人體的左右腦記憶 1．記憶能力比??左腦：右腦=1：100萬

記憶是人類使用最頻繁也是最重要的大腦功能之一，如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中去，那么我們對大腦的使用方法將大為改進(jìn)，我們大腦能夠變得更加靈活，運(yùn)轉(zhuǎn)效率也會(huì)極大提升，這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子在成績方面可以取得大幅度的飛躍；而成人則能在紛繁復(fù)雜的信息社會(huì)中游刃有余大展拳腳，且大大降低了患癡呆癥的危險(xiǎn)。
人的意識分兩種：表層意識（意識）和深層意識（潛意識），這兩種意識的工作內(nèi)容完全不同，意識位于大腦左半球，潛意識位于右半球，通常人們只使用外部的意識a而得以改善。淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會(huì)消失得無影無蹤，而通過深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的，一旦打開了這個(gè)回路，它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來，形成一種“優(yōu)質(zhì)”記憶。左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質(zhì)完全不同，左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶”，右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。形象地說，人的記憶宛如一盤錄像帶，看到的場景，聽到的事情，都會(huì)無一疏漏地存入大腦。右腦好似一個(gè)能無限地收藏錄像帶的巨型倉庫。為便于提取，每盤帶子依場景、情節(jié)的不同貼上標(biāo)簽，這便是左腦管轄范圍內(nèi)的功能之一??語言的職責(zé)，由于左腦記憶的文字信息量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于右腦，這兩種記憶的能力之比竟高達(dá)1：100萬!

我們處在信息大爆炸的時(shí)代，一個(gè)人今天掌握的知識是古代人的幾千倍幾萬倍，因此如何在如此龐大的信息庫中有效地將搜集的信息儲(chǔ)存是人的潛能開發(fā)的關(guān)鍵，而這正是右腦的功能。但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯(cuò)誤地使用自己的大腦一點(diǎn)也不過分！

2．什么是記憶
?記憶是大腦系統(tǒng)思維活動(dòng)的過程，是過去經(jīng)驗(yàn)在我們頭腦中的反映，一般可分為識記、保持和重現(xiàn)三個(gè)階段。識記，就是通過感覺器官將外界信息留在腦子里。保持，是將識記下來的信息，短期或長期地留在腦子里，使其暫時(shí)不遺忘或者許久不遺忘。重現(xiàn)，包括兩種情況：凡是識記過的事物，當(dāng)其重新出現(xiàn)在自己面前時(shí)，有一種似曾相識的熟悉之感，甚至能明確地把它辨認(rèn)出來，稱作再認(rèn)；凡是識記過的事物不是在自己面前，仍能將它表現(xiàn)出來，稱作再現(xiàn)。因此，重現(xiàn)就是指在人們需要時(shí)，能把已識記過的材料從大腦里重新分辨并提取出來的過程。

從信息論的角度看，識記是大腦皮層內(nèi)信息的輸入和獲得；保持是大腦皮層內(nèi)信息的編碼和儲(chǔ)存；而重現(xiàn)是信息的提取和運(yùn)用。記憶的這三個(gè)環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系、相互制約的。

