學(xué)的熱情,對(duì)嗎?”我說(shuō)。

  “對(duì),我就是不知道同學(xué)是不是都喜歡我,我也不知道怎么讓別人了解我、喜歡我!

  “在同學(xué)心中,你是個(gè)什么樣的學(xué)生?”

  “我不知道。”

  “那么 初中地理,在爸爸媽媽的心目中,你是一個(gè)什么樣的孩子呢?”

  “好學(xué),對(duì)很多事物感興趣,乖巧聽(tīng)話,單純天真!毙℃翰缓靡馑嫉匦α诵。

  “看來(lái),他們很喜歡你了?”

  “是的,家里所有人都很喜歡我,所有人對(duì)我都特別好!闭f(shuō)到這里,小婧的情緒明顯好了很多。

  原來(lái),小婧從小生活在一個(gè)大家庭中。每天一家三口,加上姥爺、大姨夫妻、小姨夫妻,除了上班上學(xué)的時(shí)間之外,總要聚在一起,做飯吃飯、聊天看電視。小婧大姨的兒子早已成家立業(yè),小姨婚后還沒(méi)有要小孩,所以,自小婧出生后,一家7個(gè)大人都把目光投注到了這個(gè)孩子身上,每個(gè)人都在想方設(shè)法給予小婧關(guān)注和呵護(hù),從飲食起居到學(xué)業(yè),從物質(zhì)需求到情緒變化。

  “有一次,我喜歡的一種名牌運(yùn)動(dòng)鞋出新款了,我爸二話不說(shuō),帶著我一下就買了3雙回來(lái)。還有一次,我和我表哥都病了,我大姨帶著我去了醫(yī)院,只順便給表哥買了點(diǎn)兒藥!

  配合別人的步調(diào)為自己贏得溝通的機(jī)會(huì)

  我知道,小婧的教育歸我那位熟識(shí)的老師管,為了照顧外甥女,她想方設(shè)法把自己調(diào)進(jìn)了小婧就讀的那所重點(diǎn)中學(xué)。

  “你平時(shí)最愿意和誰(shuí)交流呢?”

  “跟我媽。她比我爸成熟、會(huì)說(shuō)話,她總是知道我想聽(tīng)什么,于是她就說(shuō)什么,好像特別理解我。我爸就不太會(huì)說(shuō)話,直來(lái)直去的,他也處不好同事關(guān)系,我們挺像的!

  “你生活在家人的關(guān)愛(ài)中,真的很幸運(yùn)。但在家以外的任何一個(gè)團(tuán)體中,可能都不會(huì)有這種無(wú)條件的、無(wú)限主動(dòng)的接納與愛(ài),想要什么有什么,想聽(tīng)什么話說(shuō)什么!

  “那我該怎么辦?”
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