根據(jù)記憶的內(nèi)容，大致可分為下列四種：
形象記憶。這是以感知過的事物和形象為內(nèi)容的記憶，如進(jìn)入商場和參觀展覽會(huì)留下的記憶。
邏輯記憶。這是以概念、公式和規(guī)律等的邏輯思維過程為內(nèi)容的記憶，如學(xué)習(xí)某種理論以及定理、公式的記憶。
情緒記憶。這是以體驗(yàn)過的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶，如對頭一天進(jìn)入大學(xué)校園或第一次領(lǐng)取工資的愉快心情的記憶。
運(yùn)動(dòng)記憶。這是以做過的運(yùn)動(dòng)或動(dòng)作為內(nèi)容的記憶，如對學(xué)習(xí)游泳和初學(xué)騎自行車時(shí)，一個(gè)接一個(gè)動(dòng)作的記憶。在日常生活中，上述四種記憶是相互聯(lián)系、交叉進(jìn)行的。
根據(jù)記憶的時(shí)間長短不同，一般分為短時(shí)間記憶和長時(shí)記憶。短時(shí)記憶如我們從電話簿上查到一個(gè)號碼，撥打過后，隨即忘了；聽課時(shí)邊聽邊做筆記，也是依靠短時(shí)記憶。長時(shí)記憶指經(jīng)過很長時(shí)間仍能記住，或能保持終生不忘。人的長時(shí)記憶大多要經(jīng)過對短時(shí)記憶的不斷加工，心理學(xué)家對長時(shí)記憶的編碼、儲(chǔ)存和提取進(jìn)行了不懈的探索。本書列舉的種種提高記憶的方法，許多地方是針對于此的。恩格斯曾說：“我們的意識和思維不論它看起來是多么超感覺的，總是物質(zhì)的，人體的器官即人腦的產(chǎn)物”。心理現(xiàn)象是神經(jīng)系統(tǒng)的屬性，大腦是“靈魂和意識的所在地“，各國科學(xué)家研究記憶的生理和生化方面，認(rèn)知心理學(xué)家對記憶進(jìn)行了大量研究，實(shí)際上這是對大腦奧秘的挖掘。在某些方面他們達(dá)成了共識，如認(rèn)為記憶存在于覆蓋在人腦表面的大腦皮質(zhì)之中，記憶的獲得與整個(gè)大腦的突觸的抑制和促進(jìn)有關(guān)。他們認(rèn)為大腦一旦受到刺激，則在每一神經(jīng)細(xì)胞（神經(jīng)元）上生長出更多的突起，這些突起將使人腦內(nèi)部的突觸連接。神經(jīng)聯(lián)系的總量增加，形成記憶。不斷的刺激，細(xì)胞間聯(lián)絡(luò)密切，枝杈型的突觸不斷增多，信息才易通過。經(jīng)多次反復(fù)，促進(jìn)突觸愈加發(fā)達(dá)。反之，如形成的突觸長期不用，會(huì)變?nèi)酢⒖s小，突觸數(shù)也減少，使信息不能順利通過。所以為了增強(qiáng)記憶，就要經(jīng)常用腦，就像經(jīng)常要進(jìn)行體育鍛煉一樣，進(jìn)行頭腦鍛煉。

我們知道大腦的結(jié)構(gòu)功能單元是神經(jīng)細(xì)胞，每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞相當(dāng)于一個(gè)記憶元件，它有興奮和抑制兩種狀態(tài)，就像一個(gè)雙穩(wěn)態(tài)繼電器。神經(jīng)細(xì)胞記憶的信息用二進(jìn)制數(shù)的單位“比特”來計(jì)量，它的總數(shù)為1×1010 ~1.4×1010個(gè),就是100億到140億個(gè)之間。如果人的一生用60年計(jì)算，神經(jīng)細(xì)胞每秒鐘接受的信息量是14比特（最高可達(dá)25比特），那么一個(gè)人畢生的總記憶儲(chǔ)量大約是2.8×1010比特。這種儲(chǔ)量究竟有多大？打個(gè)比方來說，美國國會(huì)圖書館是世界上最大的圖書館之一，藏書近2000近冊，我們大腦的信息儲(chǔ)量可以容下三四個(gè)美國國會(huì)圖書館�？磥硪粋�(gè)人活到老、學(xué)到老，也只占用了自己大腦記憶儲(chǔ)量的一丁點(diǎn)兒，所以尚待進(jìn)一步挖掘這座寶藏！

3．什么是右腦記憶？
所謂的右腦記憶就是用右腦來記憶的方法。為什么強(qiáng)調(diào)用右腦來記憶而不用左腦記憶呢？這是因?yàn)橛夷X的記憶能力是左腦的100萬倍（早經(jīng)科學(xué)家證實(shí)）。如果能夠使用右腦的話我們就將不再為記不住東西而發(fā)愁，取而代之的是愉快的體驗(yàn)。
4、 左腦是低速意識處理計(jì)算機(jī)
人的大腦分為左腦和右腦兩個(gè)半球，它們的功能是不同的。通常左腦還被稱為“語言腦”，而右腦被稱為“圖像腦”。
人們一般認(rèn)為語言行為是由左腦控制的，但實(shí)際上它是由右腦操縱的。這是語言學(xué)習(xí)中的一個(gè)盲點(diǎn)。
除了音聲學(xué)習(xí)外，語言的學(xué)習(xí)還分為左腦學(xué)習(xí)和右腦學(xué)習(xí)。如果用的是左腦學(xué)習(xí)法，那么就算你學(xué)了10年還是沒法掌握一門外語。大腦的構(gòu)造就是如此。
實(shí)際上，不論左腦還是右腦，里面都有一臺“計(jì)算機(jī)”在工作，但這兩臺計(jì)算機(jī)的性能是各不相同的。左腦的計(jì)算機(jī)是一臺低速意識處理計(jì)算機(jī)，而右腦中的那臺則是快速自動(dòng)處理計(jì)算機(jī)。在中學(xué)里學(xué)習(xí)英語，往往只讓你動(dòng)用了左腦的低速意識處理計(jì)算機(jī)，所以雖然大多數(shù)人學(xué)了10年、20年英語，卻還是沒做到真正的掌握和運(yùn)用。
5、 不要用左腦學(xué)習(xí)外語
英語的學(xué)習(xí)方法有左腦學(xué)習(xí)法和右腦學(xué)習(xí)法兩種。左腦學(xué)習(xí)法使用的是我們的意識，而右腦學(xué)習(xí)法使用的是我們的潛意識。當(dāng)我們使用意識來學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們所打開的回路是低速的左腦意識回路，但是左腦的計(jì)算機(jī)里并沒有安裝普通的英語會(huì)話功能。而右腦的計(jì)算機(jī)能夠超越個(gè)人來工作，它具有快速自動(dòng)處理功能。無論對方說話速度多么快或者說了多少，這臺計(jì)算機(jī)都能夠輕易地全盤接受。這真是讓人驚奇。這樣說吧，無論多么優(yōu)秀的計(jì)算機(jī)也不如這臺計(jì)算機(jī)的速度快。
迄今為止，傳統(tǒng)的英語學(xué)習(xí)中都還沒有告訴過學(xué)生們，人的頭腦中還有這兩臺計(jì)算機(jī)，只是讓他們把知識輸入左腦，再從左腦輸出�？墒亲竽X是不會(huì)幫助我們說外語的，所以學(xué)生們不能獲得很大進(jìn)步。如果將知識信息輸入左腦，就只能從左腦輸出。如果從一開始就將信息輸入右腦，就很容易達(dá)到從右腦輸出的目標(biāo)。
這么簡單明了的原理，大家過去卻都不知道。這種右腦學(xué)習(xí)法就是去掉理論性的東西，把信息大量而快速地輸入右腦中的計(jì)算機(jī)。這種方法能夠促進(jìn)右腦的活性化，開發(fā)出你體內(nèi)優(yōu)秀的潛能。
學(xué)外語首先要明白這是一個(gè)聽覺的問題，其次要明白左腦不能幫助我們永久性地學(xué)習(xí)，我們要用右腦來學(xué)習(xí)。
不要使用視覺學(xué)習(xí)法，不要使用教科書或鉛字印刷品什么的。左腦學(xué)習(xí)主要是學(xué)習(xí)理論和進(jìn)行理解，這種方法是無效的。我們一定要掌握右腦學(xué)習(xí)法，充分利用右腦中的這臺無意識超快速計(jì)算機(jī)去工作。
學(xué)習(xí)外語要能夠正確聽音。最有效的方法是根據(jù)不同情況以2倍或4倍的速度來聽。
再重復(fù)一遍：不要使用左腦學(xué)習(xí)外語，因?yàn)樗�只能幫我們學(xué)語法。一定要使用右腦學(xué)習(xí)法才能學(xué)好外語。wAY

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zuonao/84712.html

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